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さみっと@SHU号店のブログ一覧

2011年12月15日 イイね！

今日のサイクリング

今日は午後から娘の１ヶ月検診。
早めに起きて昼食の支度まで済ませ、息子を保育園に送りに行った後、
サイクリングへ出かけました。
今日は制限時間が２時間半強。

そんなわけで60km走破を一つの目標に出かけました。
コースはいつもの多摩川サイクリングロード。
朝からピーカンで息子を保育園に送りにいくときに富士山が綺麗に
見えそうだ・・・ということで１枚。

やはり９時くらいだと少しガスってしまいますね。
朝７時とかだと澄んでるんですけどねぇ。

その後もくもくとサイクリングロードを走ります。
サイクリングロードを走っていると時間のロスになる部分については川沿いの
車道を走り、目的地の丸子橋に到着。

ちなみに真正面の木がたくさん生えているところに神社があるのですが、
夏にそこで娘の安産祈願をしました。
しかし、かなり久しぶりに川崎まで自転車で来ました。
フロントホイールのメンテナンスにサイクルキューブさんにも行かないとならんなぁ。
とか考えつつ、すぐに出発。
途中時間的に厳しいかな・・と思いましたが、サイクリングロードと車道を
うまく使い分けて、少し余裕があったくらい。
家に帰る前にいつものところでコーラを飲んで帰宅。

総走行距離：64.13km
走行時間：2:30.15
最高速度：45.1km/h
平均速度：25.6km/h
平均ケイデンス：86rpm

いや～、久々に疲れました。
Posted at 2011/12/15 13:24:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記

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