さみっと@SHU号店のブログ一覧

今日も娘に朝のミルクをあげてから、かるーくサイクリング。
１０時から嫁が保育園の父母会の会議だと言うので、１時間ちょっと。
ところが今日は多摩川ＣＲで、ＪＷＡ（日本ウォーキング協会？）主催の
歩くイベントがあって、かなりペースが落ちました。。
まぁでも寝不足だったし、ちょうどよかったかも。

総走行距離：27.58km
走行時間：1:06.52
最高速度：59.9km/h
平均速度：24.8km/h
平均ケイデンス：76pm

帰宅後、娘の朝ご飯をあげた後、息子が公園へ自転車で行きたいと
言うので、娘を背負ってクロスバイクででかけました。
今日は片道１～２ｋｍある公園まで行ってみました。
公園には彼岸花やコスモスなど秋の花がけっこう咲いてました。
というわけで、

娘にも見せてあげました。
というか、おでこ、蚊に食われてる・・・（汗
そしてこの後、僕の背中で眠りに落ちました（ｗ

息子の方は舗装路での平坦路であれば殆ど問題ないですね。
この後、坂登りや立ち漕ぎなどもすんなり覚えてくれるといいなぁ。