• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [さみっと@SHU号店]

さみっと@SHU号店のブログ一覧

2012年10月30日 イイね！

今日のサイクリング（１０／３０）

ホントは３０日にＵＰするはずだったのですが、疲れて寝てしまったので
事後報告になりますが、記録のためにＵＰします。。

３０日はは振り替え休日。

あんまり寝てなかったのですが、せっかくの休日なので、息子を保育園に
送り出した後、かるーく走ってきました。

とは言え先日と同じで、走ったプチ登坂を含んだコース。
ただ今回は坂を下ったところで折り返さず、そのまま府中街道に入り
多摩川を渡ってＣＲを帰ってきました。

やはり寝不足だとほんの少しの登坂もキツイですね。。
走る前の日は早めに寝よう～

総走行距離：28.00km
走行時間：1:02.30
最高速度：49.1km/h
平均速度：26.9km/h
平均ケイデンス：77pm

そして今日はコーラを飲むほど喉も渇いていないいのと、疲れが残って
いたのでデカビタを飲みました♪
Posted at 2012/11/01 23:53:15 | コメント(1) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記

プロフィール

「[整備] #ノート エアコンフィルター交換（E12改) https://minkara.carview.co.jp/userid/543272/car/2172587/5138600/note.aspx」
何シテル？   01/19 23:07
前愛車までは改造車で走ってきたので、今回はあえてデフ無し・ノーマル足、タイヤサイズダウン、チューニングは純正置き換えエアクリとパイピングのみ、ほぼノーマルでのサ...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

さみっと@SHU号店の掲示板

<< 2012/10 >>

日 月 火 水 木 金 土
 12345 6
7 8910111213
141516 1718 1920
212223242526 27
2829 3031   

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

グリルの外し方②(^O^) 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/09/10 16:49:33
What's the concept of your car? 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2013/02/26 23:20:35
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

日産 ノート 日産 ノート
◆愛車紹介 それまで乗っていた三菱コルトラリーアートバージョンＲの不調により、修理がほぼ ...
フランスその他 LOOK 585 PROTEAM (フランスその他 LOOK)
LOOK 585 PRO TEAM '09 2009年12月に遭った事故の賠償金で購入。 ...
輸入車その他 スペシャライズド CROSSRIDER XC SPORT (輸入車その他 スペシャライズド)
この自転車は最初に買ったクロスバイク。ＭＴＢよりスピードが出て、舗装路メインでたまにちょ ...
輸入車その他 フェルト FELT F75 2007モデル (輸入車その他 フェルト)
クロスバイクで片道20kmの通勤をするようになり、約１年走ってみて、クロスバイクでは辛い ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation