さみっと@SHU号店のブログ一覧

久々のクッキンアイドルネタです。
嫁の情報で４月からまいん役の福原遥様が降板になるというのを
聞きました。ネットでも噂になっていたみたいですね。

僕的には、さすがに中学生になってあのキャラはないだろ・・・と
思っていたので、番組自体終わると思っていたし、まいん役が
変わるのもうなずけるなぁなんて思っていたんですが・・・・

ジャンジャカジャン！現役続投してるじゃん！！
少々ビックリしました。

しかし、随分成長しましたねぇ。背も大きくなったし。
まぁ中学生ですしね。
また１年、陰ながらどう変わっていくのか、密かに楽しみたいと思います。

そう言えば初回の料理、ホットケーキだったのですが、かなり美味しそうでした。
実は自分、小学生の頃はホットケーキがもの凄く好きで、デパートのレストランに
入れば必ずホットケーキ頼んだり、親が家で作ってくれるときは３，４枚バクバク
食べてました。
そんなわけで・・今度久々に作ってみようかなぁ。
まいんほど美味しくかつ可愛らしく作る自信はありませんが・・・・

この１週間、いや２週間、全く自分の仕事ができてません。
ある業務をアウトソースしているのですが、その会社が例の地震で建物が損壊。
移転はしたものの、設備や体制などが、どのレベルにあるのか把握できていないため、
アウトソースしている業務を戻しているのですが、これがまた・・・
自分の仕事ができるのは１９時過ぎからです。
おかげさまで連日終電ですが、それでも追いつかない。。

ってことで土日のどちらかに休日出勤をするハメになったわけですが、昨日行こうと
したところ、連日遅くに帰っているのと、普段の買い物や息子の病院も行く予定
だったので、いい加減にしてくれと爆発。
まぁ土曜日は営業日なので、いずれにせよ電話がバンバン鳴って、当番ってわけ
ではないのに、手伝ったり、それでなくても落ち着かなかったりで、結局進まない気が
して、結局今日にしたわけですが、せっかくなので、昭島の自宅から新宿のオフィスまで
自転車で行くことにしました。

ルートは江戸街道→立川南通り→東八道路→人見街道→井の頭通り→
方南通り→山の手通り→大久保通りって感じです。
朝、８時チョイ過ぎに出発。疲れて仕事にならないとツマらないので、サイクリング
ペース（大体25～30km/h)でてくてく走ります。
方南通りに入ったところで約１時間！え？！そんなもんなの？！
結局新宿のオフィスには１時間半程度で着いてしまいました。
距離的には35kmくらい。なるほど、そんなもんか。

やはりジテツウすると頭が冴えるのか、いつもより仕事に集中できました。
電話も一切鳴らないので、なおさらです。でも終わらなかったけど・・・(^^A;

帰りは嫁から早く帰ってこいコールがあったため、ギアを上げ、割とガッツリめに
走りました。向かい風なのと夕方の混雑であまり進まなかったけど、頑張った
だけあって、想定より早く家に着くことができました。
帰りは２時間掛かるかと思ったけど、案外行きと同じ１時間半で着きました。
ただし汗はだっくだくでしたが（ｗ

総走行距離：64.88km
走行時間：2:36.00
最高速度：48.6km/h
平均速度：25.0km/h
平均ケイデンス：87rpm

そう言えば、リアのシートステイの根元のアーチ部分。
実は前のＦＥＬＴでも同じだったのですが、ココに黒い物体がくっついたり、
ご覧のように傷になるのですが、一体なんだろう？

この部分にタイヤが当たるわけでもないし。。
道路の埃や砂、ホイールのハブから飛んでくるグリスが付着したのだろうか。。
水拭きしても、パーツクリーナーで拭いても、バリアスコートでも落ちません。
（若干薄くはなりますが・・・）
ロード乗りの方で、同じような事になってる方おりませんか？

ふとマイページでお友達のブログ更新に目をやると・・・
ＨＲＳさんで超気になるタイトルが！！

ついに出ましたか！！
コルト用のサイバーエボＥＣＵ！
性能については自分もランエボの時にＳＴしてもらいましたので、文句なしでしょうが
お値段や、その他燃料系パーツの追加必要性の有無も気になります。
時間があればお店に行ってみたいなぁ。

しかし、CyberEvoのTAKIさんのブログをちょくちょくチェックしていたんですが、
ブログのネタになっていなかったので、どうなっているかわからなかったのですが
水面下で進んでいたんですね～。

３月中に予約入れると特価らしいので、誰か逝ってくれないかな？（爆
自分はお金ないのでムリですが（苦笑）
おこづかい溜めて冬に投入？！（先は長いな・・・）

この記事は、Z27A コルトバージョンＲ　サイバーエボＥＣＵについて書いています。

さて、今日で３連休が終わりますね。
と言っても僕は日・月の休みでしたけどね。

この３日間、ヨメと息子は実家に帰っちゃっていたので、基本的に
食事は３食・自分で作って食べてました。
もちろん土曜日出勤時も、自分でお弁当を作って持って行きました。
と言うのもみずほ銀行のおかげで、ＡＴＭが使えず財布の中には
2000円（自転車用財布には1000円）のみ。
外食なんて勿体ないことできませんからね～。

この２日間でスーパーで使ったお金は1200円くらい。
これで6食＆明日の朝、昼のお弁当まで行けます。
一部冷凍してあったお肉も使いましたけどね。

ところで最近、自分の中でヒットしてる食材に「かき菜」があります。
100円で手に入り、ボリュームがあり、色々な料理に使えるっぽい。
しかも茎の部分が太いので、シャキシャキとした食感があるのも
特徴です。（こういうの大好き）

ま、これを使った今日の夕飯です。

今回はかき菜とハムとシメジの炒め物です。
普段は味付けも兼ねてバターを使うところですが、そこぬけさんの
ブログを見て、オイーブオイルで使いたくなって、オリーブオイルで
炒めて、味付けは塩こしょうを少々。そして食べる前に実はこれまた
そこぬけさんの真似して粉チーズを掛けて食べましたが美味しいです♪
機材は、しっとり仕上げるために中華鍋でなく、テフロンフライパンを使いました。
ホントは和える感じなので、アルミを使うのが良いのかも？

ちなみにこの「かき菜」ですが、さっと人茹でして、おひたし状態になってる
ものを使います。（茎が硬いですからね～）

昨日は豚バラとかき菜、にんじんをごま油、豆鼓醤と豆板醤で炒めて
みましたが、これがまたビールがすすんで美味しいです。

ん、豚こまと炒めて、鶏ガラスープで少し煮て、とろみを付けても
美味しそう。（今度やってみよっと）
もちろん、おひたしのまま食べても美味しいですし、みそ汁やスープ、
煮物にも使えるでしょうね。

次はどんな食材を使おうかな。

朝９時、目覚めるとなんか外が明るい・・・
カーテンを開けると、晴れてるじゃーん！！
ショック、こんなことなら夜３時までＧＴ５やるんじゃなかった・・・
晴れると分かっていたら、昭島→檜原村→上野原（山梨）→Ｒ２０→
相模湖→八王子→昭島とぐるりと回るロングライドに行こうと思っていた
だけにショックorz...

天気予報を見ると雨は夜からみたい。
少し考えて、ＣＹＣＬＥ　ＣＵＢＥに行くことに決定。
というのもフロントホイールから異音が鳴っていて、ダンシングでクイックの
レバー側に車体を傾けたときにクキックキッという音が。
フォークではなく明らかにホイール、場所はハブっぽい。

今日の営業は13時からだったので、再びＧＴ５を少しやって、ブランチの
マフィン（マーガリン＆ジャム）を食べて、いざ出発。
今日は暖かかったので、長袖インナーに夏用のジャージ上下、そして
ニー＆アームウォーマーで出かけました。ちょうど良かったですね～。
でもお約束の向かい風。ＣＵＢＥに行くときって大概向かい風なんだよな。。

で、到着して早速診て貰いました。
どうも、この症状は、ＴＯＰＯＬＩＮＯのカーボンコアのハブの構造上どうしても
発生してしまうもののようで、お店でも店員さんが使ってるのですが、色々と
対策や処置をしても永続的に防ぐ方法は結局見つからなかったとのこと。
音が鳴っても、機能的に問題があるわけではないので、レース等でガンガン
使うのでなければ全く問題ないそうです。
とりあえずハブの中のベアリングを交換してもらい、異音は鳴らなくなりました。
メカさんも言ってましたが、気になるようなら、定期的に同じ処置をして、
付き合っていくしかないそうです。ま、機能的に問題ないということで安心
しました。（最初はフォークか？なんて思ってビビッたので）

そして帰路へ。今度はまた風向きが変わって向かい風。お約束です。
もうヘロヘロで、途中何度も心が折れそうに。。。
なんとか家の近くの多摩川ＣＲ近くのいつもの公園に着いて・・・コーラ！

疲れ切っていたので格別でした。(うむ585もカッコいい）
実は帰宅後、クロスバイクに乗り換えて、買い物へ。ガソリンもったいないしね。

そういえばＣＹＣＬＥ　ＣＵＢＥへ行ったとき、パワーバーが特価（１５０円)で
売っていたので買ってみました。普段は高くて買えませんからね～。

帰りに一つ食べてみましたが、もの凄く甘いっすね。。硬いし。
確かにこりゃ疲れたときの補給に良いかも。

総走行距離：63.25km
走行時間：2:29.56
最高速度：49.2km/h
平均速度：25.3km/h
平均ケイデンス：84rpm