さみっと@SHU号店のブログ一覧

さて、今週末から夏期休暇です。
今回は１０日間！
結構忙しいだけに、そんなに会社に行かないと休み明けが怖いですが、
久々の長期休暇なので満喫はしたいですねぇ。

まぁそんなわけで大体の予定ですが・・・
１１日・・・サイクリング＆タイヤ交換＆帰省
１２日・・・予定無し
１３日・・・家族で名古屋？
１４日・・・富士五湖サイクリング＆東京一時帰還
１５日・・・日光サーキット＆第２次帰省
１６－１９日・・・予定なし！
２０日・・・東京帰還

とりあえず予定なし→朝はサイクリングという感じですが、どこかで富士宮出発で
山中湖まで行って帰ってきたり、大井川を上ったりもしてみたいですねぇ。

富士五湖サイクリングはMaxiさんとyattsusanに打診中。
ヤマバトさんどうですか？（ｗ
まぁこれは元々単独でも決行です。

あと、どこかでいつもの静岡プチオフやっときますか。
どうでしょう、NCP氏、ヤマバトさん、kumaさん？

今週も朝６時に起床、６：２０に娘にミルクをあげてから出発。
いつもの30kmコース＋αを走りました。
＋αとは府中側から桜ヶ丘ＣＣの登坂を登り、登り切ったところで
若葉台の方に抜ける道へ左折。
要は登り切ったところで、もうちょっと登坂してみました。
こんな暑い日によくやりますよね、自分（ｗ

そしていつものところで運動後のコーラ！と思ったら・・・
何故か財布の中に万券しかない！！
どうしようか迷いましたが、仕方なくコンビニに行ってコーラ。
あんまり冷えて無くてガックリorz...
まぁ良いか！
そう、帰宅後に朝イチで息子とプールに行く約束をしていました。
息子とプールで遊びつつ目の保養ヒートした身体を冷やすためです。

帰宅後、汗だくのUCIプロツアージャージのまま、今度は嫁のTREKでチャイルド
シートに息子を乗せて、プールへ向けてたらたら走りました（ｗ

いや～、それにしても水温もそれほどぬるくなくて気持ちよかった～。
外に出ると暑いので殆ど潜ってました（ｗ
息子も大はしゃぎで楽しんでくれたし、200円で涼めたし良かったですわ。
あ、目の保養・・・忘れてました。
と言うよりやっぱり朝イチでプールに子どもを連れてくるのはパパの仕事
なんですね～。オヤジだらけでした（少し残念・・・）

そう言えば25mを２本だけ真面目に泳いでみましたが、ダメですね・・・
フォームは前のままですが、筋力が落ちすぎ。
当たり前と言えば当たり前なんですが、へこみました。。
ホント、練習しないと！

総走行距離：40.09km
走行時間：1:34.57
最高速度：57.9km/h
平均速度：25.3km/h
平均ケイデンス：79pm

あ、どうでも良いですが、Ｚ２発注～♪

今日はじゃなくて昨日は朝からＨＲＳさんへ。
（実は昨日ブログＵＰするつもりでしたが力尽きました・・・）

定期的なメンテナンスとしてＥｇオイル交換、ギアオイル交換、そしてクーラントの
交換に行ってきました。
Ｅｇオイルは今回はRED LINEの10W-40をチョイス。
ギアオイルはいつものルブローレン　SuperRacing GM-2
クーラントはSAADのスポーツクーラントとRED LINEのウォーターウェッター。

作業は２時間以上かかりますんで、クルマを預けてららぽーとへ行ってきました。
食事や買い物を済ませて戻ると作業完了。

ここで一つ要注意事項が。
１年に一度のクーラント交換です。

交換の際、リザーブタンクとレベルゲージにオイルが付着していたとのこと。
ただし、抜いたクーラントからはとくに何も見つからなかったそうです。
僕が作業したときに謝って油分を落としてしまったことに賭けたいところでは
ありますが、要注意事項としてたまに様子見が必要です。
ちなみにクーラントにオイルが混じるとしたら、ガスケット抜けが考えられます。
通常ガスケット抜けがあると水温がドカンと上がるのですが、今のところそういう
自覚症状はなし。今後はそのあたりに注意が必要ってわけです。
とは言えサーキット走行もソコソコにしてますし、100℃超えても走ることあったし、
ホントは心当たりはありまくりなんですけどね（汗
もうクルマの換え時かなぁ・・・

夜は近所の公園（昭和公園）で開催されているくじら祭りに花火だけ見に行きました。
やっぱり夏と言えば、これでしょう。

娘は・・・音に怖がってダメですね。
息子は喜んでました。でも１５分くらいで終わりです・・・
まぁ花火大会ではないですからね～。

やはり花火は山梨の市川三郷とか長岡の花火大会くらいの規模のを
見たいですね～。
昔は毎年観に行っていたのですが、娘がもう少し大きくなってからかな。

今年はＴＶでロードレースやらないんですねぇ・・・
と思ったらＮＨＫがストリーミングで配信してくれてることを一昨日知りました（汗

なので昨日のＴＴはそれなりに見ていたのですが、後々記事で見るとかなり
楽しい展開だった個人ロードレースが見られなかったのはとっても残念！！
かなり逃げの仕掛けが多かったみたいで、見応えあったんじゃないでしょうか。

そして最後はカザフスタンの英雄と言われ、今まで色々あったヴィノグロフが
技でウランをかわし、一気に突き放してゴールという職人芸だったみたいですね。
これはホントに見たかったよ～orz...

３位の集団も大所帯だったみたいですが、フミには頑張って欲しかったなぁ。。

そして個人ＴＴ、さすがツールの覇者、そしてＴＴのスペシャリストだけあって
ウィギンスが勝ちましたか・・・

自分だけかも知れないですが、ダンシングで振れるサドルがもの凄くかっこＥ
自分もダンシングしたくなりますねぇ。
ヘボイですが（ｗ