J(^U^)Nのブログ一覧

今、テレビなんかで話題のシューズ購入！！

勢い余って２足。。



ZIGTECH ZIGPULSE（上・右側）

足の筋肉への負担が減ることでより長いトレーニングができ、スタミナが向上。

踵が着地した時の衝撃エネルギーをソール部のジグザグに沿ってつま先側に移動。
通常のクッショニングに比べて水平方向へとエネルギーが移動する事で、軽快に足を送り出す推進力が生まれるとか・・・


EASYTONE STREET（上・左側）

毎日着用するだけで筋肉に効果の現れるシューズ。

通常の3倍柔らかいソールでやや不安定な状態な為、砂浜を歩く感じでヒップ、太もも、ふくらはぎの筋肉を刺激するとか・・・

久しぶりの書き込み～(^.^)



この夏は4日掛けて自宅の土台部（高床部）の塗装を行いました。


初期塗装をして約16年たったんでDIY塗装の決行です！！


工程は、周りの清掃→洗浄→マスキング→下地塗装→中塗り→上塗りで塗装範囲は約80㎡×3回（240㎡）になります。


色は外壁に合う色チョイスの「ゆず肌状ローラー仕上げ」でマズマズですかね自己満足？


結局、掛った総金額は4万円弱で・・・


業者に頼むとこれの約5倍ですしね。



や～



でも～



それにしても暑かった。。。