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2010年09月03日

辞めました(＞◇＜;)

実は、夜食を辞めました(・ω・)/

最近、通勤経路を変えたんで乗り換えの時間がなくなり、その流れで出勤前にコンビニに寄る時間が無くなってしまいましたぁ～。

それに、最近お腹まわりがヤバくなってきましたしね(汗)

いつも夜食に食べているパン・・・やはりあれが一番良くないようです(＞Д＜;)

急にどうしたのかって？

実は、健康指導を受けてしまいました(滝汗)

という訳で、お腹空いたのでもう仮眠しま～す(爆)

明日は、ちょっと仕事で都心部まで行くので、お友達が欲しがっていたキティちゃんを買いに行けるかも知れません。
もちろん、そんな暇はないかも知れません。

せっかく都心部に行くので、できれば寄りたいところですよね。

では、明日もコソーリとよろしくお願いします♪

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Posted at 2010/09/03 00:57:43

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焼鳥 2010年9月3日 1:21 あのシリーズが無くなるのですね σ(^_^;)も先日の人間ドックで色々言われました。体内年齢60歳でした(;^_^A キティちゃん欲しがっている人がいるのですか(笑)	コメントへの返答 2010年9月3日 6:25 おはようございます(⌒O⌒)/ 健康指導があると、ついつい気になってしまいます(ｱｾ) メロンパンのシリーズは、もちろん続けますが、毎当番の夜食は辞めるつもりです。キティちゃん、焼鳥さん以外にも欲しがる人がいたようで驚きました(笑)
おーやパパ 2010年9月3日 6:19 おはよ～ございます！今年は猛暑で帰宅しては激しくビ～ル！んで見事に体重アップ！ (悲) またダイエット散歩始めたいのですが今だに猛暑で歩けませ～ん！ (汗) あっそ～そ～！食事の直前にコップ２杯の水かお茶を飲んで食事するとぉ～！ダイエット効果があるそ～ですよ！今日も宜しくで～す！	コメントへの返答 2010年9月3日 7:08 おはようございます(⌒O⌒)/ 食事の前に水かお茶ですか？なるほど～(*^ー^)ノ暑いとジョギングする訳にもいかないし、パパさんと同じでビールがもう旨くてぇー(≧▽≦)ゞ今日もコソーリとよろしくお願いします♪
ゆいスケ 2010年9月3日 6:57 おはようございます♪ σ(＾＾)もこのところ残業続きで、夕食後すぐ就寝の生活が続いてます・・・おかげで腹周りがね(^^;) では今日もコソーリとヨロシクお願いします(^^)/	コメントへの返答 2010年9月3日 7:13 おはようございます(⌒O⌒)/ 毎日残業、お疲れ様です☆ 今年は、この猛暑で夏太りする方が多いようですよ。今日もコソーリとよろしくお願いします♪
きやのん＠2008 2010年9月3日 6:57 会社辞めるのかと...思いませんでしたメタボパン辞めるんですね（●＾ω＾●）キティちゃん欲しがる友達　誰だろう？	コメントへの返答 2010年9月3日 7:18 おはようございます(⌒O⌒)/ キティちゃん欲しがるお友達・・・たくさんいますね(笑) 売店に寄る暇があったら買いますが、寄る暇が無かったら諦めてください。レアもの扱いみたいですね。今日もコソーリとよろしくお願いします♪
まさきshogo 2010年9月3日 8:20 おはようございます。みんカラ辞めるかと思ったのは僕だけのようです。（笑	コメントへの返答 2010年9月3日 12:04 こんにちは～(⌒O⌒)/ みんカラは、辞めませんよ(笑) お母ちゃんに反対されてもコソーリとやっているぐらいですからねぇ(￣▽￣)/ 健康のために、夜食を辞めます(＾Д＾；)ゞ
ひひっち(Hihi-chi) 2010年9月3日 9:30 都内は暑いですよ(笑) 日差しは痛くなくなってきましたけどね♪ あのシリーズの休止は残念ですが、健康管理が一番です！	コメントへの返答 2010年9月3日 12:07 暑いですね～(⌒O⌒)/ でも、移動は乗り物なので涼しいです(笑) メロンパンシリーズは、たまに続けますよォ。
蒼き破壊神 2010年9月3日 10:11 (゜ロ゜;)エェッ!? やめたんですか！！！夜食・・・結構、楽しんでいたのに・・・((o(;△;)o))	コメントへの返答 2010年9月3日 12:14 こんにちは～(⌒O⌒)/ たまには夜食もしますから、がっかりしないでください(笑) 夜食ないと、お腹空くんですよね～。
kakera(かっちゃん) 2010年9月3日 11:07 これをきっかけにぜひ成功させてくださいっ(^^)/ うちはタバコやめてから夫婦共々腹回りが、、、気を許すと毎回食べ物の話(爆) この夏、体重落ちてないんで秋冬が怖いです(；一_一)	コメントへの返答 2010年9月3日 12:46 ありがとうございます(⌒O⌒)/ 禁煙すると、口淋しくてついお菓子を食べてしまい太りますよね。わかりますよ(￣▽￣)/ 冬までには、なんとか・・・
ひろひろぽん 2010年9月3日 12:37 (*￣▽￣)ﾉこんにちわぁ～ぬおっ!! w(ﾟoﾟ;)w 楽しみが減ってしまいますねぇ～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｰﾝ午後もコソーリお願いしまぁす♪ (^O^)/	コメントへの返答 2010年9月3日 13:22 こんにちは～(⌒O⌒)/ 午後は家に帰って、洗車します(笑) 注文した部品が今日届く予定なんです。暑くてぐったりしていなければ、あるいは・・・(笑) 午後もコソーリとよろしくお願いします♪
ムブムブムー！ 2010年9月3日 15:48 残念です･･･辞められるなんて(汗) な～んて書き方変ですよね(笑) 辛抱堪らなくなったら夜食お願いします（＾o＾）/ｶﾞﾏﾝｼｽｷﾞﾓｶﾗﾀﾞﾆﾄﾞｸｶﾄw	コメントへの返答 2010年9月3日 16:11 こんにちは～(⌒O⌒)/ 我慢し過ぎは、体に毒ですよねっ(笑) とりあえず、ちょっとだけ辞めてみますね。効果あるようなら持続しますが、あまり効果ない気も・・・ヾ( ´ー｀)
よんクマ 2010年9月3日 18:24 こんばんは(^^) だいたい誉めるよりも脅す事が多いですね(^^) あれでストレス発散してるんだとか(--;) パンは美味しいすよね(笑) 僕はパンよりおにぎりの方がカロリーが低いと思い、口寂しい時はおにぎりを食べてます(^^) しかし痩せません(^^)	コメントへの返答 2010年9月3日 20:38 こんばんは～(⌒O⌒)/ も、もしかしてソレってＳなのかな(笑) まあ、諭すより脅した方が早いし楽だしね～。パンは美味いです☆ おにぎりは、ぱっと見ローカロリーですが、やはり炭水化物ですから。しかも、ご飯はでんぷんなので糖質に変わり、食べ過ぎれば糖質が中性脂肪に変わるという複雑怪奇さ(爆) ガムかコンニャク以外に道は無いのかなぁ・・・(謎)
カミンズ 2010年9月4日 2:39 こんばんは！夜食は体の敵になりがちですもんね・・・。しょうがないといえば、しょうがないけど(-_-;) これからもみんカラも夜食もコソーリ続けてください(笑) 昨日でインターンが終わったので、個人的なお祝いに夜食を食べに行こうと計画をしていたら口内炎ができてしまい食欲が失せました・・・ｗ	コメントへの返答 2010年9月4日 5:07 おはようございます(⌒O⌒)/ インターン終了、おめでとうございます。レポートはまとめられましたか？口内炎は、痛いですよね～(泣) 疲れがたまると口唇ヘルペスなどから口内炎になる人も多いようですから気をつけてくださいね。私のような歳になってくると基礎代謝が落ちてくるので、食べる量と使う量のバランスが崩れて来るんですよね～。たまには、コソーリと夜食しますけどね(笑)
kazu@nagasaki 2010年9月4日 13:39 健康指導ですかぁ。他人事とは思えません。私もメタボ1歩前なんで、指導対象です。Ｏｒｚ	コメントへの返答 2010年9月4日 14:27 こんにちは～(⌒O⌒)/ 健康指導されちゃいましたよぉ(汗) 右手のしびれを理由に、剣道休んでいますからね～、仕方ないですね☆ 基礎代謝も落ちていますから、安易な食事量制限の方が楽ですしね(笑)

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焼鳥 2010年9月3日 1:21 あのシリーズが無くなるのですね σ(^_^;)も先日の人間ドックで色々言われました。体内年齢60歳でした(;^_^A キティちゃん欲しがっている人がいるのですか(笑)	コメントへの返答 2010年9月3日 6:25 おはようございます(⌒O⌒)/ 健康指導があると、ついつい気になってしまいます(ｱｾ) メロンパンのシリーズは、もちろん続けますが、毎当番の夜食は辞めるつもりです。キティちゃん、焼鳥さん以外にも欲しがる人がいたようで驚きました(笑)
おーやパパ 2010年9月3日 6:19 おはよ～ございます！今年は猛暑で帰宅しては激しくビ～ル！んで見事に体重アップ！ (悲) またダイエット散歩始めたいのですが今だに猛暑で歩けませ～ん！ (汗) あっそ～そ～！食事の直前にコップ２杯の水かお茶を飲んで食事するとぉ～！ダイエット効果があるそ～ですよ！今日も宜しくで～す！	コメントへの返答 2010年9月3日 7:08 おはようございます(⌒O⌒)/ 食事の前に水かお茶ですか？なるほど～(*^ー^)ノ暑いとジョギングする訳にもいかないし、パパさんと同じでビールがもう旨くてぇー(≧▽≦)ゞ今日もコソーリとよろしくお願いします♪
ゆいスケ 2010年9月3日 6:57 おはようございます♪ σ(＾＾)もこのところ残業続きで、夕食後すぐ就寝の生活が続いてます・・・おかげで腹周りがね(^^;) では今日もコソーリとヨロシクお願いします(^^)/	コメントへの返答 2010年9月3日 7:13 おはようございます(⌒O⌒)/ 毎日残業、お疲れ様です☆ 今年は、この猛暑で夏太りする方が多いようですよ。今日もコソーリとよろしくお願いします♪
きやのん＠2008 2010年9月3日 6:57 会社辞めるのかと...思いませんでしたメタボパン辞めるんですね（●＾ω＾●）キティちゃん欲しがる友達　誰だろう？	コメントへの返答 2010年9月3日 7:18 おはようございます(⌒O⌒)/ キティちゃん欲しがるお友達・・・たくさんいますね(笑) 売店に寄る暇があったら買いますが、寄る暇が無かったら諦めてください。レアもの扱いみたいですね。今日もコソーリとよろしくお願いします♪
まさきshogo 2010年9月3日 8:20 おはようございます。みんカラ辞めるかと思ったのは僕だけのようです。（笑	コメントへの返答 2010年9月3日 12:04 こんにちは～(⌒O⌒)/ みんカラは、辞めませんよ(笑) お母ちゃんに反対されてもコソーリとやっているぐらいですからねぇ(￣▽￣)/ 健康のために、夜食を辞めます(＾Д＾；)ゞ
ひひっち(Hihi-chi) 2010年9月3日 9:30 都内は暑いですよ(笑) 日差しは痛くなくなってきましたけどね♪ あのシリーズの休止は残念ですが、健康管理が一番です！	コメントへの返答 2010年9月3日 12:07 暑いですね～(⌒O⌒)/ でも、移動は乗り物なので涼しいです(笑) メロンパンシリーズは、たまに続けますよォ。
蒼き破壊神 2010年9月3日 10:11 (゜ロ゜;)エェッ!? やめたんですか！！！夜食・・・結構、楽しんでいたのに・・・((o(;△;)o))	コメントへの返答 2010年9月3日 12:14 こんにちは～(⌒O⌒)/ たまには夜食もしますから、がっかりしないでください(笑) 夜食ないと、お腹空くんですよね～。
kakera(かっちゃん) 2010年9月3日 11:07 これをきっかけにぜひ成功させてくださいっ(^^)/ うちはタバコやめてから夫婦共々腹回りが、、、気を許すと毎回食べ物の話(爆) この夏、体重落ちてないんで秋冬が怖いです(；一_一)	コメントへの返答 2010年9月3日 12:46 ありがとうございます(⌒O⌒)/ 禁煙すると、口淋しくてついお菓子を食べてしまい太りますよね。わかりますよ(￣▽￣)/ 冬までには、なんとか・・・
ひろひろぽん 2010年9月3日 12:37 (*￣▽￣)ﾉこんにちわぁ～ぬおっ!! w(ﾟoﾟ;)w 楽しみが減ってしまいますねぇ～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｰﾝ午後もコソーリお願いしまぁす♪ (^O^)/	コメントへの返答 2010年9月3日 13:22 こんにちは～(⌒O⌒)/ 午後は家に帰って、洗車します(笑) 注文した部品が今日届く予定なんです。暑くてぐったりしていなければ、あるいは・・・(笑) 午後もコソーリとよろしくお願いします♪
ムブムブムー！ 2010年9月3日 15:48 残念です･･･辞められるなんて(汗) な～んて書き方変ですよね(笑) 辛抱堪らなくなったら夜食お願いします（＾o＾）/ｶﾞﾏﾝｼｽｷﾞﾓｶﾗﾀﾞﾆﾄﾞｸｶﾄw	コメントへの返答 2010年9月3日 16:11 こんにちは～(⌒O⌒)/ 我慢し過ぎは、体に毒ですよねっ(笑) とりあえず、ちょっとだけ辞めてみますね。効果あるようなら持続しますが、あまり効果ない気も・・・ヾ( ´ー｀)
よんクマ 2010年9月3日 18:24 こんばんは(^^) だいたい誉めるよりも脅す事が多いですね(^^) あれでストレス発散してるんだとか(--;) パンは美味しいすよね(笑) 僕はパンよりおにぎりの方がカロリーが低いと思い、口寂しい時はおにぎりを食べてます(^^) しかし痩せません(^^)	コメントへの返答 2010年9月3日 20:38 こんばんは～(⌒O⌒)/ も、もしかしてソレってＳなのかな(笑) まあ、諭すより脅した方が早いし楽だしね～。パンは美味いです☆ おにぎりは、ぱっと見ローカロリーですが、やはり炭水化物ですから。しかも、ご飯はでんぷんなので糖質に変わり、食べ過ぎれば糖質が中性脂肪に変わるという複雑怪奇さ(爆) ガムかコンニャク以外に道は無いのかなぁ・・・(謎)
カミンズ 2010年9月4日 2:39 こんばんは！夜食は体の敵になりがちですもんね・・・。しょうがないといえば、しょうがないけど(-_-;) これからもみんカラも夜食もコソーリ続けてください(笑) 昨日でインターンが終わったので、個人的なお祝いに夜食を食べに行こうと計画をしていたら口内炎ができてしまい食欲が失せました・・・ｗ	コメントへの返答 2010年9月4日 5:07 おはようございます(⌒O⌒)/ インターン終了、おめでとうございます。レポートはまとめられましたか？口内炎は、痛いですよね～(泣) 疲れがたまると口唇ヘルペスなどから口内炎になる人も多いようですから気をつけてくださいね。私のような歳になってくると基礎代謝が落ちてくるので、食べる量と使う量のバランスが崩れて来るんですよね～。たまには、コソーリと夜食しますけどね(笑)
kazu@nagasaki 2010年9月4日 13:39 健康指導ですかぁ。他人事とは思えません。私もメタボ1歩前なんで、指導対象です。Ｏｒｚ	コメントへの返答 2010年9月4日 14:27 こんにちは～(⌒O⌒)/ 健康指導されちゃいましたよぉ(汗) 右手のしびれを理由に、剣道休んでいますからね～、仕方ないですね☆ 基礎代謝も落ちていますから、安易な食事量制限の方が楽ですしね(笑)

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