もと部長（みっくん）のブログ一覧

こんにちは～(⌒∇⌒)/

今日も残業で、お昼まで残りでした。
これからお昼を食べます。
ですが、お腹空いているので先におやつを食べちゃいます（爆）

「おやつごろ　ＭＩＮＩ　Ａｌｌ　Ｒａｉｓｉｎ」



とってもお手頃な値段でローソンに売ってます（爆）

これ、普通のオールレーズンに鉄分を加えた「栄養機能食品」となっております。



１袋で、１日に必要な量の約１／３の鉄分が摂れる目安になってます。

つまり、逆に言うと「１日に３袋分の鉄分が必要」ってことですよね（爆）

おいしくいただきました（⌒ー⌒）


では、今日もよろしくお願いします♪

おはようございます(≧∇≦)/

昨夜は、ＣＷプレマシーでセブンイレブンへコーヒーとシュークリームを買いに（嘘・本当は帰りに寄っただけ）往復３５ｋｍのナイトドライブしてきました！

今月初めに５９００ｋｍのプチキリ番をゲットし、その後６０００ｋｍが近いこともあったので思い切ってＣＷプレマシーでのナイトドライブとなりました。



ちゃんとゲットできましたよ(≧∇≦)

ちなみにスカノテ君のプチキリ番も迎えたんですが、残念ながらピンボケ(爆)

１５８００ｋｍのプチキリ番を迎えました。



今月は、スカノテ君はまだ２００ｋｍしか走れていませんね～。
雨が多いですからね。

では、今日もよろしくお願いします♪

こんばんは～(￣▽￣)/

今日は、わけあってＣＷプレマシーでちょこっと３０ｋｍだけナイトドライブしてきました。

外の気温は、１７度でうっすら雨が降っていますね。

今日は、雨が降っていなければタイヤの交換をする予定でしたが、残念ながら帰宅した時に雨が降っていたのでタイヤ（ホイール）交換は、また後日となりました。

昨夜は、総務のお仕事で人事異動に伴う会社の緊急連絡網（メール網）の構築を各部署（幹部を含め１６部署）分やっていたので結局終了したのは夜中の２時でしたね（汗）

なので自宅に帰って来た時には眠くて、お昼ご飯を食べて寝てしまいましたよ（￣▽￣）

そんな状態でしたので、どのみち晴れていても交換できたかどうだか・・・(＾_＾；）

明日はまた仕事で、あさっては水元公園の向かい側にあるみさと公園にみん友さんがいらっしゃるらしいのでせっかく自宅から近くですので「ちょっと遊びに行こうかな？」なんて考えています。

でも、寝ちゃうんだろうなぁ（￣▽￣；）

さて、自宅に帰ってセブンイレブンで買って来たコーヒーと「とろりんシュー」でおやつタイムです（≧▽≦）



おいしくいただきました☆

では、明日もよろしくお願いします♪

おはようございます(≧∇≦)/

ビールをすっぱり辞めた私です。
私ごとですが、痛風を再発しましてね・・・(＾_＾；)

それで、食事療法をまた継続しています。

ちなみに「尿酸値が高い」って言うと、「尿検査？」って聞かれることが多いですがあれは「血液検査」でわかります（⌒ー⌒）

あと「尿酸値が高い」と表現しますが、基本的にＰＨ表示のため数字が低くなると酸性に近づくため症状は重くなります。

私は、まだＰＨ７なので水分の多量摂取と食事療法でロキソニンなどの痛み止めを飲まずに済んでいますが、足をつく度にくるこの痛みは、イライラして非常に不快になります。

で、ビールを辞めて何を飲んでいるかと言うと、家計に優しい１本８８円の缶チューハイを飲んでます。

☆

今日はメロン味ですが普段は、カロリー７５％オフ（※間違いです、本当は１本当り７５ｋｃａｌです）のグレープフルーツ味を飲んでます。

つまみは、普通にポテチなど(笑)

仕事がガテン系なので現場に出ていた私は作業着に潮ふくぐらい毎日汗かいていました。
カロリーもそれなりに消費しているからポテチ食べても５ｋｇ痩せたんでしょうね(笑)

毎晩晩酌してるのに、５ｋｇ痩せて羨ましいって思った～？(≧∇≦)

では、今日もよろしくお願いします♪

おはようございます(≧∇≦)/

昨日は、台風２２号の影響下レイクタウンＭＯＲＩの立体駐車場にてブツの受け渡しオフをしてまいりました。

あ、←写真は撮り損ねたので過去の写真です（汗）

１６インチが嫁いでまいりました☆



りょう②さん、ありがとうございました。

ちょうど帰りの時間にものすごい雨が降っていましたね。
「さすが台風」って思いましたよ。

でも、その後はすぐにお天気も回復してきて夕方には虹も出ましたね（≧▽≦）



タイヤの方は、整備をしただけでしたが・・・（＾_＾；）

「整備手帳」

空気圧もしっかり調整しました（≧▽≦）



本当にありがとうございました☆

では、今日もよろしくお願いします♪