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丹沢山猫のブログ一覧

2019年12月30日 イイね！

年末の整備

2019年もあと2日。

12月の30日なのに年賀状が終わっていませんでした。

そしてまさかの令和元年（苦笑）

ごめんなさい・・・



そんな中、朝から走りに行こうとしたら、雨が降ってきた。

仕方がないので、相方自転車を整備。
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これ酷いよね。自転車の整備に自転車屋さんに出していたのにね・・・


仕方がないので、燃料タンクの洗浄で使って余っていた灯油で洗浄。
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チェーンルブで給脂してチェーンは滑らかに。

ギアの突然の変化についてのトラブルがあるので、それはまた調査してみたいと思います。


そしてタカヒロさんのタイヤ修理。
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タイヤバルブが飛んでしまって、エアが抜けちゃったらしい。


序に？

数年部品を眠らせていたパジェロV45Wのアイドラアーム交換
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ハンドルの振れがあったんだけど、これが解消しました。
L型パジェロだと、アイドラアームのカラー交換で済んだんだけど、V2,4型パジェロだと本体ごと交換なんだよね・・・

海外じゃ、カラーだけで部品が販売されているという話もあるんだけど、せっかくなら、カラーだけで交換できたらいいのに・・・

せっかく部品交換したんだからと、ブレーキキャリパを撮影
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年末なのに、クルマいじりできたことに雨に感謝。


たまには良いよね。
Posted at 2019/12/30 22:51:06 | コメント(1) | トラックバック(0) | pajero | 日記
2019年12月29日 イイね！

丹沢ドライブと不良中高年ワークス忘年会

丹沢ドライブと不良中高年ワークス忘年会
昨日のことですが、お肉を買いに厚木まで・・・

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向かったのは、金田陸橋脇にある肉のしまざき

ここのお肉、とっても旨い！

もつも販売しているのですが、これもいい処理されています！

ということで、肉のプロからおすそ分けで頂戴したもつ煮のボリュームをアップさせるために、もつを買いに行ったんです。

そして中津川のところで丹沢の撮影をしたその直後に事件発生。
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わき道に入って停車。
タイミング見て出ようとした瞬間。
まさかのエンスト。

そしてノーリアクション。

なにがって？？

スターターがね（苦笑）

叩いても無反応。

何回叩いても無反応・・・

緩い坂道を一人でバックさせるのは本当に大変。

５mほどバックさせることができたけど、そこからじゃ押しがけはできませんでした。

それでもやっぱり無反応。

本当に痺れた。

仕方ない。友人のお店のローダー呼ぼうかな。

けど、もう一度叩いて、それをラストにしよう。

と、まさかのエンジンスタート！（嬉）

ということで、本来の目的地へドライブ。
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そしていろいろとお手伝い。


なんとかやることを終わらせて、向かったのは土山峠
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MTタイヤ履いているパジェロだけど、やっぱりこの峠は楽しいね。

ここで日没。

不良中高年ワークスの忘年会に分刻みの対応でなんとか間に合いました！

けど、立川駅がよくわからん・・・（苦笑）

北口だと思って出たら、立川北駅の前だった。
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立川の北口といえば、そのアーチだよね。
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なんだか本当にぎりぎりになってしまったけど、目的地には到着しました。
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美人なお姉さんたちも同じ方向に入っていたから、もしかして・・・と思ったんだけどなぁ・・・
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さすがに違ったみたい（笑）

不良『中高年』だもんね。



今回はイタリアンで忘年会。
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肉部長を拝命しました！
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乾杯の音頭は、肉部長の丹沢山猫！
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マンネンさんから画像をパクッちゃいました！（すいません・・・）


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不良な中高年だけあって、話題はクルマか健康問題（笑）

いろんな話が出たけど、肉部長を拝命して、春にはBBQやるぞ！って話があったね。

春はBBQ!
秋は芋煮またはもつ煮！

飲める方はアルコールありのために電車で参加！

こんな感じで、楽しいイベント企画したいと思います。


楽しい忘年会だった～！

参加の皆様、ありがとうございました。
Posted at 2019/12/30 00:35:11 | コメント(1) | トラックバック(0) | お散歩 | 日記
2019年12月25日 イイね！

2年経過

あれから2年が経過しました。

って、MTBを復活させて2年が経過したんです。


振り返ると2年前は、同じ場所を100分以上も掛かっていたみたい。

空気入れて調整しても80分掛かっていたらしい。



現在は・・・


最速ならば、50分フラット。

今考えるとびっくりするくらいゆっくり走っていたようです・・・（苦笑）


およそ2年前のこと












































































数年ぶりに多摩湖一帯を走ったんです。

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ダートを走ったみたい。

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所々、雨で掘れて、轍のような溝ができてしまっています。


いい勢いで下っていると、ハンドルを取られてしまい、修正中にとうとうやってしまいました。

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倒れて埋まっている具合からもわかるように、かなり深い溝があったんです。


ここでジャックナイフ状態から5mほど飛ばされて・・・


リュック背負っていたことと、ヘルメットしていたことで、肩を打撲と足の擦過傷程度で済みました。


こんなこともあったっけ・・・


今じゃ、これくらいの場所なら転倒しないで走ることできそう！


ここから始まって2年が経過して、少なくとも1万キロは走ったんじゃないかな？

昨年分は手帳見ないと分からないけど、今年1年だけでも7,000kmほど走っています（苦笑）


振り返ってみると、本当にいろんな場所を走りました。


2018年7月には山中湖エリアを走ってきました。

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山岳サイクリングしたにもかかわらず・・・


おっさんは元気だった！

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山中湖を１周とかね。



9月には涸沼１周

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関東鉄道筑波線廃線跡のつくばりんりんロードも走ってきました。

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しまなみ海道や・・・
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蒜山も・・・
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その他いろいろ走ってきました。

おかげで・・・
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それなりにいい体になってきました。

肺活量は3,960cc

Total cho 154mg/dL
TG   161,g/dL
LDL  68mg/dL(Low)
HbA1c 5.6
γーGTP 50μ/L

数値上の変化ではいろいろありましたが、懸案だったのは尿蛋白。＋だったのが、陰転しました。そして尿酸値も減少。

その他の数値も減少。

なんでだろう？？？と思っていましたが、知り合いに検査日くらいは運動せずに検査受けた方が良いよ！ってアドバイスされたんです。

尿蛋白と尿酸値が高いのは、運動が激しすぎるからかもよ・・・ってね。



結果、正解！（苦笑）



もっともっと健康な人間を目指して？プロレスラーみたいな体型目指して？よく分かりませんが・・・（笑）

もっともっと走ります！！
Posted at 2019/12/25 23:16:00 | コメント(3) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2019年12月25日 イイね！

日曜日のライド20191222

日曜日もボッチライド。

今回の目的地は・・・


お世話になっている酒屋さん。


遠回りして走りに行ってきました。

実業団のロード乗りの後を追いかけてみたり・・・

いろいろがんばってみたけど、彼らは速いね。

まあ、ロードをMTBで追いかけること自体無理がありますけどね・・・（苦笑）


山トレーニングもしたし、目的地の酒屋さんにお邪魔してきました。


何でかって？


もちろん、お酒を購入するためにね！






購入したのは『里山のどぶろく』
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丹沢の麓、厚木市七沢にある黄金井酒造が地元七沢のお米で仕込んだどぶろくです。火入れしていないため、発酵が進んでいくために購入直後と賞味期限の1ヶ月後とは味わいも変わるため、楽しめるお酒。酸味とどろどろな舌触り、発酵しているため、発泡感も味わえるんです。

2年ぶりに手に入れることができました。

次回は2月の予定です。
Posted at 2019/12/25 07:47:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2019年12月23日 イイね！

土曜日も忙しかった

週末は、リフレッシュのために、いつもならば走りの距離と質を重視してそれなりの距離を自転車で走りに行くのですが、本日は母校の会議。

会議中に疲れて寝てしまうことがないように、珍しく走りを自粛しました。

というのも、会議が長い予定だったんです。

でも、起床時間はいつもとおり。

せっかくだからと、10年ぶりくらいですが、八王子の総合卸売市場へドライブすることにしました。

イベントデーでした。
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今回の目的地は、日切れ品を扱う激安なお店。

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怖いもの見たさというか、これは！というものだけ物色することにしました。

鎌倉ハムのチャーシューが、1本900円とか、プリマのソーセージ1kgで400円とか商品によっては激安。どちらも期限切迫品。

日切れのゼリー飲料なんて1箱100円。

けれども、商品によっては、普通のスーパーと変わらないとか、ラインナップが不思議。

たまには遊びに行って、激安品だけ物色できる商品価格等の知識を生かしてみようかな。

そうなると・・・

やっぱり山チャリで行かないと意味がないよね。激安品を求めて交通費いっぱい掛けたら意味がないもん。

絹の道・平山城址・・・・

ほかになにかないかな？なんて調べてみると、かたらいの道ってのがあった！

高幡不動から多摩テック跡地への道らしい。

次回はそんなルート＋激安八王子市場巡りかな。




昼間は母校で会議
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いろいろとやらないといけないことも多いけど、楽しいね。

会議のあとは、懇親会
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いろんな繋がりを活用して、休憩時間のお店だったのに、我がまま言って、貸切させてもらっちゃいました。

そのうち丹沢山猫立ち入り禁止とかなったりして・・・（苦笑）


なんだかんだと、楽しい土曜日となりました。
Posted at 2019/12/23 22:02:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | お散歩 | 日記
 
 

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