• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2010年07月05日

ダイエット生活 50日目

ダイエット生活 50日目 久しぶりのレコーディングのアップですが、
ダイエットはちゃんと続けてますよ^^

まぁそこそこ順調です
d(*‾o‾)

ダイエットとは関係ないんですが、
審査までもう1ヶ月を切りましたんで、
スタミナアップの調整の為、坂道ダッシュを始めました。
めちゃくちゃしんどいっす。。。。。


体重 71.15㎏ totalー7.85㎏

体脂肪率 17.7%


●朝
・プロティン 25g
・低脂肪乳 200cc
・アイスコーヒー

●昼
・冷やし中華

●間食
・アクエリアス
・アイスコーヒー
・0カロリー炭酸飲料

●晩
・ご飯
・天ぷら
・餃子
・もろきゅう

●運動
・有酸素運動(ウォーキング) 60分
・坂道ダッシュ 10本
・空手稽古 2時間
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2010/07/06 11:20:23

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

たかちゃんラーメン
LEICA 5th thingさん

皆様、おっ疲れ様です。❣️豚そばめ ...
skyipuさん

大衆食堂でステーキを食らう男
アーモンドカステラさん

日本海側の京都・福井ドライブ1日目 ...
ババロンさん

蔵王山展望台&BGM
kurajiさん

本日夕方からららぽーとへ😊✨
くろむらさん

この記事へのコメント

2010年7月6日 17:32
(v_v)@かずくんそろそろ断食です!(爆)

(*_*)修業層に入る時期です!

(☆_☆)汚れた身体を滝に打たれ清めるのじゃ!
コメントへの返答
2010年7月6日 20:15
Σ(・ω・ノ)ノ! 断食っすか。。。。

おいら根性ないんで
きっと修行僧にはなれないっす 笑

汚れた体。。。。
滝に打たれたくらいで清まるかなぁ。。。。

自爆
2010年7月7日 0:43
もう50日目ですか(^^ゞ

見ない間にw
…成果がスゴイ(@_@;)
コメントへの返答
2010年7月7日 8:06
ですねー
振り返ってみるともう50日目です 笑

塵も積もれば、山となるではありませんが…毎日の微々たる体重の減量が長期の大きな成果に繋がるんですよねー。たかが100gされど100gです 笑

しかし、まだまだ目標の中間点にも達してませんので、先を見据えると気が遠くなって気絶しそうです 爆
2010年7月7日 10:27
身体が意志に反して炭水化物を
欲しがってきてるのでは?
「冷麺」この時期、たまりませんね~
でも「麺類」=「炭水化物」→脂肪

当方、数年前から
禁麺類、禁白米(最近は以前の3分の1は解禁)


あ~冷麺食いて~。。。。。


誘惑に負けそうです。
コメントへの返答
2010年7月7日 10:49
あははっ(^^)

特に炭水化物を絶ってるわけではないので大丈夫ですよ~

おいらも麺類大好きなんですよ~~
禁麺類はおいらには無理っすね(´□`;)

冷麺
うまいっすよね

むせるくらい酢を効かせて食べるのが好きです 笑

プロフィール

「遅ればせながら、本日ひたちなか入りしました http://cvw.jp/MwboB
何シテル?   05/11 23:13
吾輩は猫である。名前はまだ無い。どこで生まれたかとんと見当がつかぬ。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

Car Repair Works 星空(フロントガラスリペア) 
カテゴリ:リペア
2012/04/15 10:01:09
 
Car Repair Works 星空(デントリペア) 
カテゴリ:リペア
2012/04/15 09:55:59
 
ユーザー車検に行ってきました♪(検査編)  
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2011/10/12 21:36:18

愛車一覧

トヨタ ハイエースバン トヨタ ハイエースバン
昭和レトロ
その他 その他 その他 その他
ブログ用画像置場 覗くべからず!(*´艸`)プッ 覗くと。。「大変な事になりますよぉ ...

過去のブログ

2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation