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今日はまずは２匹のワンコの散歩を済ませて・・・９時かあ～・・・。
よし！やるか！と、フロアマットの洗浄とウッドデッキと玄関＆エントランスの掃除に取りかかることにしました(^^ゞ
まず、カミさんに今日はクルマを使わないことを確認して・・
コペンとインプレッサスポーツの前席のフロアマットを外して・・・

高圧洗浄機を用意して・・・始めは水で洗浄。
その後、中性洗剤とタワシでゴシゴシ！
そして、再び高圧洗浄機ですすぎをしました。
コペンの運転席のものがやはり結構汚れていましたね(^^ゞ
ちなみに、以前も書き込みましたが、このコペンのフロアマットを購入した頃は「鬼滅の刃」は流行ってなかったんですよ！

そしてそれからウッドデッキを高圧洗浄機でキレイにしました。
我が家のウッドデッキは本物の木ではないので、その辺は気を遣わず楽に掃除ができます。
少し緑がかった苔のような部分や、鳥の糞の跡とかをキレイにしました。
そして１０時前にフロアマットを干しました。

フロアマットの干し方は、角を下向きにするのが定石ですね(^_^)
今日は少しだけ太陽が出てましたが、曇りベースです。
ただ、雨の心配はないようです。
その後、玄関、階段、エントランスと高圧洗浄機でキレイにしました。
エントランスのコンクリート部分は、美白が戻りました(^^ゞ
高圧洗浄機！流石です！

そして、午後４時過ぎまでたっぷり干して・・・フロアマットが乾いたので・・・

コペンのフロアマットを購入した「ＺＥＲＯ」さんから当時いただいたスプレーを散布して・・・・、効能は何だっけ？忘れました(^^ゞ
そしてそれぞれ・・・

クルマに戻して、本日の予定していた作業は無事終了です。

フロアマットを洗浄したことで、明日からの運転が少しだけ気分良くなりますね(^_^)

これまで勤務という形態がなくても、そこそこ何かしらの予定が入っていて、何かと忙しい日々が続いていました。
ところが勤務という形態がなくなって2年と3ヶ月ほど経った今週・・・今日から金曜日までまったく予定がありません。
こんなことは2年以上ありませんでした・・・ので、
今日はワンコの散歩の前に、浴室のカビ取りを始めました。
カビ取りのスーパージェルというもので、定期的にキレイにしています。

そして、ワンコの散歩です。
いつものように新入り犬が先で、その後に先住犬の順です。
2匹で1時間超なので、これもいい運動？になります。

そして新入り犬・・・

昨日が1歳の誕生日でした(^_^)

まだまだ、若いのでお転婆な面がたくさんあります（女の子なので）が、左後ろ足を手術したその後、先月くらいまでは散歩中、3本足歩行と4本足歩行の割合が　8：2　くらいだったのが、今月になって　5：5くらいになって、今日は　3：7くらいまでになってきました。

まだちょっと、歩行スピードが速くなるとすぐに3本足歩行になってしまうので、リードを引き気味にして、左後ろ足を使うように仕向けはしています。


まあ、元気なので長い時間かけてよくなると思ってはいますが・・・

癖になってしまっている部分もあるかと思いますので、それはそれで仕方ないかなと受け入れてます。

午後はいつものウオーキングをして・・・

浴室掃除から始まった今週ですが、午後からは突然の資料作りの依頼がメールで舞い込んできました(ｰｰ;)
ちょっとは静かにさせて欲しいです(..;)
明日はウッドデッキとエントランスの通路を高圧洗浄機でキレイにしようかと・・・天候と気温によってはクルマのフロアマットも一緒に洗浄しようかと思ってます。
オレ・・・よく働くなあ(^^ゞ

前回週末にロードレーサーに乗ったのは2週間前・・・。
今日は久しぶりというか、例のリヤタイヤ交換後初めての走行！
昨日、吹奏楽関係の会議で出かけたついでにワークマンに寄って、スニーカーも新調！

これまでのスニーカーが結構気に入っていたので、同じ物を購入！
違うのは左のこれまでの物が27ｃｍ、今回購入したのが26．5ｃｍ・・・。
前回、購入時に26．5ｃｍが店頭に無くて、27ｃｍを履いてみて、まっこれでいいか・・・と、購入したという経緯です(^^ゞ

靴底は・・・

まあ、神戸から門司までの距離を歩いたスニーカーですから、これほどの違いがあります。

靴底以外はしっかりしているので、一応物置に保管しておきますか・・(^^ゞ

さて、ロードレーサーを準備したのですが、前回乗車時にクランクに少しの違和感があったので、走行前にクランクを持って揺らしたところ、クランクシャフトに僅かなガタが出てました(°°;)
そこで、走行前に調整です・・・

クランクを外さずに出来るかと思ったら、やはり外さないとムリでした(ｰｰ;)
これで出発まで10分くらいかかってしまいました。

今日は往路に左岸、復路に右岸を走りました。

前後とも新しいチューブラータイヤにしたので、スペアタイヤも2本サドルの後ろに装着してみました・・。
1本でもいいかも・・・(..;)

45ｋｍほど走行して帰宅しました・・・、カッコいいかもと思っていた新しいツートンのリヤタイヤ・・・

黄色部分は、汚れが目立ってしまうのが分かりました(ｰｰ;)
まっ、考えてみればそうですよね(^^ゞ

明日は終日吹奏楽連盟の仕事なので、ロードレーサーはまたの日に乗ります。

今日は午前中、雨が降っていたので、リビングの見苦しかったLANケーブルの長さを調整していました。
午後になり、かなり雨も弱まったので、念の為傘を持ってウォーキングに出かけました。

弱い雨の中、１５mmくらいの小さな“カタツムリ”がたくさん茂みから出てきていたので、踏まないように堤防の真ん中を歩きました。
何とか“プチ”っといった踏んづけた感覚なく家にたどり着くことができました。

そして自室に入って、今日の歩数をいつもの“ウォーキング電鉄　山陽本線”に入力すると・・・・・、

門司駅　GOALに到着しました！
約１１２８ｋｍ完歩です！
肝機能の数値がきっかけで歩き始めたのが、昨年１１月１９日・・・。
今日で２０９日目。
その間、自転車に乗ったのが２１日で６１０ｋｍでこの距離はウォーキングには含めていません。
そして行事運営や家の都合、荒天で歩けなかった日が１９日なので、純粋にウォーキングをしたのは１６９日となります。
そして減量出来たのが、１３ｋｇ・・・。
始めた時は１年間で１０ｋｇも落とせたらいいな・・と、思っていたのですが、７ヶ月ほどで１３ｋｇの結果となったのには私自身も驚きです。
神戸駅到着時に一度スニーカーを入れ換えましたが、今日の段階で・・

・・・クルマのタイヤなら車検は通りませんね(^^ゞ
今日、到着するのは予想してなかったので、まだ新しいスニーカーは用意していません。近日中に入手したいと思います。

本来、始めたきっかけは減量が目的だったのですが、いつしか門司駅に到着するのが目的となってしまったような気もします。
明日からは記録は残したいと思いますが、ウォーキング電鉄にではなく記録したいのと、ウィークデイにウォーキング、週末にロードレーサーというのも少し柔軟に考えて、今後も楽しく続けられたらと思っています。

今日の夕飯は、偶然カミさん手作りのピザで、先日購入したワインセラーで冷やした赤ワインを開けたいと母とカミさんが言っています。
私も門司到着をワインを飲んで、お祝いしたいと思います(^^ゞ

土曜日は東関東選抜吹奏楽大会が茨城県で行われるため、朝早く出かけました。

金曜日にエアコンフィルターを交換したので、
エアコンの効きが何となく気持ちいいような(^^ゞ
かなり余裕をもって出発したので、常磐道も空いていて第１通行帯を時速９０キロほどで、追い越し車線に入ったのは２度ほどで・・・会場に到着！


そこから、午前中は準備に取りかかりました。

午後からの東関東高等学校選抜バンド公開リハーサルまで時間があったので、その日泊まるホテルが常磐線勝田駅前だったので、ホテルの確認と駐車場の確認をしようと、ウォーキングがてら歩いて往復してみました。
駅までは片道１５分くらいでした。

ホテルのフロントで駐車場を聞くと、ホテル脇には７台程度、少し離れた第２駐車場は３０台程度で、早い者勝ちということで地図をもらってきました。
それが満車となると、市営駐車場となり、半額分の利用チケット券が出るという・・・のだが、市営駐車場の利用料金は２４時間最大で１２００円、割引チケットが６００円だから、個人負担は残りの６００円・・・。
ところが、近隣の民間駐車場は２４時間最大４００円というところも周囲にいくつかあるので、どうなんだろう・・・(^^ゞ

会場に戻り、午後からは選抜バンドの結団式が行われ・・・、

指揮者として活躍している大井剛史氏の公開リハーサルが行われました。
そこからは我々も、大きな仕事もないので一緒に公開リハーサルを見学！
この歳になっても、いろいろ学ぶ部分がたくさんありました。

その日の日程が終了したのは午後７時・・・。
さて、ホテルに移動！
第１駐車場は・・・身障者用のみの１台しか空いてませんでした。
第２駐車場に行くと・・・・最後の１枠をゲット出来ました(^_^)

日曜日は朝から大変忙しく、東関東から参加の１５校の学校の誘導から演奏まで、会場の観客の出入りのチェック、審査員の誘導や演奏の計時やら、忙しかったです。
ですので、日曜日の方が役員や係員が多く集められました。
地区内の先生方にはこれまでの時々会うことが出来たのですが、他地区の先生方には半年ぶりくらいに会う人が多かったので、朝挨拶すると・・・
「先生、なんでそんなにシュッとしちゃったんですか！？」って皆に言われました(..;)
健康的に１３ｋｇほど減量したことと、あと３ｋｇほど落としたいと話すと・・「いや、もうそのくらいでいいと思います。」と言う人が多かったですね(^^ゞ
大会終了後、帰路も常磐道を使って無事帰宅できました・・・が、
PCを立ち上げてメールチェックをすると多くのメールが届いていたり、“みんカラ”も私のブログ等に訪れてくれている方々がいらして、それぞれチェックしたりするのに少々時間がかかりました。

そして今日、天気もいい“先勝”の午前中に！
待望のワインセラーが納品されました(^_^)

カミさんも母も、大変喜んでおりました・・・めでたしめでたし(^_^)