昨日は、お休みでしたが、家事(掃除、布団干し、洗濯etc)をすますと、インドアでダラダラとTVを見たり、ネットをしたり、夕方になって、せっかくの休日を無駄に過ごしてしまったと軽く後悔(><)
今日は、アクティブに過ごそう!!
と宮ヶ瀬湖へ、自転車練習+サイクリングに出かけました。先週、乗り方を変えたところ、なんだかいい調子だったので、今日は信号が少ない平坦な場所で、30km/hをできるだけ維持できる練習をしようと、湖畔の駐車場に車でワープ(笑)。
やっぱり、ワゴン車は便利です(笑)
車から自転車を下して、さぁ!走ろうかっ!
って、サイコン(スピードメーター)家に忘れてきました(泣)
途中でスマホのアプリを起動させ、走行距離など、確認するつもりが、うまく使いこなせず、結局、正確な走行距離、平均速度などは、判らずじまい。
ですが、今日は、できるだけ速度維持をすべく、かなり頑張ってペダルを漕ぎましたよ。おかけで、帰宅して、風呂に入った今も、ふくらはぎあたりが、ジンジン痛いです。
走ったコースは、鳥居原駐車場→土山峠てっぺん→青野原セブン→コッコセンター(たまご拾いができるところ。)→林道→水の郷→土山峠てっぺん→鳥居原駐車場
宮ヶ瀬周辺は、きれいな景色が多く、途中の休憩も、すごく気持ちがいい!
結局、先週感じたいい調子が、再現できたのか、どうかも判りませんでしたが、休日をアクティブに過ごせたことに、満足です!(^^)
心地よい、疲れを通り越して、ちょっとシンドイですけど・・・。
では、またぁ~(^^)/~
多摩川CRをサイクリング カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2018/06/03 04:17:52 |
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