kattyoのブログ一覧

久々のブログです🙂。

相変わらず公私共に忙しい日々が続いていますが、ここ最近の状況を報告します💦。

今月、会社で定期健康診断と生活習慣病検診がありました🙂。生活習慣病検診の結果はまだ出ていませんが、2月の通院では脂質異常症の病名が取れ、今回の結果が待ち遠しい🤔。悪ければ、また定期通院＆投薬治療ですね😅。

定期健康診断と生活習慣病検診の計測では1年前に比べ、体重は72kgから58kgの14kg減😵、ウエスト（胴囲）は89cmから69cmの20cm減😵、体脂肪は21.6%から9.2%まで下がりました😆。

やはり太り過ぎはいかんですね🤔。〝継続は力なり〟☺️。今ではジョギングや食生活の管理は欠かせません😕。ジョギングしないと、調子が悪くなるぐらいです😅。

食生活では食べ過ぎ注意😓。逆流性食道炎があったので、腹8分目に気をつけています😕。朝はジョギング後プロテイン、マヌカ蜜と納豆とバナナ😶。昼はセブンのほうれん草サラダとゆで卵と春雨ヌードル🙂。夜は米を少し食べます☺️。

お酒は休肝日週4日にしました😵。月曜から木曜まで☺️。金土日が呑めます☺️。これも大好きなお酒を永く楽しむ為の決断です😉。

呑み方はビール1本、焼酎ロック2杯が基準です😵。やはり焼酎は25度ロックですね😅。

料理は好きです🙂。キャンピングカーや自宅でいろいろ作りますが、最近では料理教室に通うと考えています🤔。

自動車…最近19台目を購入しました😃。アルファードハイブリッドからの乗り換え🙂。ほぼ手出しなし😵。納期は1年ですが、気長に待ちます😅。

同じ日に20台目を契約😵。本日納車になりました🙂。中古車と言えど、大事に乗ります☺️。

人生後何台乗るかな🤔。人様に迷惑かけるようであったら、潔ぎよく免許証を返納したい😕。それまでたくさんの車を乗りたい☺️。次期ファミリーカー…現行ノア🙂。キャンピングカーの買い替え…クレア😵。S660の買い替え…ロードスター🤫。いろいろと夢膨らみますね☺️。

その為には…仕事頑張らなくてはいけません😕。役職、残業、サラリーマンは苦しい😓。

趣味の献血、遂に70回目になりました😆。

今回はS660で出かけました🙂。ビルの背景がS660に合わないですね😅。やはり山がお似合い☺️。



軽い軽食を頂き、献血に備えます🙂。



血小板成分献血終わり休憩中☺️。



すると…献血表彰確認書を持って来られました😶。何でも70回目で表彰されるらしく、有り難く頂く事にしました☺️。表彰区分は銀色有功章😃。必要事項を記入したら、忘れた頃…半年後に自宅に届くそうです😵。何故にそんなに時間がかかる😓。受注生産😶？それにしても時間がかかる😅。







キャナルからはオープンで帰ります☺️。



途中、パン・ナガタに寄り、パン購入します🙂。



レーズンブレット6枚切り、焼きカレーパン（私）、あんぱん（嫁様）、チョココロネ（愛娘）☺️。



次は私のご褒美であるラーメン☺️。今回は天下一品ラーメンにしました😃。



選んだのはこってり唐揚げラーメン 1,100円です😆。



辛子味噌をレンゲに入れ、スープに溶かして食べます☺️。



美味い😆。相変わらずのこってりです☺️。



唐揚げ残り1個は、確りこってりスープに漬け込んで美味しく頂きます🤤。



美味しかった☺️。連続2日は無理やな😅。



次はホンダディーラーでオイル交換に行きました🙂。ちょっと走り過ぎたかな🤔。交換時期を忘れてた😓。



今回は142.9km走行、平均燃費は22.3km/Lでした☺️。

オプションチケットでフェスティバルガーデン駐車券 料金8,000円相当が当選しました😆。

キャンピングカーでの花火、今から楽しみですね☺️。



https://autopolis.jp/ap/hanabi/

ファミリー向きではないかな😅。夫婦2人でドライブや旅行、ゴルフを楽しむなど用途が良いかも🤔。

4月7日で愛車と出会って4年になります！
この1年の愛車との思い出を振り返ります！

■この1年でこんなパーツを付けました！

特になし😅。

■この1年でこんな整備をしました！

洗車、レーダー探知機のGPSデータ＆公開取締情報のアップデート、車検整備、パンク修理くらい🤔。

■愛車のイイね！数（2023年04月04日時点）

517イイね！

■これからいじりたいところは・・・

ブレーキパッドを交換したい😓。

■愛車に一言

これからも早朝ドライブや昼間のドライブに、末永く楽しませて下さい☺️。

【4年間の備忘録】
給油回数 38回

総走行距離 13,298.5km
平均走行距離 350.0km
最高走行距離 487.6km
最低走行距離 281.3km

総給油量 664.12L
平均給油量 17.48L
最高給油量 22.71L
最低給油量 14.45L

平均燃費 20.3km/L
最高燃費 23.0km/L
最低燃費 17.5km/L

平均単価 151円
最高単価 176円
最低単価 129円

総給油金額 100,196円
平均給油金額 2,637円
最高給油金額 3,716円
最低給油金額 1,371円

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