☆GEN☆のブログ一覧

点いてない(-"-;)


な、なんで？


昨日までは確かに点いてたんにぃ～(＞＜;)

今週末はまたバンパー外しから(*´Д｀)=з

もう既に、この方とこの方がアップしちゃってますが、〆はおいらが（笑）


ここは聖地・・・ATS-BMに石川メンバー3台で襲撃、そうでなく、依頼してた物を取り付けに行ったんです＼(~o~)／





取り付けた物は、ATS-BM製　オリジナルトルクロッドタワーバー（リア用）です♪


まずはおいらのXがピット入りです。





さて、さて、し○うちゃんが、おいらのXから作業にかかりました！







いよいよ仕上げ♪




装着！




つぎは、この方のXがピット入り！





あっというまにさぎょうが終わり、ラストこの方のXがピット入り！




し○うちゃん、作業早いんで、午前中に終わっちゃいました(^^♪

この模様は、ATS-BMさんのブログにはアップされました（笑）

お昼は、石川の帝王お奨めのBMさんお隣の中華そば「大勝軒」へ食べに行ってきました！




↑この量、ぜたい大盛り？でも普通盛りでした（汗

この後暫くは何も口にすることがなかったのはここだけの話です（笑）


この後、みんなでイオンモールむさし村山ミューへ行き、お買い物？

その後、石川メンバーは、全員バラバラとなり、帰路へ

途中、上信越道にて再び合流し、３台揃ってのランデブー走行に（笑）

しかぁ～し、何故かまた３台はバラバラとなり、そのまま各車石川に到着しました(^_^;)


おいらは自宅に到着したのは日付がかわる少し前でしたが、お風呂入って、ビール一缶呑んで、リビングに横たわったまま１時間くらい寝てしまってた^^;

寒さで起きて、漸くお布団に入って寝ました♪


お礼

前日、おいらが東京入りすることで、宴会を開いて下さいました関東のお友達の方々へ

お世話になりましたm(__)m

久しぶりに楽しいお酒も呑めたし、皆さんと楽しくお話も出来て、有意義に過ごせました。

感謝！感謝！

また関東に遊びに行きますので、よろしくお願いしますm(__)m

また、石川にも是非遊びに来てください♪

金曜日は会社から帰宅後いろいろ準備してたら寝る暇なくて、23時には関東向けて出発し、昨日の23時半に帰宅するまでトータル4時間半の睡眠しかせず、今日はお昼まで寝てようと頑張ってみたが、朝8時半には起きてしまった＠GEN、年寄りはお昼までは寝られない(爆）

ヘ(゜_゜ヘ)☆＼(~o~#)ﾏｴｵｷﾈｹﾞｰﾖ


でも7時間はたっぷり睡眠とったんで、いいかなぁ～(^^ゞ

でも、すっきりしないので、10時オープンと同時にジム行ってきました（笑）

3日間サボってたしなぁ～^^;


ってことで、ストレッチを入念にし、いつもの倍筋トレ！

10分間歩いて、10分間心拍数上げるのに思いっきり走って、また10分間歩く、これで体脂肪が燃えるぜ（爆）
仕上げは１ｋｍクロールで泳ぎ、有酸素運動おしまい。

最後は、いつもの様にアウスで体中の汗を噴出すのに毛穴全開(笑）

お風呂でまったりして、さぁ体重計乗ったら・・・また減っている・・・


よっしゃぁー、すっきり全快、さて何しようかな！？


昨日付けた物見てニヤ（･∀･）ニヤでもしようっと（核爆