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2016年09月07日 イイね！

どうにか・・・

どうにか・・・いつも筋トレは深夜にやってるんですが
翌日に毎年恒例の仕事が入っていて
休みですが寝てられず・・・。

かと言って仕事が終わってすぐ筋トレってのも
眠くてやる気にならない・・・。

なので仮眠ではなくしっかり寝て
いつもより遅く筋トレ開始。

最近調子の悪かったチンニングは
まあまあ調子が良いんですが
ダンベルトレ全般が
微妙に調子が悪い・・・。

全般的に調子が良ければ
金曜か日曜をお休み・・・なんて思ってたんですが
これじゃ無理かな・・・。


で筋トレ後少し仮眠してから仕事へ。
意外と眠くならなかったし
体も動くしで
良い感じでした・・・。
Posted at 2016/09/08 18:14:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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