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土曜日の仕事が天気のおかげで
日曜日に延期になって
金曜夜の筋トレはいつもどおり。

日曜夜の筋トレも
いつも通りできるなぁ・・・と思ってたら
土曜日辺りから喉がイガイガしてきて
日曜日の仕事中も喉がイガイガ＆微妙に痛い・・・。

帰宅したら良い天気で暑いのに
寒気がするので
これはまずそうだと布団に飛び込んで
夕食を食べてまた寝て・・・
筋トレするぐらいの時間に起きたら
さっきより若干マシ・・・？
今日休むと水曜夜にできなかった時に
すごく間が開いちゃうし
薬飲めばいけそうな感じもしたので
薬飲んで筋トレ開始。


こういう時に限って良い調子。
後半になってくると体温が高くて
若干ぼーっとしましたが
力はちゃんと出るし最近調子悪かった肩の調子も良い・・・ｗ
一日仕事で外にいたんですが
気を抜いて日焼け止めを塗らなかったので
夏も終わったはずなのに日焼けが痛いですが
それ以外は良かったかな・・・。

一晩寝て起きたら
再び寒気がするし治っちゃいませんが
薬飲めばどうにかなる感じか・・・？

火曜日の下半身はお休みしようかな・・・。
木曜日にまた外仕事だけど天気が悪そうだし
仕事次第では水曜夜も無しか・・・。