48!!のブログ一覧

筋トレ前に
２４ｃ家や
２４ｃちゃんの鉄砲玉カップル
中古車屋の社っ長さん家族と
ふぐ料理屋で会食。

帰宅してから
筋トレするか迷ったんですが
少し寝てやる気になったら頑張ろうと
15分ぐらい仮眠したら
眠気もスッキリしてぼんやりしてた体が
少しシャッキリしたので筋トレ開始。

暴食はしてないのに
ここの所体重が100キロオーバーしてて
めちゃくちゃ体が重かったので
今回も前回同様苦戦するだろうなぁ・・・と始めたら
まあまあ辛さは残ってますが前回ほどじゃなく
セットの終盤でちょっと余裕が無くなる感じ。

相変わらず肩は微妙に不調ですが
それ以外は特に異変はないし
いつもどおりの感じかなぁ・・・。


金曜日筋トレできないかもしれないので
最後にアップライトロウを追加して終了。
来週も水曜夜は筋トレできなそうだし
不調を繰り返すかな・・・？