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美術館の仕事＋1人営業で
どうにか金曜夜は筋トレできましたが
日曜夜は筋トレする余裕がなくてお休み・・・。


筋トレ1回で0.1％パワーアップ
一回休むと1％パワーダウン
なんてことを日々思い筋トレしてるんで
一度休むと次の筋トレがつらそうで
休めません・・・。

休んでしまったので
弱ったかなぁと恐る恐る筋トレしてみたら
意外に良い調子。
1人営業中は飯が超ルーズだったので
体重が激重なんですが
それでも力が出なくならずに良い感じ。


最近少し疲労が抜けない感じがあったのが
休んだせいでちゃんと疲労が抜けたのかなぁ・・・？
だとしたら筋トレできなくてちょうど良かったかも・・・ｗ