頑張ることより休むことも大事ということ

昨日までの暑さが消えて、ようやく秋らしい気温になりました。
朝の通勤時は涼しくて気持ち良いので、そのままどこかへ出かけたくなります。
これから紅葉になるにつれて、走りたくてウズウズしますね。

さて、息子の休職は以前から発症していた精神的なものが、限界を超えてしまったとのことで、担当医師が早めの措置を構じてくれました。

コロナ禍の中、心療内科はパンク状態ですが、息子の場合は病院の患者ケアの目的で医師が常駐しているので、重症になる前に症状緩和に入れました。
もちろん、家での様子で気力が落ちていることを、ソーシャルワーカーに伝えたことも対処が早い理由です。

元々の問題は片付いていて、息子も仕事が楽しくてやりがいもあるのに、それまでのことで心も体力も消耗しきってしまったようです。
いわゆる明日のジョーの力石状態だったのかな。

まだ気持ちが寝込む程ではないけれど、このままだと数週間でベットから起きられなくなる状態だったようです。

昨日、職場へ休職の挨拶に行き、ようやく本格的に心身治療に入ります。
気力が落ちた時は独りよりも、人に関わる方が精神的には楽なのだそうで、そう言えば息子がリビングに居る時間が増えたのもそのせいかも知れません。

外出、外食は積極的にして、日光に当たり、よく寝ることが心には一番良いそうです。
一番ダメなのは部屋に閉じ篭ること。

人間って思ったより見た目と中身って違うものだと実感。
小さい頃から厳しく育てたから、ある意味ここまで持ちこたえたのかも知れません。

今は、休職の間にやることのコンテンツを考えているみたいです。