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イイね!
2020年06月11日

コンディション!

コンディション!
現在、よんどころない事情によって

毎日ジョギングしてる訳ですが・・・

(正式に健康診断は秋以降に順延と発表がありました
タダ秋以降も状況次第との事・・・)


日によって、コンディションが全然バラバラなんすよ!

凄く楽に走れて、いつものコース走った後

もう一周行ったりろか! (実際には無理ですが)

くらいに思える日が有ったり・・・

かと思えば、凄くしんどくて、足が全然前に出て行かない日も有ったり

雨等で走れなかった日の次の日等

休養取れて、楽に走れるかと思いきや

逆に体が重く感じたり・・・


取りあえず、走ってみないとその日のコンディションは解らないって感じ

 (~_~)


今年は途中で距離を延ばしたのですが

延ばした直後は、フクラハギ・モモ、共に

パンパンに張って、これでドーピングしました!

(^_^;)

それも、割とすぐに、平気にはなりましたが・・・

今でも、たまに、ちょっと張った時など使ってますが・・・



早く、目標値まで落として

ジョギングも一区切りつけたいです・・・

( 一一)

ブログ一覧 | 雑談 | 日記
Posted at 2020/06/11 11:30:36

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この記事へのコメント

2020年6月11日 19:03
ルームランナー自粛中です(^◇^;)

腰にダメージが・・・


腰は大丈夫ですか?
コメントへの返答
2020年6月11日 22:26
腰は大丈夫ですね・・・
疲れて来ると、やっぱり
フクラハギ&モモが張ります・・・
2020年6月11日 19:25
その日の調子には多分理由があると思います。
それを見つけられるとその時の調子なりに、
気持ちは納得で走れるとは思いますけどね…。
コメントへの返答
2020年6月11日 22:28
プロアスリートくらいになると
自分のコンディション管理も
高次元で管理出来るんでしょうね!
まぁ~自分はそこまでは求めて居ないので
それなりに走ります・・・
(^^;)
2020年6月11日 19:27
こんばんわです
栄養素のバランスは
いかがでしょうか?

チョット何か足りないだけでも
チョット不調になりやすい
今はそんな時期ですね♪

とりあえず塩分?
意外にも糖分も?
コメントへの返答
2020年6月11日 22:34
こんばんわ!
たぶんそういう事なんでしょうね!

食事は出されたモノを食べてますが
特に偏りは感じていませんが
微妙にバランスとかあるんでしょうね?
普段の生活では、そこまでシビアには感じませんので
これも、走ってるからこそ
感じるんだと思います!
2020年6月11日 20:40
パ◯パンなのは、ふくらはぎなんですね・・・!
コメントへの返答
2020年6月11日 22:36
あとモモ・・・

ヨーロッパ系の人はツルツルなんでしょ?
やって見ようかな??

あと、介護剃毛ってのもあるらしいですよ・・・
2020年6月11日 20:45
ジョギング無理せず
頑張って下さいね。(^^;

塗り薬は良く効きましたか?
コメントへの返答
2020年6月11日 22:39
僕は普段、肩こりとかしないのですが
たまにこったときなどにも
これを使いますが
これ塗っておくと、かなり改善するんですよ!
モモ・フクラハギも効きます!
(^^ゞ
2020年6月12日 7:42
健康診断の日程が決まらないのは辛いですね。

その日のコンディションも有りますが
ジョギング無理しないように頑張って下さいね。
コメントへの返答
2020年6月12日 9:34
取りあえず6月の通常開催は無くなりました
ただ、例年通りだったら、間に合わなかったので
それはそれでOKとします
取りあえず無理せず、目標値まで落として
一旦区切りをつけて、又秋に健康診断の実施が
決まったら、その時又少し増えてるだろうから???
秋のOFFセールを開催します
(^_^;)
2020年6月27日 23:48
ずっと続けていても筋肉痛になるのですか?!

健康診断は延期になったのですか~。関東はまだまだ予断を許さない状況ですもんね。

こちらは一か月以上新たな感染者はゼロでかなり普通の生活に戻ってますが、展示会など大都市で行われるものが軒並み中止で結局影響を受けていますけどね。

私の健診は毎年秋ですが、多分延期にはならないと思います。
コメントへの返答
2020年6月28日 10:48
筋肉痛と言うか、少し張ると言うか?

調子の良い時に、少しペースを上げちゃったりすると
披露がいつもより多くなるのか?
翌日は体が重かったりしますね・・・
(^_^;)

地元の町では4/10に二人出た以降は出ていませんが
近隣市町村では結構出てるので
やっぱり雰囲気はまだまだ
気を抜けないって感じです・・・

健康診断を秋に延ばすと言う発表は有りましたが
それも不確定との事です・・・

プロフィール

「@geass さん まだ本州のみで、今度広島が追加されますが、本州も青森・石川・山口にはまだコースが有りません!」
何シテル?   08/31 15:16
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