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イイね!
2025年05月27日

俺のシッ〇が欲しいの?

俺のシッ〇が欲しいの?
少し前、日程(6/13)の告知は有ったのですが

健康診断の通知が来ました・・・

あと2週間ちょっと・・・

例年より1週間早くて・・・

前から言ってるけど

毎日5kmちょっとジョギングしてるのに

今年はウエイトが全然落ちなくて

健康診断前に目標値まで絞るのは

いいいよ、絶望的・・・

3日くらい絶食するか?

いやいや、健康診断対策(それよりは、年一のリセットがメイン)

不健康な事をするのは本末転倒・・・

(でも健康法での絶食ってのも聴いた事は有るけど??)

例年通り20日くらいをメドに

目標値を目指すとするか?


そもそも、昔から同じ目標値でやってるけど

年齢も上がったし、目標値も上方修正する?

それとも取りあえずもうちょっと同じ数値を目指す?

( 一一)
ブログ一覧 | 雑談 | 日記
Posted at 2025/05/27 17:39:28

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この記事へのコメント

2025年5月27日 18:23
ボク、ご飯減らしても
運動しても
全く体重変わらないデス
近年ずっと小太り(ーー;)
コメントへの返答
2025年5月28日 13:35
え!
体脂肪率、めっちゃ低くなかったでしたっけ?
(・_・;)
2025年5月27日 19:51
ハードルは上げといた方が
良いかも(^.^;
目標に向かって
無理せず頑張って
下さいね(⁠^⁠^⁠)
コメントへの返答
2025年5月28日 13:39
もう標準体重もクリアーして
-標準ではあるのですが・・・
どうせ、秋・冬で増えるので
マージン稼いでる感じですかね?

とは言え、増えた時が
自分の身長の50代男性の
平均くらいではあるのですが・・・
平均が標準体重よりかなり上って事は
全体的に50代男性はポッチャリって事?
2025年5月27日 20:06
あと2週間で健康診断とは
例年に比べてかなり早くなりましたね。

上方修正してチャレンジして
結果を観てから来年の目標にしては?
※続けられる範囲で。
コメントへの返答
2025年5月28日 13:40
例年に比べて1週間ではあるのですが
毎年ギリ直前くらいだったので
その1週間が大きいです
(^_^;)
2025年5月27日 20:09
コンバンワです
昔から同じ目標・・・(凄)
だからなのでしょうね
同じクルマに乗り続けるコトが
できるのも!!
スバラシイと思います♪
コメントへの返答
2025年5月28日 13:44
こんにちは!
以前は楽勝だったんですよ!
「60切って59kg台」を昔から
目標にしてましたが
以前は早めにクリアーして
取りあえず健康診断までダイエットは続けて
58kg台前半とかまで、落せていましたが
近年はめっちゃ苦労してます
(=_=)
2025年5月27日 22:34
計量前のボクサーみたいにすれば、可能かとおもわれますが、トレーナー無しだと危ないっすね!

気温も高くなってきて、水分を摂らない訳にはいかんし・・・。

上方修正ですかね〜・・・笑
事実上、そうなるわな。

例え途中でもいい結果が出れば、その後も頑張れるんじゃ中廊下・・・爆

でも、ホント落ちなくなるよねー!
そのクセ、腹は引っ込まない=たるんでるわー。
コメントへの返答
2025年5月28日 13:47
力石戦を前にした矢吹みたいに・・・
(・_・;)

5月後半に来て、夜も結構涼しくて
例年より出てる汗が少ない気がします?
以前はパンツまでグッショリ・・・
汗で!

年取ると、燃費が良くなるんですかね?

車も古くなると燃費が良くなればイイのに・・・

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「コキア、台風対策出来なかった・・・
今年も結局爆発だなぁ~ (T_T)」
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