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イイね!
2010年01月08日

MM21ナイトランを

MM21ナイトランを ← 職場で 頂きました
    ピリッと きました(笑)

 久々のお仕事で
       疲れました(爆)

2010年 初のMM21ナイトラン
  3.6km

左足 踵から着地出来ない
     。。。。。。。足裏全体に 衝撃

 前頸骨筋にシビレが生じました^^;(爆)

まだまだ、です!
ブログ一覧 | MM21ジョグ | スポーツ
Posted at 2010/01/08 22:39:38

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この記事へのコメント

2010年1月9日 7:40
無理せず・・・

ぼちぼちと。。。(゚∀゚ ;)タラー

コメントへの返答
2010年1月9日 23:33
はい(汗)
   
  参りました。

2010年1月9日 7:52
おはようございます♪
MM21の近くで飲んでました^^
コメントへの返答
2010年1月9日 23:34
ですよね。
。。。いい、お店紹介してください!

ベイクォーターでUターンしました(爆)
2010年1月9日 21:51
運動する人、特にランの人達は、休むことへの強迫神経が人一倍強いような・・・

私の友人のランナー達も、必ずと言ってよいほど、足腰や膝を痛めた経験があるのですが、何故か完治するまで待てない!?(笑)
「筋肉は3日休むと元に戻りだし、1週間すると筋力も元の次元まで落ちる!?」というような話に恐怖心を抱くあまり、じっといられなくなるようです。

10代や20代と違って一旦は完治させないと、無理するほど復活の日は遠のきます。
お大事にどうぞ。
コメントへの返答
2010年1月9日 23:36
ありがとうございます。
、、、その通りです(爆汗)

短気なんでしょうか??(笑)

じっくり、いかねば。
2010年1月11日 10:14
まだまだ症状よくないようですね~
ご無理はなさらずに

ちなみに…
前頸骨筋 → 前脛骨筋
コメントへの返答
2010年1月11日 22:52
あれ?(笑)

漢字検定1級レベルの字?(爆汗)

踵着地出来ないと
   ランはダメですね(汗)

ランは状況を見ながら。。。

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