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この3ヶ月で、最大5キロ体重が減った。
主には、食べる量が減ったためだが、食べる量を少し減らすだけでこんなに減るのかとも思う。（先日の人間ドックでは、昨年結果以外の健康上の指摘事項はなし）

メタボの基準数値である腹回りだが、ドックの計測値では10cmくらい小さくなっていたようで、「体重1kgで1cm目安なのでだいぶ細くなりましたね」とのこと。
いやいや、実際にはそこまで変わってないし。

とはいえ、パンツのベルトの調整が必要くらいは腹回りが細くなり、使ってるベルトを5cmくらい切った。こんな行為は何十年ぶりだろうか。
スラックスの腹回りは、だいぶダボダボになってしまった。

そして　Tシャツ。
あまりの暑さに、セールで買い増ししたのだが、迷ったのはサイズ。今までTシャツのサイズで迷うなんて想像したこともなかったが、今回は迷う。
最終的に身丈のサイズが変わらなかったのでSサイズを選択。流石にTシャツの試着は遠慮して、えいや、で購入。

バッチリでした。
しかし、今回のTシャツは綿100％なので伸縮性がなく、硬い身体には脱いだり着たりが少し面倒。


加齢で身体が小さくなってるし、今回鏡を見みたら、首周りのシワが少々気になるようになってきた。いやはや、色々としっかり自覚していかないといかんなぁ。爆