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2023年01月15日 イイね!

最近見聞きした情報(備忘録)

最近見聞きした情報(備忘録)タンパク質は身体の柱、不可欠な栄養
・1日60gの摂取を推奨
・一度の大量摂取は不可なので、3食で20gずつ
ここ数年、昼食を抜くことが多々あったので気をつけないと。(自戒)
ラジオでこの話を聞いて、タンパク質不足が肌の荒れを助長し、髪の毛を細くしたのではないかとの想像に至ったので...。そして急激に髪の毛の伸びるのが遅くなった気がするのだ。

美味しそうな匂い
・食欲が湧く匂いは身体が欲してる栄養が含まれる(料理の)もの
 →そんなバカな!的に受け取ったが、最新の研究で判明したらしい

ニッキとシナモン
・別のもの!

翌日のにんにく臭(体臭)予防
・同時に牛乳を飲むと防げる(これも最近判明したらしい)

以上(笑)
Posted at 2023/01/15 11:46:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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土曜日の午前中は洗車タイム。雨でなければ毎週洗車(笑)。 日曜日の午前中はTBSラジオ!聴いてます。 土日夜の徘徊ドライブならJ-WAVEですよね!?
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