がっちょ！のブログ一覧

この花がサザンカ。
（実は知らなかった）爆！







昼休みに外出して公園へ。
薔薇と紅葉が見頃！


今月最終日だと無駄に頑張った。
1日に3万歩越えなんて。やっぱり頭悪そう。
そして、疲れてへろへろ。気付くと意識を失ってる。笑

サムネイルの紅葉がキレイな写真、iOSの「写真」アプリは、ハナミズキだと教えてくれたが、そうか、ハナミズキか。







朝陽に向かう、コスモスの花。
10月も終わるというのに、まだまだ咲いてる。


さて、1日一万歩と言われてる健康に良いとされるウォーキングの歩数であるが、諸説あり8,000歩で十分とも言われてる。まぁ、適当に、でも確実に歩いてればいいかなと思っていた。

転機があった。
昨年、担当の住友生命のおばさまに騙されてというか、勧められて「Vitality」に入ってしまった。月額税込880円、保険料別途。ちゃんと活動すると、リワードとコインが貰えて、元がとれるだけじゃなく、健康まで手に入る！って魅力ですよね？　（って本当？　わはは...）
週間のリワードを得るには、280ポイントが必要。1日あたり12,000歩で60ポイント取得（10,000歩で40ポイント）できるので、ウィークデイに4日、12,000歩、歩くのが目標になってしまった。これだと、土日は目標歩数無し（もしくは予備日）なので、力まず望めた。

そして、10月以降は。
会社の健康保険組合が催す、ウォーキングイベントが2ヶ月に渡って開催。
カウントは、某歩数積算アプリ（あまり出来がいいとはいえない）。2ヶ月の1日あたりの平均歩数と順位により、ポイントが貰えていろんな景品に交換できるという。私はこのアプリを昨年のイベント以降使っていて、もらったポイントをAmazonのポイントに換えるなど有効使用していた。（1年で5,000円分くらいになったと思う）
開始から約1ヶ月経過したが、トップ集団は累計で100万歩超え！何者？？？
1日3万歩以上なんて、絶対無理。と言いつつ、現在のおおよそ第四集団の地位を確保し続けるためには、2万歩ほどのペースを保持しないと...。
これ、あと1ヶ月維持できるのか？と自問自答しつつ、挙動不審状態。

しかし案の定？、今朝は、...サボってしまった。

＜目標推移＞
10,000歩/日
　↓
12,000歩/日（年初から）
　↓
20,000歩/日（10月以降）

いつの間にやら倍ってことか。
いやぁ、無理ゲーだわ。（勝手に設定してるだけですが。爆）

金曜日となりました。

・月曜日
　会社休んで、オイル、エレメント交換
　メインのメールアドレスでメールが受信できなくなっていることに気づくが放置。
・火曜日
　朝も早よから、車拭って在宅勤務。
・水曜日
　退社後に行き付けのクリニックへ。いつもの薬を処方してもらう。
　これからは人生110年なんだってよ。との先生の戯言に、恋愛も子育ても仕事もできない50年って、何するんですか？　と、戯言で返す。
後50年なんて生きてられないよう。（爆）　ねぇ？
　先月の血液検査の結果、数値上は全く問題無し。中性脂肪の値は低すぎるくらい。とかいうので、正直に「最近、食生活に全く気を使ってなく、この1ヶ月で焼肉に2回も行ってしまいました。」と白状したら、それは危険かもしれない。とダメ出しを喰らう。いや、時すでに遅し。（苦笑）
量はそんなに食べてないんだよね？と主治医らしく当然のように確認されるが、いや、家族でいちばん食べました、とは流石に答えられずにモゴモゴ。（大爆）
・木曜日
　在宅勤務だが、健康組合のアプリによるウォーキングイベントの歩数を落とすわけにも行かず、朝昼晩に歩く。
　ようやく、メールが受信できないことに危機感を感じて、少し調べる。
　結論、プロバイダのメールのゴミ箱フォルダにメールが溜まりすぎていて、mail box full状態になっていた。ゴミ箱を空にして、受信準備完了。めでたしめでたし。
でも、そんなことってあるの？？？
・金曜日
　やはり少し歩いておかないと、とFTで早めに退社。二駅分くらい歩く。
しかし、その後乗った電車で座れたので寝てしまい、久々に最寄駅を派手に乗り過ごす。
でも、降りた駅ですぐに上り電車が来てラッキー！！！


今週の歩数。（表示数値は本日分）
なんだか頭悪そうなくらい歩いてる。

あぁ、こんな怠惰な一週間。
平和だけどいつまで続くやら。

＜追加の話題＞
先週末、11/10にリリースのはずだった「QuietComfortEarbuds2」のソープストーンが、なぜか先行で届く。


こいつのノイズキャンセルはやばいです。びっくりです。
始めて装着した時、思わず「ありえね〜！」と発声してしまったほど。
静寂の中で、BOSEsound。幸せです。笑

使用初日に、駅のプラットホームで落としてしまい、焦る焦る。
線路に落ちなくてよかった。そして壊れなくてよかった！！！

タイトル画像（ナナカマド）は数年前のもの。（苦笑）

さて、週末に聴き損ねたラジオをラジコで聴きながらブログでも。（笑）


今回は、取り止めなく進行。

どういうわけか、磐梯熱海で友人というか、後輩を拾い、レークラインが途中通行止めなので、グリーンラインからR115に入り、まずは裏磐梯へ。
ここから交通量が増え、例年以上に混み始める。

昨年通ったR121は、喜多方から米沢へは土砂災害で不通。という状況。
昨年のようにスカイバレーも通行止めだったら、ルート選択に難儀したかも。


最近お気に入りの「しお○」で昼食。
いちばん最初に訪れた時は普通の塩ラーメンだった（と思えた）のに、なんだか美味しくなってしまって、人が集まり始めて混むようになってしまった。
本当に美味しい塩ラーメン。
お店は民家改造風で、店構えから何から、素人風なのがこの近辺らしいかも。


スカイバレーを抜けて、初めて訪れる南陽市の熊野大社。

この石段を見ただけで由緒ありそうと感じる。（実際にあるのだが）




チョー、映えそう。何かのお祭りが近い（あった？）のだろうか。
周りに何もないのに、参拝客は意外と多く感じた。

有名なのは、本宮裏 （ほんぐううら）の三羽のウサギ、らしい。（連れの後輩談）
「本宮（本殿）裏側の彫刻に3羽の兎が隠し彫りされており、その3羽を全てみつけると良縁に恵まれる。願い事が叶うと言い伝えられています。」
とのことなので、次回もチャレンジだな〜。


さて翌日、日曜日の早朝散策。
降り始めた雨は、こんなサプライズをプレゼントしてくれた。（蔵王の写真はこれだけ）またもや、一眼カメラの出番なし。う〜〜みゅ...

ケースに大きなこだわりはなく、安けりゃいいや、てなノリ。
今回もAmazonで500円以下の予算で探す。

見つけたのはこれ。
エレコム iPhone 13 Pro/ハイブリッドケース/TOUGH SLIM LITE/ネイビー
なんと、400円切ってる。（一応メーカー品なのに）

届いて早速、装着。
・一応、レンズが直接床？にぶつからないよう、四隅にエッジがあり良好
・背面は「ガラス」。な、なんと。ポリカじゃないのね。（だからちょっと重い？）
安いけど基本機能は合格かな！（定価はそれなりにする）

いやいや、そこじゃない。なんとこのケース、Amazonのサイトには記載がないが、箱の説明書によると
・ワイヤレス充電対応
・MagSafe非対応
がしかし、MagSafe対応充電器でも充電可能。（試してみた！）


てことは！
「背面にマグネットがくっつく」（アダプタ不要）
てことは！！
「マグネットでiPhoneをクルマに固定できる」...垂直面は無理にしても。


やったぜ！
早速これから試してみる！！！



＜追伸＞
確かにちょっと磁力が弱いけど、普通に走る分には大丈夫かな〜。という感じ。笑