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  5. 下関海響マラソンまであと4週間♪ [ハイパーいわん]
イイね！
   
2012年10月08日

下関海響マラソンまであと4週間♪

下関海響マラソンまであと4週間♪ 下関海響マラソンまであと4週間となりました。

今年は色々とあって練習不足です。

1ヶ月前ということで仮想マラソンコースを試走してみることにしました。


キロメートル 01 - 平均 6:29 /km


キロメートル 02 - 平均 6:05 /km


キロメートル 03 - 平均 5:43 /km


キロメートル 04 - 平均 5:53 /km


キロメートル 05 - 平均 6:04 /km


キロメートル 06 - 平均 6:34 /km


キロメートル 07 - 平均 5:57 /km


キロメートル 08 - 平均 6:15 /km


キロメートル 09 - 平均 6:15 /km


キロメートル 10 - 平均 6:23 /km


キロメートル 11 - 平均 6:42 /km


キロメートル 12 - 平均 6:13 /km


キロメートル 13 - 平均 6:07 /km


キロメートル 14 - 平均 6:38 /km


キロメートル 15 - 平均 7:07 /km


キロメートル 16 - 平均 6:37 /km


キロメートル 17 - 平均 6:15 /km


キロメートル 18 - 平均 6:34 /km


キロメートル 19 - 平均 6:05 /km


キロメートル 20 - 平均 6:34 /km


キロメートル 21 - 平均 6:28 /km


キロメートル 22 - 平均 6:22 /km


キロメートル 23 - 平均 6:39 /km


キロメートル 24 - 平均 6:19 /km


キロメートル 25 - 平均 6:34 /km


キロメートル 26 - 平均 6:04 /km


キロメートル 27 - 平均 6:49 /km


キロメートル 28 - 平均 6:31 /km


キロメートル 29 - 平均 7:10 /km


キロメートル 30 - 平均 7:16 /km


キロメートル 31 - 平均 8:23 /km


31kmで足の裏が痛くてダウンしてしまいました。。
完走を目指してゆっくり走ったのに・・・

本番はかなり厳しいなぁ・・・・


ブログ一覧 | マラソン | 日記
Posted at 2012/10/08 22:30:40

   

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この記事へのコメント

げんさら親父
2012年10月8日 22:40
今年も参加ですね！

頑張ってね！
コメントへの返答
2012年10月8日 22:41
今年も参加します♪

頑張ります・・・できる限り。
応援が元気のミナモトです♪
パンマン
2012年10月8日 22:40
○職まで、3週間となりました冷や汗

私にはその距離絶対無理走る人たらーっ（汗）
コメントへの返答
2012年10月8日 22:43
その若さで殉職ですか・・・
いや汚職ですか？！（笑）
頑張ってください。
さんちぇす
2012年10月8日 22:54
さ・さ31キロ～！！
すごいですね(-_-;)・・・

長距離が苦手な僕には気の遠くなる数字です(=_=)
お身体に気をつけて頑張って下さいね～!!
コメントへの返答
2012年10月8日 22:58
本番はさらに11km長いんです。

長距離は私も苦手ですよ！
でもなぜか毎年エントリーしてます(^^ゞ
頑張ります♪
ELYZEST
2012年10月9日 0:29
もうマラソンの時期なんですね～。

頑張って下さいね～♪
コメントへの返答
2012年10月9日 0:43
あらからもう1年経ちます！

頑張ります！
SESHICA
2012年10月9日 0:49
頑張ってくださいね～(^^)/　

応援してますよ～(o^-^o)　

でも、すごいですね！　
コメントへの返答
2012年10月9日 20:39
頑張ります！

完走目指して♪

自分でも凄いと思います(^^;
でも本当に辛いです～～

   

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