冷奴のブログ一覧

さて、昨日は上との食事に行く前に事務所で久々に体重測った(昼食直後)訳ですが・・・・。

７０．６㌔㌘

先週から１㌔増えてるー！！(谷; )ｱｩｱ

うーむ・・・折角入会したスポーツクラブも週一しか逝けてないのではなぁ・・・(今日は今日でメンバーズカード(仮)何処にしまったか忘れてるし。)

で、上との食事では絶対に飲む訳だし・・・。しかも、

ボス「来週の○曜日は何処に居る？」
豆腐「久米リバーです。」
ボス「俺ザギンやから」
豆腐「さ、左様で・・・(汗)」
ボス「飯おごったるわ。」
豆腐「有り難き幸せ」

・・・上から呼ばれたら当然断れませんぜ、リーマンは。

有り難いことなれど悩ましき事でもある今日この頃です。



・・・・・明日は絶対スポーツクラブ行こう・・・。

今日の摂取㌍

朝食
こんにゃくラーメン→９６㌔㌍

昼食
デイリー山崎のサンドイッチ→３００㌔㌍
クリーム玄米ブラン→１９０㌔㌍
ドトールクリームコーヒー→１３０㌔㌍
ペプシネックス→０㌔㌍

おやつ
クリーム玄米ブラン→１９０㌔㌍

夕食
サントリーチューハイ(梅、糖類０)→１７０㌔㌍
もんじゃ焼きもどき→２１０㌔㌍
フレッシュトマト冷やし中華→１７１㌔㌍


総計１４５７㌔㌍

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　　　／　　 　 　＼ （ ;;;;(
　 ／　　＿ノ　 ヽ__＼) ;;;;)
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|　 　　 　 （__人__） l;;,´　コンビニ物と炭水化物減らさないと駄目だろ
/　　　 　 ∩ ノ)━・'／　　　　常識的に考えて･･･
(　 ＼　／ ＿ノ´.|　 |
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