どの要素が影響したのか？

夕飯を食べてから少しだけロードバイクに乗ってきました。
風は東北東4メートルでした。
行きは向かい風、帰りは追い風のはずだったのに、何故か逆になってしまいました（汗）
それはともかく、いつもより楽に乗れた感じがしました。
考えられるのは・・・

1.気温が下がって涼しくなった。

2.ここのところ毎日実走やローラーしてるので体が慣れた。

3.フル内装のバイクになったので空力的に有利になった。
実際はどれもが影響してると思います。
走行履歴については、サイクルコンピューターと連携してるアプリでログを残していて、走行距離、平均速度、最高速度、経過時間、出力、最大、平均心拍、最高、平均ケイデンス（ペダルの回転速度）などが記録されます。
それを見てみると、

1週間前に走った時より、平均速度で1.2km/h上昇。
涼しくて走っていて快適だったのは間違いないです。
ただ、前回と違って暗かったので思い切り踏めませんでした。
それでもタイムは縮んだのは一体・・・

慣れの問題ついては、確かにこれもあると思います。
しばらく乗らないと、乗った時にかなり心拍上がるのですが、今日は気をつけてはいたけど、前回より平均心拍で7bpm下がりました。
それでいて速度は上がっていてタイムは縮んでいる。
ちなみに、体重も前回より2キロぐらい落ちてます。
一応、継続の効果はあると思いたい。
まっ、気温の影響あるけど。

また、ケーブルがフル内装になっている場合だと僕の速度レンジでは距離20kmで10秒程度短縮出来るそうです。
今回は105のDi2になったのですが、セミワイヤレスになって、ディスクブレーキになったので油圧ブレーキのホース以外はワイヤーは露出してません。（厳密に言えばリアディレイラーに細いケーブルが出てはいますが）
これで10秒違うのかと・・・

そんな訳で色々とデータ分析しながら走ると楽しいです(笑)
土曜は天気次第ですが、前回の連休が台風で台無しになったのでロング行ってくる予定。
明日には大型のサドルバッグが来るので、準備しなければ。
ライフにロードバイク積んでしまなみか、地元を走るか・・・悩む。