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さっさと自転車で運動してきました。
陽が長いこの時期を有効活用しない理由は何もないですもんね。
せっかく漕ぐ自転車も乗る体力もあるんだからと自分を奮い立たせて(笑)、45分ほどですが乗ってきました。
ただ、ハートレート計装着して、無酸素領域にならないよう心拍数には気をつけてましたよ。
室内でもローラーに乗っているので出力が少し上がったのもやる気になった理由だったりします。
本当はロードバイクに乗って山に行きたかったのですが、この時期は夕方には虫が飛ぶので、以前走った時に目の中に入って救急外来受診してから怖くて行ってません。