MazKayのブログ一覧

先週末の三連休、実は来月のマラソンに向けてまとまった距離を走るつもりでいました。本当は土曜日に代々木公園で行われた某セミナーに参加しようと思っていましたし（金曜の夜はその準備を整えて寝ました！）、皇居にもまた行きたいと考えていました。また、自宅から少し離れた川沿いの道を長時間走ってみようなどとも考えていました。結局初日に高熱を出して三日間ほとんど家で過ごすことになってしまったのですが、今回のことで今自分の中で「走る」ということが、どれほど自分自身の「楽しみ」になっているかがよく分かりました。
ここのところ車を運転している時に、歩道を走っている人にやたら目が行くようになりました（笑）。ちょっと前まではそういう姿を見ると「ああ、自分も頑張って走らなくては…」と思っていたのですが、最近は「気持ちよさそうだなあ、僕も走りたいなあ…」と思うようになっています（笑）。考えてみればここ数ヶ月間、三日間以上「走らず、ジムにも行かず」という日が続くことはほとんどありませんでした。ちょっと前に「ぷちノロ？」になってしまったときも、今だからいえますが、三日ほど休んで四日目には我慢できなくなって走ってしまいました。今回も結局我慢できず、おとといは走ってしまいました（昨日はさすがに走れませんでした）。まだ本調子ではないので、決して良いことではないのは分かっていたのですが、やっぱり我慢できず、不在郵便がポストに入っていたのをいいことに、一駅分離れた郵便局の本局まで郵便を取りに行くついでに（？）走ってしまいました。もっともさすがに病み上がりでしたのでいつもより思いっきりペースを落として走りました。それでもやはりいつも以上に呼吸も苦しく脚も重く、たった三日間といえどブランクがいかに大きいかを痛感しました。しかしそれとともにやっぱり走りきったときの気持ちよさもまた、あらためて実感しました。「ああ、今自分は義務感からではなく、楽しくて走っているんだな」このことを実感しています。

2月15日　60.6kg　18.3％　6　1408kcal　21.0

ひさびさのBlogアップです。…と言っても今回はランニングネタ！
３月のフルマラソンにむけて、ここしばらくはこれまでよりも少しだけ距離を伸ばして（７～８km）週５日ほど走っていますが、そのおかげで先週一週間での走行距離が42.195kmを超えました。以前☆Pixcy☆さんが「一週間にフルマラソン分走る事が完走するためのコツ」という先輩ランナーさんのアドバイスを載せて下さっていたので、何とかそれを実現しようと思っていたのですが、なかなか実現できずにいました。本当は週末にもう少しまとまった距離を走れるといいんですが…。
ちなみに僕は自分の走行距離や走行ペースなどを、例の「Nike+iPod Sport Kit」を使ってPCで管理しているのですが、これのおもしろいところは全世界でこれを使って走っているランナーと自分とを比較してランキングで表示できるんです。そのランキングも結構細かく設定ができ（男女別・5歳刻みの年齢別・国別）、同じような条件のランナーの中で自分がどのくらいの位置にいるかがわかるというのは、やはりひとつの目標になります。今回、日本の○０歳以上の男性ランナーの中の「一週間の総走行距離の長さ」の部門で、

　　６４位！

に入ることができました！購入して間もないころは利用者も少なかったため、たいした距離を走っていなくても100位以内にいれたのですが（笑）、さすがにここのところ利用者も増えて（正月の時期などはアクセスできなくなってしまうほどでした）まったくお話にならない状況が続いていました（笑）。まあ100位以内に入ったとは言ってもタイムなどでランクインしたわけではなく、ようはそれだけの距離を走るだけの「ヒマ」があったというだけなんですが（笑）、それでもまあ頑張った証ですのでそれなりにうれしいもんです。
本番まであと一ヵ月ちょっと！頑張りまーす。

2月5日　61.8kg　15.7％　6　1421kcal　21.4

…と言っても車の話でありません（ごめんなさいっ！）。
今やランニングのお供に欠かせないものになった「Nike+iPod Sport Kit」の話です。この製品、シューズにセンサーをはめ込み、iPodにレシーバーを差し込むようになっているのですが、このレシーバーをiPodが認識してくれません。HPのQ&Aなども読んでいろいろ試したのですが、やはりダメ！仕方がないので新しいものを買ってきました。ちょっと「おいおい！」と思ったのはそのAppleのHPのQ&Aの中に

「問題が解決せず、他のレシーバーを使える場合は、他のレシーバーを iPod nano に接続してみてください。「Nike+iPod」が表示されたら、最初のレシーバーは修理サービスに出してください。」

と書いてあったこと！これってようするにもう一台このキットを買って試せっていうことですよね（怒）。まあ結局そうする羽目になって、新しいものを付けてみたらちゃんと認識するので、やはりこれまで使っていたものになんらかの不具合が出たみたいなんですが、かなり頻繁に使用しているとは言え、昨年の11月に購入してもう壊れるっていうのは…。その上その場合新しいのを購入して試せと言うのも…。まあ、結局修理してもらっている間無いのも困るので、結局は買うと思うのですが、ちょっとねえ…。

ちょっとぐじぐじ言ってしまいましたが、とにかく今やこれ無しで走ることは考えられません！ま、そう考えればこれまででも十分に元は取っているとは思いますが…（笑）。ちなみにお値段は税込み\3,400。電池交換も出来ないので、電池切れの時も買い換えることになります（今回は電池切れによるものではありませんでしたが…）。このあたりはもう少しユーザー側に立った製品作りをお願いしたいところではあります。

2月3日　60.8kg　16.0％　5　1411kcal　21.0

実は本日、ランナーの聖地（？）「皇居」デビューしました！（笑）
皇居ランする方の間では有名な、神田にある銭湯「稲荷湯」のロッカーに荷物を預け、そこから皇居へという作戦です。「稲荷湯」の開店時間である午後３時に神田に着くように出たのですが、２時過ぎくらいからよりによって雨が降り出しました（涙）。昼にはすでに新宿にいてうろうろしていた僕は（もちろん着替えなどの荷物を持ってです）、よっぽどそのまま帰ろうかとも思ったのですが、とりあえず「稲荷湯」の場所を確認して、せめて皇居の周りを傘を差して歩こうと思い、とりあえず神田まで向かいました。ところが「稲荷湯」に着いてみると、まあたくさんのランナーの方々が…。幸い小雨程度でしたので、僕も走ることにしました。
皇居の一周は約５km、できれば二周して１０ｋｍ走りたいと思っていました。それにしてもこんな天気なのに走っている人の多いこと！でも確かに実際走ってみると途中に信号もなく、景色もいいので本当に気持ちよく走れます。普段車で走っている道の横を「走る」感覚はなかなか新鮮でした。
10kmと言えば高校の頃のロードレースの距離です。１年に一度やってくるあの行事がいやでいやで仕方がなかった（ただ、運動会万年ビリの僕が、唯一人並み以上の結果を出せる日でもあったのですが…）ことを思い出します。
しかし、それでもここのところ走り続けてきたおかげか、思ったほどきつくありませんでした！まあ走る環境も良かったのだろうとも思いますし、周りで走っている方たちがいい刺激にもなりました。もちろん「iPod Sport Kit」を持参していたので、タイムやペースなども測定できました。
今回の記録は…
５３分５２秒／10km
平均ペースは
５分２０秒／km
でした！
こんな距離でも走り終えたときの気持ちよさと言ったらなかったですね！
そのまま「稲荷湯」へ戻り、ひとっ風呂浴びて帰宅です。
いやー、これはなかなかいいかも！やみつきになりそう！
また行きたいです。

1月20日　61.2kg　18.7％　6　1415kcal　21.2

こんなところに行ってきました（笑）。