MazKayのブログ一覧

以前であれば間違いなく地図入れとして機能していたであろう場所がこれです。カーナビを使用するようになってここ何年も地図は買っていませんので、現在は特に使用していません。みなさんはどのように使われているのでしょう？
こうしてみていくと、この車、いかにこういったスペースが豊富に用意されているかがよく分かります。「これでもか！」とこういったスペースを用意してくれている国産車から乗換えても、それほど不便を感じないですむのはさすがですね。また、ひとつひとつのスペースが実際に｢使える」ようにできているのにも感心します。確かにいろいろスペースが用意されているけれど、これって何に使うの（というか、何に使えるの）？っていうものもけっこうありますから。ただ、このシートバックポケットのように、うまく使いこなせていない自分がいるのも事実（汗）。もっともこれは何も車に限った話ではなくて、自宅の収納などでも収納スペースはけっこうあるのに、「いつか整理して入れよう」と思って、とりあえず外に置きっぱなしにしてしまいます（滝汗）。

11月24日　61.8kg　18.4％　6　1457kcal　21.4
（さらに記録更新！ついに61kg台！…ただ、こんなに体重は落ちなくても良かったんですが…）

今日は一日仕事でした。昨日のライブはセカンド（21:30スタート！）だったので、さすがに今朝はきつかったっす！（でも本当に最高のライブでした！）
…というわけで、ユーティリティシリーズの続き、「ネット付ラゲッジカバー」。
GTIにはこれが標準でついてきました。このスペースも本来であれば眠っている場所なので、オプションでなく標準でついてくるのはうれしいですね。ここには比較的軽く厚さの無いものが収納できます。僕自身は現在は洗車関係のウェットシートを収納していますが、レジャーシートを入れたり、定番としては埃取り用の羽はたき（！）なんかの収納場所として活躍してくれそうです。そういえば、今結構本気で欲しいと思っているのがこの羽はたきで、とりあえず車のボディについた砂埃などを払うのにはよさそう！それが残っているために雨が降るととたんに真っ白になってしまうんですよね（涙）。

11月23日　62.2kg　20.2kg　6　1461kcal　21.5
(体重最低記録更新！でも昨日はそういうわけで運動は全くできなかったんですけど…？そのぶん体脂肪率が…！）

昨夜は仕事が終わってから、お気に入りのライブハウスへライブを見に行ってきました。
おかげで最高の時を過ごすことができました！擦り切れるほど聴いた（？）CDで演奏しているミュージシャンが、文字通り僕の目の前で演奏しています！（おまけに握手もしてもらいました→単なるミーハー！）
ここ、モーション・ブルー・ヨコハマは青山にあるブルーノート東京の姉妹店で、一流のミュージシャンの演奏をまさに目の前で聴くことができる最高の空間です。こういった空間でライブを聴いてしまうと、なかなか普通のコンサートホールでのライブには行けなくなってしまいます（もちろん、そういったコンサートホールでのライブならではの楽しみもありますが）。何と言っても目の前で憧れのミュージシャンたちが演奏してくれる！ボーカルの肉声さえも聞こえるような距離で音楽を楽しむことができる！音楽好き（特にジャズやフュージョンなどの音楽が好きな人には）たまらない場所です。
こういったお店はけっこう敷居が高いイメージがあるかもしれませんが、実際には普通のライブに行くよりむしろ簡単！電話で予約を入れておいて、あとは当日間に合うように行くだけです！（チケットなどはありません）よほどの人気アーティストでなければ席はたいてい取れます。少なくとも僕は、これまでこのお店で予約できなかったことは一度もありません。予約開始日でなければ取れないというようなこともほとんどなくて、実際昨日行ったライブの予約をしたのは11月12日でした。ただ、当然指定席といったものはないので、早いもの順になります。実際には当日の４時からに整理券を配る（ファーストもセカンドもこの時間に配布されます）ので、その整理券の順に店内に案内されます。その配布開始時間に行けば確実に良い席に座れますが、よほどの人気アーティストでなければそれほど早く整理券をもらわなくても良い席に座れます（昨日は18時過ぎごろ整理券をもらいましたが11番目でした。もっともこのあたりはアーティストによります）。というか、そもそもコンサートホールと違い、どの席に座ってもアーティストとの距離はコンサートホールのアリーナ席の特上クラス（笑）でありますが…。料金もいまどきのライブの料金はけっこう高いので、おそらくそれほど変わらないと思います。強いて言えば公演時間が若干短いかな（だいたい1時間半くらいでしょうか）。ただ、その密度の濃さから｢時間が短くてもの足りない」という印象を持つことはないでしょう。チャージフリーのライブも時々やっているので、その時に行けば飲食した分しか料金はかかりません（お酒も食事も少々お高いですが…）。ちょっと気取ったデートに利用するのもいいですよ（笑）。ちなみに僕らはたいてい飲み物を一杯か二杯、それから絶対に頼むのが｢スパイラルポテト」というフライドポテトです（これはオススメ！）。
以前はブルーノートにちょくちょく行っていたのですが、場所柄のせいか、同じアーティストの公演でもこちらの方が安い！また、青山と違って駐車場の心配がいらないのも大きくて、最近はこちらばかりです。（もっとも駐車場は赤レンガの駐車場ではなく、近くの「横浜ワールドポーターズ」の駐車場に停めることをオススメします。ここならば平日どれだけ停めても上限\1,000！）

11月22日　62.6kg　19.1％　6　1466kcal　21.7

僕の車は昨年の８月２日が納車日でしたので、６月発売のこの車に比較的早い時期から乗っていることになりますし、なにしろすでに27,000km（！）近く走っていますから、この車とのおつきあいは人一倍「長くて濃ゆい」ものだと自負しております（笑）。そんなわけでこの車についていろいろ気付かされるところも多くあります。…ということで、しばらくはこの車について感じていることをつらつら書いていこうかと思っています。
まずは以前好評（？）だったユーティリティシリーズの続きとして、リアのラゲッジスペースの非常灯入れから。実をいうとこれまでの車では非常灯を常備携帯していることはなかったのですが、あらかじめ取り付け場所を設けている以上、そこに何もないのも寂しいので（他のものを置こうにも、さすがにこれ以外のものを置けるスペースではないですね）、ＡＢでサイズの合う非常灯を買ってきて（値段は\1,000程度でした）設置してみると、サイズはばっちり！だったのですが、それを止めておくためのゴムのベルトが長すぎるため固定できません（涙）。せめてゴムではなくマジックテープのようなものにしてくれればよかったのに…。他の方のBlogなども参考にベルトを短くしてみたら、ばっちり収まりました！ここにある分にはラゲッジのスペースに影響しないし、他のものもこんなふうに壁に固定できたらいいのにと思うのですが…。そういえば前車プラドは工具入れがリアハッチ（横開き）の裏側（？）に組み付けられており、ラゲッジに荷物を満載しているときでもすぐに工具を出せて便利でした（ゴルフは跳ね上げ式のハッチですのでそれは無理ですが…）。

11月21日　63.6kg　18.6％　7　1476kcal　22.0

正直言うと、こんなことをする気になっているのもテンションの上がっている今だけで、続けていくのは無理だろうなと思っていました。でもはじめてみるとこれが意外に気持ちがいい！それにけっこう楽しいことが分かりました。もちろんiPodという「おもちゃ」によるところも大きかったのですが、なにげにこれまで運動経験のほとんどない僕のような人間でも簡単にできるスポーツであったことが大きい（運動神経はあまり関係ありませんので…笑）。個人種目なのでチームの他の人の足を引っ張ったりせず、自分のペースでできるし、そもそも「他人と競う必要がない」というのも僕にとってはプラスだったようです。それでいてやっぱり「運動してる！」って気分にはなるし（笑）、何より食べたものが「消費されてる！」って感じがして、やり始めたらけっこうハマってしまいました。
とりあえず最初は2kmぐらいの距離からはじめて、徐々に伸ばしていきました。ペースも最初はほとんど早歩きくらいのペースで、ジョギングというよりは早足の散歩という感じでした（笑）。今はだいたい4kmの距離を６分／km程度のペースで走っています。
調べてみるとやはりダイエット目的には「有酸素運動」が効果的とあります。もちろんウォーキングもれっきとした「有酸素運動」。ダイエットだけを考えれば走るか歩くかはそれほど問題ではないそうですから、やっぱりウォーキングはおトク！？

11月20日　63.2kg　18.2％　6　1472kcal　21.9