木魂のブログ一覧

一昨日夜更かしして５時間も寝てなかったため昨夜は２１時に就寝。
目覚ましはセットしてなかったけど５時過ぎには目が覚めたが
雨天だし、近所の郵便局に行く予定なので二度寝して６時起床。

郵便局は９時からだよね。と思いつつも念のために調べたら
コロナで営業時間短縮で１０時からになってました。
９時頃行くつもりだったので調べて良かった！

心持ち遠回りしていったけど、往復で朝歩いてる距離の半分くらいにしかならず。
でもマスクしてたので疲れた・・・。

昨夜は久し振りに夜更かしをし、寝たのは１時近く。
目覚ましセットしてなかったのだが５時過ぎに目が覚めた。

なのでいつも通りに歩いてきました。
今日は２.５㎞
万歩計は3,502歩
一歩の設定が大き過ぎるのかな？

昨日はお昼寝もせず、夜寝たのも２２時半過ぎで。
これでは５時に起きれる自信が無かったので目覚ましセットして、
気温は24℃まで下がる予報だったので窓全開で就寝。
結構風も入って来るもんで、途中で寒くて目が覚めて
タオルケットぐるぐる巻きにして寝直し、
目覚ましが鳴るちょっと前に再び目が覚めた。

ちなみに痛み止めは飲まずに寝たが、痛みは治まっていた。

今朝は久し振りに涼しくて歩き易かった。
昨日と同様のルートで２.３㎞歩いたのに
何故だか万歩計の歩数は3,555歩・・・
何でだろう・・・
今日の方が大股で歩いていたのか？？？

歩いていたら、振動の所為か昨日とは違う傷口が疼き出したが
痛み止めを飲んででも歩く（動く）ように言われているから
激痛でない限り大丈夫だろう。

昨日も３０分程お昼寝をし、
昨夜は２１時前に寝て０時くらいにトイレに起きて、
次に目が覚めたのが４時４０分頃。

烏がうるさかったので雨は降ってないんだなぁと思って
歩くことにしてそのまま起床。

しかし家の中は暑くて歩きたくない気持ちになったが、
窓開けてみたら外の方が涼しかったので、やっぱり歩くことに。

今日は万歩計も付けて歩いてみました。
出だしはいつもよりも速いペースだったけど、
風が強く、向かい風だとつらい・・・。

いやまぁ風がなければ暑いだけなので更につらいわけなんだけど・・・。

なのでだんだんペースは落ちつつも、いつもよりもちょっと足を延ばしてみたら
今日は目標の２㎞を越え、２.３㎞歩いてました。
歩数の方は万歩計の正確さに疑問はあるが、4,220歩でした。

さて、今日は日曜日。
日曜日といえば・・・。
でもまだ退院後、一度も運転してないんだよなぁ・・・。
どうしようかな・・・

昨日の日中、変な姿勢をしてしまったのか
傷口に飛び上がらんばかりの激痛が走り、
思わず呻いて、慌てて傷口を確認した木魂です。

傷口に貼ってあるテープの上から見た感じでは
出血したりはしておらず、一安心。

でも今までで一番の痛みでした・・・。

毎日朝５時台に起きてるからか昨日も一昨日もお昼寝をし、
夜もだいたい２１時台に就寝。
昨夜も１９時台には寝れそうな勢いでした。

今日も朝５時過ぎに目を覚まし、
トイレに起きたついでに外見たら雨降ってなかったので
そのまま起きることにして歩いてきました。

が、いつもよりも気温が高くて蒸し暑い所為か、
昨日、傷口に激痛走らせてしまって以来、傷口が気になって仕方がない所為か、
いつもよりも早く疲れてしまって心が折れて１.７㎞しか歩けませんでした。

目標は２㎞なんだけどなぁ・・・。