ワークアウト：201612

カラダフィット改めUP moveで活動記録、現在も継続中です。



2016年12月は、ちょっと頑張ってみました。
近くの鉄道駅まで歩いて、そこから電車で帰る、を
以前から時々やっていましたが、範囲を広げ、
片道10km超の駅までを週末ごとに行うことで、
目標の月間20万歩を大きく上回る30万歩超を達成することができました！



2016年01月：229,044歩、171.78km、87,925kcal
2016年02月：201,245歩、150.93km、80,477kcal
2016年03月：234,159歩、175.62km、88,234kcal
2016年04月：201,521歩、151.14km、84,956kcal
2016年05月：200,024歩、150.02km、86,490kcal
2016年06月：201,967歩、151.48km、81,828kcal
2016年07月：200,202歩
2016年08月：136,464歩、105.2km
2016年09月：172,809歩、132.5km
2016年10月：278,902歩、217.0km
2016年11月：233,328歩、182.0km
2016年12月：306,091歩、249.4km

2016年の総計は、2,595,756歩、1,990.1kmとなりました。

2017年は、これを上回れるようにしたい所存です。
そして、それ以上に、活動量計を紛失しないようにしたいです(爆)。