今年7回目のテニス

昨夕、1カ月半ぶりにテニスを2時間して来ました。

6月～7月は梅雨ですから降雨でテニスが出来なくなるのは覚悟の上でしたが、6月上旬にテニスをしてから2回の予約が雨で流れてしまいました。

アップしていませんでしたが、ウォーキングも2回程度でしたので、少し運動不足気味でした。

気温はそれ程高くなかったのですが、湿度はソコソコ高かったので汗は結構出ました。久々のテニスでちょっと嬉しくてツイツイ力も入ってしまったためか、腕・腰の筋肉に多少の疲労痛が出ましたが、気持ちの良さで気になりませんでした。

梅雨明けがまだ先になりそうですが、次のテニスは2週間後なのできっと真夏になりますね・・・。