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2017年01月22日 イイね!

1月3回目のウォーキング(今年通算3回目)

1月3回目のウォーキング(今年通算3回目)








先週はテニスでしたが、今日は1月3回目のウォーキングしました。


今年に入って、毎週土日の天気が安定しているため、毎週連続して体力造りが出来ていて、

イイ感じです。


7時半過ぎに自宅を出発し、いつもの15kmコース。

朝方の冷え込みはあまり強くなく、30分くらいで背中が少し汗ばむ感じでした。


天気も良く、陽が出ると結構ポカポカする感じで、歩き易かったですね。






空の青も、濃くて気持ち良く歩けました。










10時半前にいつものファミレスでモーニング。

今日のカミさんとのダベリングは、最長の4時間以上(14時半過ぎまで)。

まぁ、ずっと話していても、話題が尽きず、途中で退店・・・。

コミュニケーションは重要ですね。


買い物して16時過ぎに帰宅。

柔軟体操して、卓球全日本選手権の決勝と

テニス全豪オープン、4回戦 錦織 対 フェデラーの生中継を観戦。


充実した日曜日になりました。

Posted at 2017/01/22 17:33:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体力造り | 日記

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クルマ弄り、鉄道模型が好きな中年です。 実は、バイクにも乗りたいのですが、家族が許してくれません。学生時代、FJ1200にUSヨシムラの爆音マフラー入れてブイ...
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