LEGACY STIのブログ一覧

先週はテニスでしたが、今日は1月3回目のウォーキングしました。


今年に入って、毎週土日の天気が安定しているため、毎週連続して体力造りが出来ていて、

イイ感じです。


7時半過ぎに自宅を出発し、いつもの15kmコース。

朝方の冷え込みはあまり強くなく、30分くらいで背中が少し汗ばむ感じでした。


天気も良く、陽が出ると結構ポカポカする感じで、歩き易かったですね。






空の青も、濃くて気持ち良く歩けました。










10時半前にいつものファミレスでモーニング。

今日のカミさんとのダベリングは、最長の4時間以上(14時半過ぎまで）。

まぁ、ずっと話していても、話題が尽きず、途中で退店・・・。

コミュニケーションは重要ですね。


買い物して16時過ぎに帰宅。

柔軟体操して、卓球全日本選手権の決勝と

テニス全豪オープン、4回戦　錦織　対　フェデラーの生中継を観戦。


充実した日曜日になりました。