(<●><●>) メポ

とにかく毎日ヘルスメーターに乗りましょう。

ヘルスメーターは減らすメーターです。

微妙な増減に、一喜一憂して、励みましょう。


わたしもこの時期、ちょっとダイエットです。

「減らすメーター」
以前もアドバイスいただきましたよね
(^_^;)
去年は前年比マイナスを達成出来たので
完全に気が緩みましたね･･･
健康診断前だけでなく普段から
量っていれば、直前で慌てる必要は
ないんですよね　(-_-;)

またきたセクシーな足～。

それだけ痩せればいいんだからうらやましいです。。私は目標は10kgダウンくらいです。。

お互いがんばりましょ～

えっ！　汚くないですか　(^_^;)

ただ、学生時代から見れば
6kgぐらい重いので、行く行くは
そのレベルまで落としたいです！？
それに、10年くらい前になりますが
一度めっちゃ絞った事がありまして
その時から見ると10kg近く増えてるんですよ･･･
だから、あわよくば僕も10kg近く
落としたいところなんですが･･･

絶対オススメできない方法がひとつ。

数年前、親知らず同時に二本抜いて二日ほど悶絶したら4kgほど一発で落ちました。
何もしない、といいますか何もできませんでしたが(^^;;

ちなみにその体重、あっという間にもどりました（ばく

現在ちょっぴり健康的に体重落とそうとしてます。

親知らずには苦い思い出が･･･　(~_~;)
僕、歯医者に掛かったのが
親知らずを抜いた時のみなんですよ！
で抜いた後、歯医者に
「痛みは2･3日で消えると思いますけど
稀に1週間くらい痛む人もいますけどね！」
って言われましたが･･･

僕は、その稀な方だったらしく
1週間悶絶してました･･･　(*_*;

もう、歯は抜きたく無いです･･･

こんばんは！

まさか単位はｇじゃないですよね（ーー;

可能であれば、来週ナマで＋２．３Ｋｇを確認できるわけですね？！

あれ？
例の出張、来週で決まったんですか？
(^^ゞ

食べた物を書くダイエットしてみようかなぁ～（汗

あつ！
聞いた事あります･･･
書いてると、気になって小食になって
痩せるってやつですよね？
僕もやってみようかな？
(^_^;)

Ｖ－テッ君♂ さん今晩は！

おいらは少し早い時間に

家を出てひと駅前から

歩いてますが

チョコにはまって

太っちゃいましたｗ

少し体動かすと
食が進んじゃうんですよね？
そこを我慢出来るかどうかですね･･･
(^_^;)

かみさんが食あたりで、上下”下した”ときは1日で２ｋｇくらい落ちていました。
体重回復までに1ヶ月はかかっていたようです。

男性なら３～４ｋｇは落せるかもしれません。

問題は再現性が不明なのと、体調が戻るまで１週間かかっていたことですね。

健康診断対策で
体調を崩すってのも
本末転倒な気がしますが･･･
何でもいいから、ドンと落ちて
健康診断前に体調が戻れば
それもアリかな　(^_^;)