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2010年04月01日

新年度スタートと共に！

何の脈略もありませんが

ダイエットを始めます

(^_^;)

6月に健康診断があって、毎年の事なんですが

5月に大慌てで、絞っているので今年は余裕を持って臨もうと！

このタイミングでスタートさせてみたいと思います

って事でワンコの散歩も徒歩からジョギングにしました

で、現状を把握するために久し振りに体重も計ってみました！

アレ！

　思った程、増えて無い！　　(・_・;)

これなら、5月にちょっと落とせば･･･

いやいやいや、油断大敵！

やっぱり、2カ月準備して近年で一番のスコアーに挑みます！

2ヶ月後、こうご期待！

楽勝かも？　　(^^ゞ

※画像は公園の桜ですが、ちょっとだけ開花が進んでるかな？

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Posted at 2010/04/01 20:48:24

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yoshi-bb4 2010年4月1日 21:20 2か月後楽しみにしてます♪♪ ﾀﾞｲｴｯﾄはｽﾄﾚｽ溜めないように頑張って下さいね～d(^-^)	コメントへの返答 2010年4月2日 15:05 食事に頼らず、走って落とそうと思いますのでそれほどストレスもないかなぁ～と？頑張ります　(^^ゞ
すなっち＠DC2 2010年4月1日 21:30 ジョギングにするんならアイスの量も2倍にした方がいいっすよ(o｀∀´o)ｳｹｹｹって冗談です(笑) 僕もそろそろ人間の軽量化をしないとです(>д<)	コメントへの返答 2010年4月2日 15:09 お菓子とアイスは控えようと思っておりましたが計ってみたら、意外な数字でしたのでアイスは今まで通りで控える必要は無さそうです！かと言って2倍にはしません　　(^_^;)
4nzigen 2010年4月1日 21:38 おー！がんばってください！陰ながら応援しますよ。無理な（食べたいのにガマンする）ダイエットはかえって失敗します。難しいですが、好きなものを食べたらその分動くのが、私流のダイエット法です。一杯食べて、いっぱい運動してください。あと、夕飯は控えめに。とくに炭水化物は。	コメントへの返答 2010年4月2日 15:15 頑張ります！お菓子は極力控えようと思っていますがガマンはよくないですかね　　(^_^;) 散歩（ジョギング）も普段のコースより距離を伸ばして、コツコツ走ってみますやっぱり晩御飯がミソですよね！今まで好きなおかずの時は苦しくなる程食べていましたがそこをグッとガマンして腹8分目に押さえようと思います　　(^_^;)
Kさん＠しゅん 2010年4月1日 21:50 私もダイエット始めたので頑張りましょうね。昔の痩せ体型に戻りたいです。	コメントへの返答 2010年4月2日 15:16 お互い頑張りましょう！僕も、とりあえずの目標は学生時代の体重なんですが･･･
VAL 2010年4月1日 22:23 ワン子の散歩で半ば義務的にジョギングが出来る点は良いですよね。私は年始に軽量化開始して2kg減って1kg増えました(^^; 実践して思うのは、やっぱりジョギングが一番効果ありますねー	コメントへの返答 2010年4月2日 15:26 単に走るだけなら、挫折してしまうかもしれませんが散歩と言う日課がありますので、そのメニューを変更するだけなので、持続性には有利ですね！ (^^ゞ食事をガマンする方法もありますがやっぱり健康的で無い気がしますし健康の為に不健康な事をするのは本末転倒っすからね　　(^_^;)
コカ・コーラＢＢ４ 2010年4月1日 23:51 遅くに、申し訳ありません。ダイエットなら逆立ちダイエットはどうですか？この前、２２時の魔女でやっていて、試そうと思っています。原理は、下がった内臓を逆立ちで、元の位置に戻すと説明していましたよ。逆立ちダイエットで、３０キロ痩せた女性が出てました。	コメントへの返答 2010年4月2日 15:31 僕は、そのテレビを見ていないのですが毎日、特定の時間逆立ちすればいいんですか？ (・・? 取り入れてみようかな？　　(^_^;)
katoch 2010年4月2日 2:48 現在の値アップ	コメントへの返答 2010年4月2日 15:32 60代半ば（若干後半寄り）
vigo97 2010年4月2日 11:39 私も先月、健康診断受けてきました～去年より10Kｇダウン成功です！メタボ予備軍からの卒業です（笑でも、最近油断してまたお菓子を食べるようになってしまいました。お互いダイエットがんばりましょう・・・・	コメントへの返答 2010年4月2日 15:35 マイナス10ですか　それは凄い！実は、僕も一時期ヤバイくらいパンパンな時がありまして半年掛けて10kgくらい落とした事があったんですがあの時は体が軽く感じたなぁ～その時に成人後、最軽量になったのですが出来ればその時の数値に近づきたいなぁ～ (^_^;)
takinx 2010年4月2日 18:41 自分は今の体重になって 3年ほど、そのままです。増減は±0.5Kgで　落ち着いています。減らす必要もないので、このまま過ごせそうです。	コメントへの返答 2010年4月2日 21:21 変わらない努力をしてるんですか？してないんだとしたらうらやましいなぁ～僕は油断すると、すぐお肉が付いちゃうので年一で苦労してます･･･普段から気にしていればあわてずに済むんですけどね　　(^_^;)
コカ・コーラＢＢ４ 2010年4月2日 20:39 その女性は、１日１分やっていたみたいです。月曜日に、黒のプレリュードを預けますよ。白のプレリュードは、ロールバーが外れてましたよ。	コメントへの返答 2010年4月2日 21:23 1分の逆立ちって結構きつそうですがやってやれない事も無さそうだなぁ～僕は、ジョギング二日目にして足がパンパンです　　(~_~;) 来週から作業開始ですか！？近いから覗きに行っちゃおうかなぁ～ (^^ゞ
ダブルウィッシュボーン 2010年4月3日 23:40 お！スタートが早いですね（笑）。Ｖ－テッ君♂さんって、全然ダイエット不要な体型だと思うんですけどねぇ。診断も問題ないんじゃないです？私は逆に肉が欲しいくらいです…	コメントへの返答 2010年4月4日 13:03 夏休みの宿題は最後の1週間に泣きながら片付けてたタイプでしたがこの年になって、ようやく余裕を持って臨む事を覚えました　　(^^ゞ＞全然ダイエット不要な体型だと思うそう言っていただけるのは嬉しいのですが脱いだら、お腹廻はポヨォってしてるしだらしない体なんですよ　　(^_^;)

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すなっち＠DC2 2010年4月1日 21:30 ジョギングにするんならアイスの量も2倍にした方がいいっすよ(o｀∀´o)ｳｹｹｹって冗談です(笑) 僕もそろそろ人間の軽量化をしないとです(>д<)	コメントへの返答 2010年4月2日 15:09 お菓子とアイスは控えようと思っておりましたが計ってみたら、意外な数字でしたのでアイスは今まで通りで控える必要は無さそうです！かと言って2倍にはしません　　(^_^;)
4nzigen 2010年4月1日 21:38 おー！がんばってください！陰ながら応援しますよ。無理な（食べたいのにガマンする）ダイエットはかえって失敗します。難しいですが、好きなものを食べたらその分動くのが、私流のダイエット法です。一杯食べて、いっぱい運動してください。あと、夕飯は控えめに。とくに炭水化物は。	コメントへの返答 2010年4月2日 15:15 頑張ります！お菓子は極力控えようと思っていますがガマンはよくないですかね　　(^_^;) 散歩（ジョギング）も普段のコースより距離を伸ばして、コツコツ走ってみますやっぱり晩御飯がミソですよね！今まで好きなおかずの時は苦しくなる程食べていましたがそこをグッとガマンして腹8分目に押さえようと思います　　(^_^;)
Kさん＠しゅん 2010年4月1日 21:50 私もダイエット始めたので頑張りましょうね。昔の痩せ体型に戻りたいです。	コメントへの返答 2010年4月2日 15:16 お互い頑張りましょう！僕も、とりあえずの目標は学生時代の体重なんですが･･･
VAL 2010年4月1日 22:23 ワン子の散歩で半ば義務的にジョギングが出来る点は良いですよね。私は年始に軽量化開始して2kg減って1kg増えました(^^; 実践して思うのは、やっぱりジョギングが一番効果ありますねー	コメントへの返答 2010年4月2日 15:26 単に走るだけなら、挫折してしまうかもしれませんが散歩と言う日課がありますので、そのメニューを変更するだけなので、持続性には有利ですね！ (^^ゞ食事をガマンする方法もありますがやっぱり健康的で無い気がしますし健康の為に不健康な事をするのは本末転倒っすからね　　(^_^;)
コカ・コーラＢＢ４ 2010年4月1日 23:51 遅くに、申し訳ありません。ダイエットなら逆立ちダイエットはどうですか？この前、２２時の魔女でやっていて、試そうと思っています。原理は、下がった内臓を逆立ちで、元の位置に戻すと説明していましたよ。逆立ちダイエットで、３０キロ痩せた女性が出てました。	コメントへの返答 2010年4月2日 15:31 僕は、そのテレビを見ていないのですが毎日、特定の時間逆立ちすればいいんですか？ (・・? 取り入れてみようかな？　　(^_^;)
katoch 2010年4月2日 2:48 現在の値アップ	コメントへの返答 2010年4月2日 15:32 60代半ば（若干後半寄り）
vigo97 2010年4月2日 11:39 私も先月、健康診断受けてきました～去年より10Kｇダウン成功です！メタボ予備軍からの卒業です（笑でも、最近油断してまたお菓子を食べるようになってしまいました。お互いダイエットがんばりましょう・・・・	コメントへの返答 2010年4月2日 15:35 マイナス10ですか　それは凄い！実は、僕も一時期ヤバイくらいパンパンな時がありまして半年掛けて10kgくらい落とした事があったんですがあの時は体が軽く感じたなぁ～その時に成人後、最軽量になったのですが出来ればその時の数値に近づきたいなぁ～ (^_^;)
takinx 2010年4月2日 18:41 自分は今の体重になって 3年ほど、そのままです。増減は±0.5Kgで　落ち着いています。減らす必要もないので、このまま過ごせそうです。	コメントへの返答 2010年4月2日 21:21 変わらない努力をしてるんですか？してないんだとしたらうらやましいなぁ～僕は油断すると、すぐお肉が付いちゃうので年一で苦労してます･･･普段から気にしていればあわてずに済むんですけどね　　(^_^;)
コカ・コーラＢＢ４ 2010年4月2日 20:39 その女性は、１日１分やっていたみたいです。月曜日に、黒のプレリュードを預けますよ。白のプレリュードは、ロールバーが外れてましたよ。	コメントへの返答 2010年4月2日 21:23 1分の逆立ちって結構きつそうですがやってやれない事も無さそうだなぁ～僕は、ジョギング二日目にして足がパンパンです　　(~_~;) 来週から作業開始ですか！？近いから覗きに行っちゃおうかなぁ～ (^^ゞ
ダブルウィッシュボーン 2010年4月3日 23:40 お！スタートが早いですね（笑）。Ｖ－テッ君♂さんって、全然ダイエット不要な体型だと思うんですけどねぇ。診断も問題ないんじゃないです？私は逆に肉が欲しいくらいです…	コメントへの返答 2010年4月4日 13:03 夏休みの宿題は最後の1週間に泣きながら片付けてたタイプでしたがこの年になって、ようやく余裕を持って臨む事を覚えました　　(^^ゞ＞全然ダイエット不要な体型だと思うそう言っていただけるのは嬉しいのですが脱いだら、お腹廻はポヨォってしてるしだらしない体なんですよ　　(^_^;)

	ホンダプレリュードとことん、この車に乗っていようと思います!!
	フォードフェスティバ初めてのマイカーがこのフェスティバ（白）でした！ブリスターフェンダー・フルフラットシー ...
	ホンダインテグラ画像は残って無いのが残念なんですが！ＶＴＥＣ（Ｂ１６Ａ）が始めて搭載された車で発売さ ...
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