第4回中間報告　（予定外）

身に覚え、ありませんか〜（笑）
でも、人間は毎日0.5~1Kgほどの増減はあるそうです。
毎日同じ時間に測定しても数値が同じなら間違いなく増えてることになりますが。
という自分も、最近ヤバいです。いまから久々のジムでトレーニングしてきます。

僕が測るのは決まって
ワンコの散歩から帰って来てた
夕食前なので、毎回同じ条件なんですよねぇ～
確かに日によって0.2くらい戻る事は有りましが
0.5戻ったのは初めてでした･･･
ＧＷ最終日に測った時は増えてなかったのに･･･
(T_T)

謎は溶けた！

と冷凍庫の中でさけぶ声がします。

確かに･･･　　( 一一)

夜喰ってたなぁ～･･･

ここ最近の暑さでアイスの消費量が増えていたりとか(^^;
私も若干増えました。埼玉人は増える時期なのでしょうか？

子供の日に、ケーキと
あと、アイスも補充しちゃったんですよねぇ～
それじか？
ラスト1ヶ月はお菓子だけじゃなく
アイスもガマンしようかなぁ～
(~_~;)

母の日でごちそういっぱい食べちゃったとかですか？（＾＾；

昨夜の夕飯前の測定なので･･･
勿論夕飯はちょっと控えました･･･　　(~_~;)

Ｖ－テッ君♂さん今晩は！

便秘？ｗ

でも０・５ぐらいはふれますよ・・・。

いや、この日はちゃんとウ○チも出ました･･･
(^_^;)

おっと!!

ダイエットですか??

ダイエットの一番の敵はストレスだそうです(´・ω・｀)

どんなに努力してもストレス溜まってる時は落ちないそうなので、そういう所で自分の体調が分かりますよね☆

無理だけはしないで下さいね∥∀・*)ノ㌧㌧

そうなんです、ダイエットなんです　　(^_^;)
毎年6月に健康診断がありまして
毎年オーバー気味でこのシーズンを迎えるので
毎年この時期にダイエットしてます･･･　(^_^;)
でもここ数年、毎年前年比マイナスを達成しているので
段々と減らせて来ていまして、ついに学生時代の
体重に手が届く所まで来ました！
あと一息なのですが、そのあと一息に
苦労しております･･･　(~_~;)

健康の為に、体を壊しては本末転倒なので
程ほどに頑張ります　　(^_^;)

僕は最近毎日、三食満腹でアイス付プラス時々お菓子なんでヤバいっす(≧∩≦;)

体重計がスゴく恐いです(´～`；)

僕も調子に乗って「このくらいは大丈夫だろう！」
とアイスを結構食べてましたので、それかな？
やめるのは難しいので程ほどに控える様にします
(^_^;)

陽気が良くなり、水分補給などで若干の
増減はあるのでは！？

ムリのないダイエットでがんばってください！

水脹れですかねぇ～　　( 一一)
それならまたすぐ落ちそうですが
とりあえず、前年比マイナスは達成できているので
無理せず頑張ります　　(^_^;)

無理しないで頑張って下さいね。

やってるかと思いますが、とりあえず腹ぺこ状態で計りましょう。
最近ボクもそうしてます。

計測するのは、ほぼ夕食前なので
空腹時なので･･･
実際を考えると、＋αしないと
いけないかもしれませんね　　(^_^;)

Wii Fit曰く､人間の体はその日の時間帯によって１キロくらいは違うみたいですし～

多分体内の水分の量とかでかなり動くんでしょうね～

私は。。GWで誤差とは言えないUPをしてしまってます（涙

Ｆｉｔ買った時に少しだけやりましたが
僕が出来る時間帯が限定されるので
最初だけでしたねぇ～　　(^_^;)

僕はＧＷは横ばいで乗り切れたと思ったら
最後の最後に＋になってしまいました
(~_~;)

アイスですよアイス。引き取りましょうか？

既に残り少ないですが･･･　　( 一一)

私はカーペットの上にWiiFit置いたら目標達成とほめられ，その気になってしまいました。
フローリングでやったら，５ｋｇも戻ってWiiFitが急な体重増を心配してくれました(;゜ロ゜)

減量は本当に難しいですね(°°;)
わたしも見習ってバーチャルでなくリアル運動します・・・

置く場所で5kgも違ってくるんですか　　(・_・;)
とは言え、僕はいつも脱衣室の床の上なので
計測環境は一定ですので、単純に
僕が増えたと思われます　　(~_~;)

ジョギングの距離、伸ばそうかなぁ～･･･

こんばんは！

もしかして胃が小さくなって、栄養の吸収率が上がっているとか…。
ちょっと食べたら満腹感がきます？

確かに、最近お腹が膨れる様な
食べ方もしていませんし
以前より少ない量で、満腹感を
感じてる気はします･･･

体が低燃費になって来てるんですかね？
(・・;)