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2010年06月16日

結果発表！

行ってまいりました

健康診断！

昨夜、家で計測した時は60.5kgでしたが

健康診断では着衣のまま計測して

1.0引いて記録される訳ですが

結果60.6kg！

思った程誤差って無いんですねぇ～　　(^_^;)

と言う事で、正式記録として、前年比　-4.4kgとなりました！

(^^)v

腹囲も80.5cmから74.2cmと－6.3cmになってました！

ただ、摘めるお肉があるので、腹囲はまだまだ絞りたい所ですが

まぁ～今年の成果はまぁまぁ～でしたので、今後は「落とす」と言うより

来年慌てないように「維持」を目標に頑張ろうかと　　!(^^)!

毎年言ってるきがしないでもありませんが･･･

その他解ってる数字は血圧が94/56･･･　　これならギリＡ判定かな？

その他、～数とか～量は、結果通知待ちですね！　　　(^^ゞ

とりあえず終わりましたので

今日は早速お菓子を買って帰ります！
(^_^;)

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Posted at 2010/06/16 14:08:53

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この記事へのコメント

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katoch 2010年6月16日 14:46 自分も約4kgの減量です。ただ運動が伴っていませんが・・・	コメントへの返答 2010年6月16日 22:24 それは、手術による減少でしょうか？でも逆にそれをキープしちゃえばこっちのもんじゃないですか！ (^_^;)
kei-UA1 2010年6月16日 15:05 前年比－４．４キロはすごいですね！私も見習ってダイエットしないと！息子たちにお腹ぷにぷにされちゃわないように・・・(爆	コメントへの返答 2010年6月16日 22:26 お腹はだいぶスッキリして来ましたがまだ、下っ腹と横っ腹あたりがじゃっかんプヨッっとしてるので、何とかしたいですねぇ～ (^_^;)
4nzigen 2010年6月16日 16:09 長期のダイエットお疲れさまでした。このまま維持ならお菓子は…。運動、続けましょうね。その方が気にしないでお菓子たべれますよ。もししないで、お菓子食べたら…。結果は言わなくてもわかりますよね〜（笑）今、ちょうど私はおやつタイムです。	コメントへの返答 2010年6月16日 22:30 運動も止めて･･･摂取カロリーも増加すれば･･･おのずと結果は解りますね　　(^_^;) 今後も小まめに軽量して体重が増えない位のお菓子の量と運動の量のバランスを探ってみたいと思います　　(^^ゞ
Ｑ太朗 2010年6月16日 17:25 お菓子解禁！お肉脂解禁！揚げ物解禁！ついでに、無修正解禁！？（笑 …そういえば、モデルみつかったの？	コメントへの返答 2010年6月16日 22:31 モデルは応募多数に付き現在、1次審査とし写真審査中です！なんて言えたらいいんですけどねぇ～ (~_~;)
すなっち＠DC2 2010年6月16日 19:51 おめでとうございます♪ 僕も健康診断で去年と同じ体重を維持できました(〃▽〃) お腹周りを測るとき、去年はお姉さんだったのが、今年はオッサンになってたのが残念でなりません°･(ノД`)･°･	コメントへの返答 2010年6月16日 22:35 僕も来年、最低限維持で間違っても増えない様に頑張ります！今年は血圧を綺麗な人に計ってもらったので若干上がるのを期待しましたが去年と変わらなかったですねぇ～　(^_^;) あと採血していただいた方がベテランさんで針を刺した感覚が殆ど有りませんでした上手い人やっぱり凄いなぁ～と関心してしまいました！　　(゜o゜)
-chika- 2010年6月16日 19:52 お疲れさまです！私も仕事で良く言われるんです... 「改善した後が大切」だと（^_^；おっしゃるとおり、これからの「維持・管理」がとても大切なことだと思います♪ ムリの無い程度に継続してください！	コメントへの返答 2010年6月16日 22:38 そうなんですよねぇ～落とす時は気合が入ってますが一段落すると、気が抜けちゃって･･･油断してるといつの間にか増えちゃってるって事が多いですからねぇ～今後も出来るだけ気を抜かずに頑張ります！と、毎年思ってるけど･･･なぜかオーバー気味で健康診断の季節を迎えてる気がします･･･　　(^_^;)
けいいちろう 2010年6月16日 20:45 努力は人を裏切りませんね，拍手(^^)//""""""パチパチすばらしいです，見習わねば！！	コメントへの返答 2010年6月16日 22:40 小山でお会いした頃からも少し落ちてますからねぇ～若干シュッとしましたよ！　　(*^^)v
※※パパ 2010年6月16日 21:07 おめでとうございます！成功者側の方になってしまったのですね… こちら側に戻ってくるのをお待ちしております(笑) てか、マジメにリバウンドにはご注意を！（経験者）	コメントへの返答 2010年6月16日 22:43 ドライバーが軽くなりましたので車+ドライバーのトータル重量も当然へりましたよ～　　(^^♪ リバウンド！　　それ食べれます？　　(^^ゞ
Doudou555 2010年6月16日 21:13 丁度いいくらいの体重なのでは！現状維持するのって結構大変なんですが、この調子で頑張って下さいね。ボクも来月が人気ドックなのでお菓子控え中ですが、ついつい食べてしまいます。	コメントへの返答 2010年6月16日 22:47 診断書に書かれた理想体重よりは 2kg軽いので、充分な気はしますが･･･横っ腹など摘まめる余計なお肉が付いているので僕としては、その辺をもっとシュッとさせたいんですよねぇ～　　(・_・;) BOP243Cさんは来月ですか！何も引っかからないといいですね！　　(^^ゞ
yoshi-bb4 2010年6月16日 22:10 減量お疲れさまでした(^-^)v 凄い結果だと思います!!今日は食べたい物食べて下さい～☆	コメントへの返答 2010年6月16日 22:48 今日くらいはいいですよね！　　(^_^;) 先ほど2カ月半ぶりのお菓子を･･･ )^o^(
うっぷれ 2010年6月16日 23:43 これからは恐怖のリバウンドとの長い戦いが始まりそうですね。がんばってください。	コメントへの返答 2010年6月17日 9:04 ＞リバウンドとの戦い･･･そんなのへっちゃらへっちゃら！　　(^^)v 多分･･･でも5年くらい前、実は70チョイあったんですよ･･･アソコには戻りたくないです　　(~_~;)
ダブルウィッシュボーン 2010年6月18日 0:41 お疲れ様でした！それにしても血圧低いっすね…（汗）。朝、辛くないですか？！	コメントへの返答 2010年6月18日 15:59 ここ数年、毎年前年比マイナスを達成しておりまして･･･今年は例年に無くマイナスですので来年がつらそう？　　(^_^;) 血圧は昔からなので、特に朝辛いとか自覚は無いのですが･･･

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kei-UA1 2010年6月16日 15:05 前年比－４．４キロはすごいですね！私も見習ってダイエットしないと！息子たちにお腹ぷにぷにされちゃわないように・・・(爆	コメントへの返答 2010年6月16日 22:26 お腹はだいぶスッキリして来ましたがまだ、下っ腹と横っ腹あたりがじゃっかんプヨッっとしてるので、何とかしたいですねぇ～ (^_^;)
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Ｑ太朗 2010年6月16日 17:25 お菓子解禁！お肉脂解禁！揚げ物解禁！ついでに、無修正解禁！？（笑 …そういえば、モデルみつかったの？	コメントへの返答 2010年6月16日 22:31 モデルは応募多数に付き現在、1次審査とし写真審査中です！なんて言えたらいいんですけどねぇ～ (~_~;)
すなっち＠DC2 2010年6月16日 19:51 おめでとうございます♪ 僕も健康診断で去年と同じ体重を維持できました(〃▽〃) お腹周りを測るとき、去年はお姉さんだったのが、今年はオッサンになってたのが残念でなりません°･(ノД`)･°･	コメントへの返答 2010年6月16日 22:35 僕も来年、最低限維持で間違っても増えない様に頑張ります！今年は血圧を綺麗な人に計ってもらったので若干上がるのを期待しましたが去年と変わらなかったですねぇ～　(^_^;) あと採血していただいた方がベテランさんで針を刺した感覚が殆ど有りませんでした上手い人やっぱり凄いなぁ～と関心してしまいました！　　(゜o゜)
-chika- 2010年6月16日 19:52 お疲れさまです！私も仕事で良く言われるんです... 「改善した後が大切」だと（^_^；おっしゃるとおり、これからの「維持・管理」がとても大切なことだと思います♪ ムリの無い程度に継続してください！	コメントへの返答 2010年6月16日 22:38 そうなんですよねぇ～落とす時は気合が入ってますが一段落すると、気が抜けちゃって･･･油断してるといつの間にか増えちゃってるって事が多いですからねぇ～今後も出来るだけ気を抜かずに頑張ります！と、毎年思ってるけど･･･なぜかオーバー気味で健康診断の季節を迎えてる気がします･･･　　(^_^;)
けいいちろう 2010年6月16日 20:45 努力は人を裏切りませんね，拍手(^^)//""""""パチパチすばらしいです，見習わねば！！	コメントへの返答 2010年6月16日 22:40 小山でお会いした頃からも少し落ちてますからねぇ～若干シュッとしましたよ！　　(*^^)v
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Doudou555 2010年6月16日 21:13 丁度いいくらいの体重なのでは！現状維持するのって結構大変なんですが、この調子で頑張って下さいね。ボクも来月が人気ドックなのでお菓子控え中ですが、ついつい食べてしまいます。	コメントへの返答 2010年6月16日 22:47 診断書に書かれた理想体重よりは 2kg軽いので、充分な気はしますが･･･横っ腹など摘まめる余計なお肉が付いているので僕としては、その辺をもっとシュッとさせたいんですよねぇ～　　(・_・;) BOP243Cさんは来月ですか！何も引っかからないといいですね！　　(^^ゞ
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うっぷれ 2010年6月16日 23:43 これからは恐怖のリバウンドとの長い戦いが始まりそうですね。がんばってください。	コメントへの返答 2010年6月17日 9:04 ＞リバウンドとの戦い･･･そんなのへっちゃらへっちゃら！　　(^^)v 多分･･･でも5年くらい前、実は70チョイあったんですよ･･･アソコには戻りたくないです　　(~_~;)
ダブルウィッシュボーン 2010年6月18日 0:41 お疲れ様でした！それにしても血圧低いっすね…（汗）。朝、辛くないですか？！	コメントへの返答 2010年6月18日 15:59 ここ数年、毎年前年比マイナスを達成しておりまして･･･今年は例年に無くマイナスですので来年がつらそう？　　(^_^;) 血圧は昔からなので、特に朝辛いとか自覚は無いのですが･･･

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