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2010年11月01日

増やす物と　減らす物

以前から携帯に録画したりしてて

最近音楽も入れる様になったりしたので

安いmicroＳＤが目に付いたので

2GBから4GBに容量アップしました！

microＳＤを買うのは久し振りですが

class4とは言え4GBが980円とは安くなりましたなぁ～　　(^_^;)

（逆に１ＧＢが高かったりはしますが　　(^_^;)

話は変わりますが

早速ワンコの散歩を再びジョギングに戻しました！

実は、少し涼しくなりだした頃（9月の下旬だったかな？）に1日だけ走った事があったのですが

その時は全然走れなくて、翌日足がパンパンだったので、1日でギブでした･･･

今回もちょっとキツイかなぁ～と思ってましたが

気温が更に下がって走り易くなったのか、案外走れました！

おぉ！、これなら続けられそうです！

目標は正月までに、お餅のキャパを稼いでおきたいと思います！

適度に汗も出て！

クールダウンには、やっぱり？

・・・・・

･････

走った
　意味ねぇ～じゃん!!!

(；一_一)

僕はたばこは吸いませんが、禁煙出来ない人の気持ちだけは、凄く理解出来ます！　　(~_~;)

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Posted at 2010/11/01 21:39:04

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”Shu””ましゃ”併用中 2010年11月1日 22:05 私の場合、走った後はビールですね(^◇^;) 同じく意味ないじゃん(=_=;) 禁煙は我慢ではなく病気らしいのでアイスとは違うような(ё_ё)	コメントへの返答 2010年11月2日 10:44 麦汁もけっこうカロリーが有ると聴きますがお酒が飲める人にありがちなパターンですけね (^_^;) 僕の中では中毒性がある物としてタバコ＝アイス、的な　　(^_^;)
うっぷれ 2010年11月1日 22:41 お餅分のマージンは、雪見大福で消えそうですね（＾＾；）	コメントへの返答 2010年11月2日 11:06 いえいえい･･･僕はやれば出来る子なので 2ヶ月で何とか戻しまっせ！　　!(^^)!
4nzigen 2010年11月1日 23:01 えらい！すぐに行動にうつされるとは。でも、その後は水にしておきましょう（笑）私もやっと明日はジムに行けそうです。実に１週間以上空けてしまいました。	コメントへの返答 2010年11月2日 11:10 月も変わったし、月曜だし、切り替えるにはいいタイミングかなぁ～と思いまして！まぁ～、毎日散歩はしてるわけですから歩くか走るかの違いだけなんのでいつでも出来るっちゃぁ～出来るんですが！久し振りのジョグでしたが足のハリ等も少なく結構いけそうです！ジョグ後、誘惑に負けない様、そっちも頑張ります (^_^;)
miyajii 2010年11月2日 0:07 しばらく天気が悪かったので電車通勤でしたが、また自転車通勤しますよ(^^)	コメントへの返答 2010年11月2日 11:22 天候はようやく安定した感じですかね！最近、雨の中の散歩も多かったですがこれからは、コンスタントに走れそうです！ (^^)v
Doudou555 2010年11月2日 0:12 凄い量なんですけどf^_^; やっぱりこってり系が多いですね。	コメントへの返答 2010年11月2日 11:37 子供も好きなので、スーパーカップのミニが多いですね！スーパーカップはそれ程こってりって方でもなくスタンダードな方なので飽きが来ないんですよねぇ～それも、止められない要因の一つなんですが･･･ (^_^;)
すなっち＠DC2 2010年11月2日 1:15 アイスの分を散歩で消費して家でアイスを食べる！！完璧な作戦ですね(゜o゜；) ってちょっと違うか・・・(￣▽￣;) けど寒くなってもアイスは辞められませんね（　´∀｀）	コメントへの返答 2010年11月2日 11:47 消費分＝摂取分　　では変らないので消費分＞摂取分　　にしたいのですけどね (^_^;)
VAL 2010年11月2日 17:23 スーパーカップのミニサイズは、まさに「ちょっとだけなら…」という心理を突いたメーカーのベストセラーかも知れません。ジョギングには今良い季節ですよね。私も真似しなくては…（アイスじゃなくてジョギングの方です^^;）	コメントへの返答 2010年11月2日 20:59 そうなんですよねぇ～逆に普段はこれじゃ足りないよ～と思う量なんですが、逆に考えるとこれくらいなら！？　的な量なんですよねぇ～ (^_^;) まだ、めちゃめちゃ寒い訳ではないので走ればそれなりに汗も出ますので気持ちよく走れます！　　!(^^)!
vigo97 2010年11月2日 18:52 僕はピン子に一票で（意味不明最近、アイスはカロリーがスナックより低いみたいだし～とか都合のいいことを呟き食べちゃってます。。	コメントへの返答 2010年11月2日 21:06 以前松田優作さんの画像を使っていたのですがピン子さんの画像も使って見たくてちょっと強引ですが、使って見ました (^_^;)

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