折れ線グラフ！

凄い減り方ですね(^_^)
私は、毎日ウォーキングしてますが、初めは、減りましたが、もう止まったままで、減りません(;つД｀)

そう最初は順調なんですよね･･･　　(^_^;)
有る程度行くと落ちなくなるので
そこからが本当の勝負なんです!!

いいペースですね！
やはり去年の実績があるので自信持って出来る感じもありそうです。
私も走らなくては…（最近サボり中です^^;）

いや！最初はストンと落ちるんですが･･･
落ちなくなってからが一苦労で･･･

これでも、去年のスタート時より
微妙に重いと言う事実･･･　　(^_^;)

おお！出だしは快調ですね♪

私は…記録を付けたことがありません<(｀^´)>エッヘン。

僕も記録を付け始めたのは去年からで
「目に見えるとモチベーションも上がる」
とアドバイスをいただいたのですが
言われたその通りで、グラフが下がって行くのが
励みになりますので、ぜひお試しを？　(^^ゞ

順調ですね。
私はいまだにサボってます。
来週は行かんと。
今からアイス食います。

ジョギングコースも若干伸ばして
食事も腹八分目、夜9時以降は何も口にしない
毎年のラストスパートを、今年は最初から
実戦しています･･･

去年の最終値までは考えていませんが
今年の目標値は設定しましたので
そこまでは頑張りたいです　　(^_^;)

そろそろ心配な時期。
やっぱし、視覚に訴える方法を採らないと、
気持ちだけではモチベーション維持が難しい。

でも、そのグラフを書くというマメな手段も、
忘れてしまいそうで、これまた難しそうだ！

まあ、私の場合、
走るまえに歩くことから始めないと・・・。
という、レベルです！

健康診断は6月の中旬で
何年か前までは5月からやってたのですが
やっぱり1か月では絞れる量も限られますので
数年前から4月から始める様になりました
グラフの方は付けだすと日課になりますし
落ちていくのが楽しみでもあるので
案外続けられると思いますよ!!

走るのも最初の1週間くらいは足も張って
多少キツイですが張りが収まると
結構楽になって来るんですよ！
それに僕はそんなに長い距離を走ってません
毎日続けるのが大事なので、距離もそれなりです
(^_^;)

こんばんは。

目に見えて減ってますね！素晴らしい自制心です。

アイス２個食べても大丈夫だと分かると３個でも・・・。いや、毎日３個でも・・・(~-~;)。

まだまだ先は長いですね。頑張ってください！

まだ1週間で大きな山は有りませんが
今後、トーンって上がる日も出て来ると思います
アイスとかも食べる時間帯がもんだいですよね！
昼前後なら消費出来そうですが
夕飯後とか風呂上りとか、寝る前は
絶対避けないといけないかなぁ～と思います

食べても太らないダブルウイッシュボーンさんが
羨ましくてしかたがありません　　( 一一)

明日は絶食ですね。
沢山食べて応援しています。

絶食までは･･･
でも腹八分目を続けてると
胃も小さくなるのか、あまり量も食べられなく
なって行きますが･･･

減量が終わると、膨らんでいくのが
毎年の事で･･･　　(~_~;)

マックシェイクの新しい味、おいしいですよ～～

しばらく、マックには行きません！　　(ーー;)

幸先のよい落ち方ですね。
あとは、甘味の誘惑しだいかな？

居間にチョコレートが有りますが
見ない様にしてます･･･　　(~￢~;)

スゲ～！！！

おいらもやる気が・・・・・

もう少し暖かくなったらネン

やっぱり汗かかないとね！
でも今時でも少し余計に着込めば
汗でまっせぇ～　　(^_^;)

クルマの方は順調に走り出しているんですが、
中の人間はまだまだだらけてます(-_-;)

Ｖ-テッ君さんを見習わなければ!!!

ドライバーの軽量化もトータルで考えれば
タイムが縮まりますよね？　(^_^;)

当然このペースで2か月半持つわけは
有りませんが、出だしが好調だと
モチベーション上がって来ます！　　(^_^)v

すごいなあ，ほんとすごいです（*^_^*）
見習わないと行けない私ですが，酔っぱらって帰るとスナック菓子で飲み直し，締めのラーメンまで食べることをこの年度末・始めに数回やってしまいました・・・

数回ならそんなに影響は無いですよ･･･
(^_^;)

まぁ～そう言った細かい積み重ねが
1年溜まって、毎年同じ事をやってる僕が
行っても真実味は無いと思いますが
(~_~;)

減りかた羨ましい
あたしは、ｴﾚﾍﾞｰﾀ-禁止とか電車一区間歩くとかそんなしかしてないです
食事制限も、我慢するより美味しいもの食べてハッピーのが素敵って言い訳してダイエットしてません

毎年この時期だけはストイックなんですよ
(^_^;)
健康診断が終わると途端に
気にしなくなってしまうのがイケなくて
毎年同じ事やってるんですが
どこかで妥協しちゃうと、取り返しのつかない
所まで行ってしまいそうなので
この時期だけは、なんとか頑張ります
(^^ゞ

思わず３歩進んで１歩下がるって思っちゃいました（＾＾；）
この調子なら、夢の大バーゲンセールは大成功になりそうですね～。

ところでこのグラフ・・・
横の一目盛りは０．１ｋｇですよね？

スタート時が去年より重いので、最終が
去年と同じ所まで行くかどうかわかりませんが
実は、今年はスタートから去年のラストスパート
並みに頑張ってます･･･　　(^_^;)
どうなりますか？

横線一メモリはおっしゃる通り
0.1kgです！