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2013年09月24日

尻が筋肉痛！

道沿いのガラスに写るプレリュードを見ると

自然に、ニヤけてしまいます！

オーラ増してるよね？

こんにちは、Ｖ-テッ君♂です！

わき見運転は危険なので、やめましょう！

今日は、昨日に続いて、ペンキ塗りです！

昨日デッキ材の下敷きにしていた、土台的に使う部材なんですが

防腐処理材ではありますが、土に触れる様な位置関係で使う為

いつまでも防腐効果が続く物でも有りませんし

実際に今使ってる物も結構腐りました！

って事で前回は塗らなかった土台になる部材も

今回はちょっとでも持ちが良い様にペンキを塗る事にしまして

塗って乾かして塗ってと、デッキ材同様2度塗りしまして

これで使う木材全てのペンキ塗りが終わりました！

でも、刺激の少ない水性ペンキとは言え、塗りたては若干臭いますし

刺激も有るんじゃないかと思うので、このまま少し置ききます！

ってかすぐ作業する時間が取れないんですけどね　　(^_^;)

まぁ～これで、材料の準備は揃いましたので、少しして時間が取れた時に

デッキの制作をしたいと思います!!

昨日、デッキ材を塗る時

足をガニ又に大きく開いて、腰を落として、前かがみでペンキ塗ってまして

結構、そのポーズで長い事いたので、今日は内モモと尻が

めっちゃ筋肉痛です！

ヒップアップになったかしら？

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Posted at 2013/09/24 17:42:39

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ヴィタ 2013年9月24日 17:52 ご苦労様でしたm(__)m 早目にほぐしに行った方が良いですよ！腰にきますからね。	コメントへの返答 2013年9月24日 17:59 組み立ては簡単なので跡は、今有るデッキを壊すのがちょっと面倒ですね！昨日は腰も逝ってましておじいちゃんみたいな動きでしたが、今日は腰は大丈夫でしたが筋肉痛で変な歩き方になってました (^_^;)
simauma 2013年9月24日 18:49 ワンコちゃんに優しいペンキをお選びですね。（＾＾新築、きっと喜びますよ。(^_^)にこにこ	コメントへの返答 2013年9月24日 21:31 昔は、「自然素材から作った」とか言う、食器にも使えるペンキ（塗料）を使ったのですがそれが見当たらなくなってしまったので今回は、あまり防虫・防腐効果の少なそうな物にして見ました本当は土のままの方が良いのかも知れませんが穴掘ったりするし、何より土のままだと雨の日に凄い事になるので･･･ (^_^;)
トニー☆～（'-^)b 2013年9月24日 19:06 ペットのための重労働、ご苦労さまでした。きっとワンちゃんも喜んでいることでしょう。	コメントへの返答 2013年9月24日 21:35 何してんだコイツ？って感じで眺めてました･･･まだデッキが新しくなった訳では無いので新しくなったら、どうリアクションするか？まぁ～特には無いと思いますが？ (^_^;)
katoch 2013年9月24日 21:54 しゃがんだ姿勢って思ったよりきますよね。自分は稼働限界を増やすべく訓練中です。	コメントへの返答 2013年9月25日 11:35 塗ってた時は腰が辛かったのですがここまで筋肉痛になるとは思ってませんでした！
PRELUDE SiR-T 2013年9月24日 21:57 そうそう、ケツも筋肉なんですよね〜。最近、再認識・・・。こんなところの筋肉まで衰えるので、クッション性の低い椅子に座ると、ケツの骨がダイレクトに当たる感じがして、長時間座って居られない。筋肉痛になる要素より、物理的痛さです！悲ピー、現実！	コメントへの返答 2013年9月25日 11:37 大臀筋って言うんでしたよね！鍛えれば、キュっとなるはずなんですがやっぱり歳と共に、重力に負けて来ますよね　　(^_^;) 僕は、元から尻がデカいのでクッション性は高いかも？
ダブルウィッシュボーン 2013年9月24日 22:29 ヒップアップにならずに痔にな可能性もアリ？？最近どうして筋肉痛になったのか分からないことが多いです。今日は人差し指の関節が痛いのですが、よく考えたら昨日風呂の壁のカビ取りをブラシでしたんだった・・・。そんな感じのことが増えてません？	コメントへの返答 2013年9月25日 11:42 時々、紙に血が付きますが･･･それはもう結構前からの事で･･･今回は程度が高かったので翌日に出ましたがちょっとした物だと翌々日だったりすると俺、何したっけ？ってのはたまにありますね　　(^_^;)
もりもりＢＢ4 2013年9月24日 22:34 デッキの足は地面に埋めるんですか？木造の家みたいに（ってはっきりどんなだか思い浮かびませんが＾＾；）コンクリの基礎の上に乗っけたりすれば長持ちするのではと、ふと思いました。市販のブロックとかの上に。	コメントへの返答 2013年9月25日 11:46 犬走り（家の周りのコンクリの部分）と高さを合わせたかったので土の部分を少し掘って砂利を入れて固めてその上に余ってた煉瓦を置いて、基礎を作って有りますその天端がほぼ土の面とそろってるので基礎の上に木材を敷いても土に触れてる様な高さ関係なんですよ･･･実際デッキを作り変える時に画像で紹介します！
hsv-rei 2013年9月24日 22:39 (^o^)/~~~土台塗装お疲れ様ですm(_ _)m 中腰作業は、腰に来ます！注意ですね～（×_×） (^｡^;)確かに僕も！道沿いのガラスに写る自分の車を見て、ニヤニヤする事有ります♪(≧∇≦*)	コメントへの返答 2013年9月25日 11:49 割と日が出てたので乾きも早く助かりました！デッキよりは全然本数少なかったですが筋肉痛だったので、ちょっと辛かったです！今まではシルバーだったのでホイールがはっきり解ったのですが今は真っ黒です　　(^^ゞ
examine 2013年9月24日 23:06 尻が筋肉痛で欠勤？	コメントへの返答 2013年9月25日 11:55 穴筋（ケツキン）が痛くて欠勤（ケッキン）！にはならず、無事出社しております (^_^)v
4nzigen 2013年9月25日 1:09 筋肉痛はしっかり筋肉使ってる証拠。自分も日曜日の仕事で昨日はケツ筋が筋肉痛になってました。いかに日頃使ってないかという証拠にもなりますが（笑）	コメントへの返答 2013年9月25日 11:58 普段あまりしないポーズなので使ってない所をいっぱい使ってたんでしょうね！ (^_^;) 今日の段階で穴の方の痛みはだいぶ楽になりましたが、内モモはまだ結構痛いです　　( 一一)
岡リ 2013年9月25日 2:14 お尻使い過ぎですかぁ～(//∇//)	コメントへの返答 2013年9月25日 11:59 何か、違う事を想像しちゃうなぁ～???
すなっち＠DC2 2013年9月25日 7:01 お疲れ様っす！僕のお友だちは久しぶりの和式のトイレで用を足した時に股関節と腰がやられたそうです(笑) v-テッ君さんも気をつけて下さいね～～	コメントへの返答 2013年9月25日 12:01 和式ではありませんが昨日はトイレに腰かける瞬間の中腰が凄く辛かったです･･･　　(^_^;) （ちなみに僕は家ではシッコも座ります）
なーくんパパ 2013年9月25日 7:42 土台塗装お疲れ様でした。腰は大丈夫かな？昨日のうちに塗装して正解ですね、今朝は朝から雨降ってるし。	コメントへの返答 2013年9月25日 12:51 腰はほぼ痛みも取れましたでも内モモの筋肉痛がまだキツイです (~_~;) 台風が来ると思って塗ったのに台風関係無く、しかもその前に雨ですからね･･･何が何だか？　　(・。・;

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ダブルウィッシュボーン 2013年9月24日 22:29 ヒップアップにならずに痔にな可能性もアリ？？最近どうして筋肉痛になったのか分からないことが多いです。今日は人差し指の関節が痛いのですが、よく考えたら昨日風呂の壁のカビ取りをブラシでしたんだった・・・。そんな感じのことが増えてません？	コメントへの返答 2013年9月25日 11:42 時々、紙に血が付きますが･･･それはもう結構前からの事で･･･今回は程度が高かったので翌日に出ましたがちょっとした物だと翌々日だったりすると俺、何したっけ？ってのはたまにありますね　　(^_^;)
もりもりＢＢ4 2013年9月24日 22:34 デッキの足は地面に埋めるんですか？木造の家みたいに（ってはっきりどんなだか思い浮かびませんが＾＾；）コンクリの基礎の上に乗っけたりすれば長持ちするのではと、ふと思いました。市販のブロックとかの上に。	コメントへの返答 2013年9月25日 11:46 犬走り（家の周りのコンクリの部分）と高さを合わせたかったので土の部分を少し掘って砂利を入れて固めてその上に余ってた煉瓦を置いて、基礎を作って有りますその天端がほぼ土の面とそろってるので基礎の上に木材を敷いても土に触れてる様な高さ関係なんですよ･･･実際デッキを作り変える時に画像で紹介します！
hsv-rei 2013年9月24日 22:39 (^o^)/~~~土台塗装お疲れ様ですm(_ _)m 中腰作業は、腰に来ます！注意ですね～（×_×） (^｡^;)確かに僕も！道沿いのガラスに写る自分の車を見て、ニヤニヤする事有ります♪(≧∇≦*)	コメントへの返答 2013年9月25日 11:49 割と日が出てたので乾きも早く助かりました！デッキよりは全然本数少なかったですが筋肉痛だったので、ちょっと辛かったです！今まではシルバーだったのでホイールがはっきり解ったのですが今は真っ黒です　　(^^ゞ
examine 2013年9月24日 23:06 尻が筋肉痛で欠勤？	コメントへの返答 2013年9月25日 11:55 穴筋（ケツキン）が痛くて欠勤（ケッキン）！にはならず、無事出社しております (^_^)v
4nzigen 2013年9月25日 1:09 筋肉痛はしっかり筋肉使ってる証拠。自分も日曜日の仕事で昨日はケツ筋が筋肉痛になってました。いかに日頃使ってないかという証拠にもなりますが（笑）	コメントへの返答 2013年9月25日 11:58 普段あまりしないポーズなので使ってない所をいっぱい使ってたんでしょうね！ (^_^;) 今日の段階で穴の方の痛みはだいぶ楽になりましたが、内モモはまだ結構痛いです　　( 一一)
岡リ 2013年9月25日 2:14 お尻使い過ぎですかぁ～(//∇//)	コメントへの返答 2013年9月25日 11:59 何か、違う事を想像しちゃうなぁ～???
すなっち＠DC2 2013年9月25日 7:01 お疲れ様っす！僕のお友だちは久しぶりの和式のトイレで用を足した時に股関節と腰がやられたそうです(笑) v-テッ君さんも気をつけて下さいね～～	コメントへの返答 2013年9月25日 12:01 和式ではありませんが昨日はトイレに腰かける瞬間の中腰が凄く辛かったです･･･　　(^_^;) （ちなみに僕は家ではシッコも座ります）
なーくんパパ 2013年9月25日 7:42 土台塗装お疲れ様でした。腰は大丈夫かな？昨日のうちに塗装して正解ですね、今朝は朝から雨降ってるし。	コメントへの返答 2013年9月25日 12:51 腰はほぼ痛みも取れましたでも内モモの筋肉痛がまだキツイです (~_~;) 台風が来ると思って塗ったのに台風関係無く、しかもその前に雨ですからね･･･何が何だか？　　(・。・;

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