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2014年05月19日

ラストスパート！

体調の方は大丈夫っぽいです!!

知ってる人は知ってると思いますが

知らない人は知らなと思いますが

現在、例年6月の20日前後にある（正式アナウンスはまだ無い）健康診断に向けて

体を絞ってる最中ですが･･･

5月に入って上がったり下がったりで結果、体重＆体脂肪共に

あまり下がっていません！

ジョギングのパートーナーのワンコのバテ具合を考慮素ながら

最近はジョギングとウォーキング半々だし････

かと言って、単独ジョギングは時間とモチベーションが無いし･･･

って事で、負荷を増やして見ようと、ウエイト使ってみます！

さて、あとほぼ1カ月･･･

どこまで絞れるでしょうか??　　　(｀^´)

どうでもいいけど、今日はやたら屁がでる･･･　　　　　　　なんで？　　　(・・?　　

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Posted at 2014/05/19 21:45:42

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たか@しぃ~１ 2014年5月19日 22:25 さっきアイスとお菓子買いにコンビニまでウォーキングしてきました(笑) ファイトq(^-^q)	コメントへの返答 2014年5月20日 12:25 あと1ヶ月のガマンです!!　　　(~_~;)
岡リ 2014年5月19日 22:47 知らない人は知らないが～　知ってる人は　知っているぅ～♪ アンパンマンがアニメ化になる前　絵本で見てた頃の唄♪ アンパンチなんてなくって空腹でいき倒れている人に自分の顔を食べさせて救うだけのお話でした。いき倒れないレベルで運動お願いします(。･ω･。)ゞ	コメントへの返答 2014年5月20日 12:34 あんぱんマンはいつの間にか有った感じです！自分達の小さな頃は無かったですよね？子供が出来てから見る様になったので昔を良く知りません　　(~_~;) お酒さえ飲まなければ倒れる事も無いと思います？　　(^_^;)
タジマ-K7 2014年5月19日 22:53 こんばんは！私も会社員の頃は、少ない昼食のあと昼休みはずっとウオーキングするなど対策してました。モチベーションの管理ってホントに大変ですよね。頑張ってください！ …てか、ガスの方は大丈夫ですか（^_^;）。	コメントへの返答 2014年5月20日 12:39 昼間は殆ど動く事が無いのでワンコの散歩が僕の唯一の体を動かすチャンスなので有効に使おうと思うのですが本当は、こんな集中させずに年間通して気にしないと意味は無いんですけどね　　(^_^;) ガスの方は、今朝も2発程ぶっ放じましたが、その後は落ち付いた見たいです？　　(・_・;)
たまやん@八王子 2014年5月19日 23:03 ウェイト代わりに僕の脂肪あげましょうか？いっぱいありますよｗどの位あるかというと、忍野八海の湧水に腕を突っ込む我慢比べで無敗を誇るほどです♪	コメントへの返答 2014年5月20日 12:44 湧水って冷たいって事ですよね?? 僕も冷たいのは割と強い方だと思いますが無敗を誇れる程ではないしなぁ～･･･ (^_^;)
VAL 2014年5月19日 23:09 この黄緑な装備はウェイトですか！？私も先程ジョギングしてきました！	コメントへの返答 2014年5月20日 12:46 片側0.5kgと言うヤツでそんなに重くはありませんが逆に重過ぎるのも良くないかなぁ～と思いまして？無理はしない！　がモットーですから　(^^ゞ
4nzigen 2014年5月20日 0:08 これから１ヶ月はちょっと勝負ですね。無理せずがんばって下さい。自分は相変わらずサボりがちです。今週も行けるんだろうか。	コメントへの返答 2014年5月20日 12:49 一番辛いのがお菓子とアイスのガマンですね!! 最近日中暑い日も増えて来たじゃないですか！コンビニに行った時、アイス売り場が気になって気になって･･･あと1カ月のガマンです！
katoch 2014年5月20日 0:40 やはり憑かれているんですね。	コメントへの返答 2014年5月20日 12:50 憑かれたのではなく付けたのです！　　　( 一一)
なーくんパパ 2014年5月20日 5:42 あと１ヶ月後ですね。焦らずに頑張って下さいね。うちは、７月前後に健康診断が有るはずです。何もしてないですけど。(^_^;)	コメントへの返答 2014年5月20日 12:55 なんだかんだ、スタートから 1か月半が過ぎて残り1カ月と言う所まで来ました！今でも-標準までは来ていますがペース崩す必要は無いのでこのまま健康診断まで頑張ってみます！ (^^)v
やんまん＠BB4 2014年5月20日 11:17 ウォーキングも脂肪燃焼には効果的ですよあと1か月頑張って下さい(^_^)q やたらおならが出るのはケチってレギュラーガソリンにしたからノッキングしているのでは？(^_^;)	コメントへの返答 2014年5月20日 13:01 ウオーキングとは言え歩きだすと、ワンコも道端の草かじったり臭いクンクン嗅いだり、マーキングしたりと立ち止まる事が多くて･･･ (^_^;) 食べ物はいつもと変わらないはずなんですけどね？　　　(・_・;)
Ｍyi 2014年5月21日 13:36 なんか、いつ見てもからだ絞ってるいめーじです笑我慢よくないですよー＼(^^ )	コメントへの返答 2014年5月21日 17:16 いやいやいや･･･ Myiさんが見るのがたまたまこの時期だったって事ですよ！いつもやってたら、こんなに集中してやる必要も無いですよ!!　　　(^_^;) と言う事で4月～6月中旬までだけトレーニング、強化期間って事で･･･

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やんまん＠BB4 2014年5月20日 11:17 ウォーキングも脂肪燃焼には効果的ですよあと1か月頑張って下さい(^_^)q やたらおならが出るのはケチってレギュラーガソリンにしたからノッキングしているのでは？(^_^;)	コメントへの返答 2014年5月20日 13:01 ウオーキングとは言え歩きだすと、ワンコも道端の草かじったり臭いクンクン嗅いだり、マーキングしたりと立ち止まる事が多くて･･･ (^_^;) 食べ物はいつもと変わらないはずなんですけどね？　　　(・_・;)
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