半分達成！

4月頭から始めました、減量ですが

健康診断までの目標として

ウエイトで60切（50kg台）

体脂肪で13％を切って、12％台

を掲げて来ましたが･･･

やっと体脂肪率が12％台が出ました！

(*^^)v


じつは、昨日の計測で60.1kg/13.3％で･･･

今日、いっぱいウ○コが出たので･･･

今日の計測で、両方、到達しちゃうんじゃないの！

って、めっちゃ期待していたんですが･･･

ウエイトの方は200g増えて60.3kgになってしまいました･･･

体脂肪の方は1日で1％近く上下する事が多々ありますが

とりあえず、一度計測したので、達成とみなします！

あとは20日までに60キリを達成するのみ･･･

何とかなるかな??


毎年6月の頭には両方達成してるんですが

今年はスタート時点で結構オーバーだったので

結構苦労しております･･･　　　　(~_~;)