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  5. かっぱえびせんが無かった！ [Ｖ－テッ君♂]
イイね！
   
2019年06月19日

かっぱえびせんが無かった！

かっぱえびせんが無かった！
今日は休みで、ちょっと出た時に

明日の解禁日（健康診断終了後）を待てずに

買ってしまいました･･･

(;´∀｀)

食べるのは、明日までガマン!!!




ジョギングも今日が、ラストラン！

ラストランと言うと、語弊があるかな・・・

今後は絞る目的ではなく、維持目的で

距離減らすか、毎日ではなく週3にするとか？

で、何とか来春こそはOFFセール必要無い様にしたいな！


なんて事を毎年言ってるのだけれども･･･


休みだったので、すでにジョギングを終えて

健康診断前日、最終測定は

ウエイト：59.7kg
体脂肪率：12.4％

でした！

あれ、もう少し頑張れば、11％台が出そうだな!?



やらんけど･･･
ブログ一覧 | 雑談 | 日記
Posted at 2019/06/19 17:38:09

   

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この記事へのコメント

猫なべ
2019年6月19日 18:01
こんばんは。
　これに、昨日のメロンが有ればもう完璧ですね！！←何が？？　（笑）
この、コンソメ味のチップス、私飲まないんだけどおやつに良く買って食べてますけど、妙に癖になります。
　亀田の山葵味の柿の種にも嵌まっているので、ヤバイです。
それと、白くまアイス！　とくれば、完全レッドゾーン、オーバーレブならぬオーバーデブでしょうね。（滝汗）
コメントへの返答
2019年6月19日 23:28
こんばんわ！
近い内にストック用のアイス、も買って来ますよ！
(^^♪

僕もコンソメ味好きで
基本スナック菓子はコンソメ味を買います
ちょっと残念なのが、画像にもちょっと写ってますが
じゃがスティックってヤツがあって
以前はコンソメ味があったのですが
いつの間にか「あっさり塩味」だけになっちゃって･･･
コンソメが復活しないか、期待してるんですが･･･
higetu
2019年6月19日 18:16
お疲れさまでした！
維持も頑張れると良いですね(^^;

解禁の明日が楽しみですね(^^♪
コメントへの返答
2019年6月19日 22:05
毎年、いつの間にか
きにしなくなっちゃうんですよねぇ～
それで、春･･･

大慌て･･･
(^^;)
4nzigen
2019年6月19日 18:40
体重があるのは全部筋肉量ですね。
相当理想な体型だと思います。
よくできました。の花丸ものです。
とても50のおっさんの体型とは思えん！（笑）
コメントへの返答
2019年6月19日 22:07
マッチョを目指してる訳ではないので
適度に絞れてるってのが理想っすね！
(;´∀｀)
だっちもあるすかいるーふ
2019年6月19日 18:40
えええー。
ポテチにイカフライに…間食有りで50kg〜60kg台とは、、、

当方…御菓子の類を最後に食べたのいつだっただろう？
思い出せない、、、

これを企業風に言えば…きっと。
当方がタルタルなのは〜仕様である〜。
（これ言われると言い返せない、、、）
コメントへの返答
2019年6月19日 22:13
以前、70を超えてる時期もありましたが･･･
その時に、ちょっとマズイと思って
徐々に落としましたよ･･･
それ以来60台はキープしてます

まぁ～その内
「もうイイや･･･」って思う様に
なるかも知れませんが
まだ維持していたいと思って居る内は
抗って行きたいと思います！
(^^;)
canon
2019年6月19日 19:09
こんばんわです
今日手元に検診の結果が来ました
マズいなと反省（苦笑）
とりあえず夕飯をいつもの
半分に減らしました
ソレで少しでも痩せればと思いますが・・・、

暑い中走るんですね
やはりソコまでしないと
イケマセンかね（汗）。
コメントへの返答
2019年6月19日 22:17
こんばんわ！

実際、暑い時期はさすがに走れないっすね･･･
(^^;)

秋に再開する時に
モチベーションが保ててるかどうかが
問題なんですよねぇ～
(=_=)
みなちん'74
2019年6月19日 19:27
なんか、
しょっぱ系が多いですね。
コメントへの返答
2019年6月19日 22:19
いや･･･
基本コンソメ味が好みなんですよ！

それと、チョコ系は溶けそうだったので
今回は購入しませんでした
(^^;)
たまやん@八王子
2019年6月19日 21:42
私、毎日運転しかしていないのに徐々にですがまた体重が落ち始めました。

病気か？と思いましたが、普通にカロリーの摂取が減っただけでした。
コメントへの返答
2019年6月19日 22:20
でも、実際運転って
体力使いますよね！

僕も下道の旅で1日走りまわると
結構ウエイト落ちますよ！
(;´∀｀)
ダブルウィッシュボーン
2019年6月19日 22:49
そんなに欲してると、食ってもないのに想像妊娠ならぬ想像増量しちゃうんじゃ？？？
コメントへの返答
2019年6月19日 23:19
それは無いです！
○ンコ出たら、その分減ったとか
減る方ばかり意識してますから
(^^;)
岡リ
2019年6月19日 23:57
スリム体形裏山！

ボク、現在体脂肪15%超えです(￣▽￣;)

しかも

全然落ちない。。
コメントへの返答
2019年6月20日 15:01
あれ？
以前一桁じゃなかったでしたっけ？
(・・?

でも、僕もすぐ15くらいには
戻ると思います
(^_^;)
なーくんパパ
2019年6月20日 7:44
いよいよ健康診断当日になりましたね。

今日の為に春先からのダイエットお疲れ様でした。

今日からはお菓子やアイスが楽しみですね。
程々なら大丈夫ですよ。

うちも２週間後に健康診断だからお酒を控えないとです。
コメントへの返答
2019年6月20日 15:02
本日、無事終わりました!!
(^^♪

早速、アイス食べましたよ!!
早く帰って、買っておいたお菓子
食べたいです！
（＾ｕ＾）

   

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