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2020年05月16日

今日は、雨でジョギングお休み

いつものジョギングの時間

ちょっとだけ雨が残ってて

路面もヘビーウエットだったので

ジョギングはお休み！

距離を少し伸ばした当時は

モモやフクラハギが凄く張ったりしたけど

慣れて来て、張る事は無くなったけど

足が凄く重く感じる日があったり

走り終わってもまだまだ余力が残ってる日があったり

日によってコンディションが全然違う･･･

そんな事は置いといて･･･

問題は････

ウエイトも体脂肪も

全然落ちないんだよ！

今年は、健康診断がいつも通り行われる事は無さそうだけど

例年と同じ頃に目標値まで持って行くのは

まず、間違いなく、無理そうだ･･･

(=_=)

とりあえず、いつまでかかるか解ら無いけど

目標値までは、落としたいなぁ～･･･

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Posted at 2020/05/16 21:16:09

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岡リ 2020年5月16日 21:22 運動負荷は軽めながらかなり頻繁に運動してますけど体重、増える一方で全然減らないです(^◇^;) 今の運動、自分に合わなくなってきてるみたいデス	コメントへの返答 2020年5月16日 21:39 近年だんだん、落ちにくくなってるなぁ～ってのは、感じてましたが今年は特に･･･困りました･･･ (~_~;)
鏑木モータース 2020年5月16日 21:51 こんばんは。　この雨、やる気を削ぎますよね～。自分も今日、巡回止めておきました。	コメントへの返答 2020年5月17日 11:04 逆に、たまに体を休めるのも悪くは無いかとポジティブ側に考えます (^_^;)
復活　あぜ道本店 2020年5月16日 21:52 １８０ｃｍで７３ｋｇだとベターでしょ？	コメントへの返答 2020年5月17日 11:06 ほぼ標準って感じですかね！ (^^ゞ
なーくんパパ 2020年5月17日 5:11 雨が降って路面が濡れてるとジョギングで滑ると危ないですからね。継続は力なりと言いますから。そろそろ効果が出てくるのでは？	コメントへの返答 2020年5月17日 11:20 距離伸ばして、約1ヶ月経ってるんですけどね･･･ (・_・;) これから気温が更に上がって汗がいっぱい出る様になれば、落ちるペースも上がるかな？まぁ～その前に、去年の今頃と比べてもオーバー気味なんですけど･･･ (=_=)
canon 2020年5月17日 6:50 おはようございますそんな雨も止んで？すでに快晴ですかね？コチラも雨上がりましたあとは路面乾くのを待つのみです！！	コメントへの返答 2020年5月17日 11:23 今週は火曜日に台風崩れの雨がやって来るのかな？雨予報は1日だけですね！これが夕方までに上がってくれれば 1週間休みなく走れるんだけどなぁ～･･･
みなちん'74 2020年5月17日 9:41 始めてからもう一ヶ月ぐらいになりますよね。	コメントへの返答 2020年5月17日 11:25 3月も走ってましたが･･･本格的には4月からなので、もう1か月半やってるんですよ･･･本来6/20くらいには目標値まで持っていってましたが、今のペースだと 7月の上旬までかかりそうです (・_・;)
higetu 2020年5月17日 20:44 無理せず地道に頑張って下さいね。遅くても達成できれば良いですよね。(^^)	コメントへの返答 2020年5月17日 22:26 50オーバーともなると若い世代より体脂肪率の標準の範囲が少し高めになるんですよね！ただ、それに甘えず、やっぱり体脂肪率12％台を目指したいです！
ダブルウィッシュボーン 2020年5月28日 22:21 毎年6月でしたっけ？？となると延期？それとも密を避けるような方式がとられる？体重も大切ですが、やはり色々な血液検査や胃透視とか、この歳になってくるとそっちこそ調べておいてももらわないと不安なのでは？(~_~;)。まぁ、コレステロールとかも毎年正常でしたよね。一部低い数値のがあるみたいですけど…	コメントへの返答 2020年5月28日 22:33 例年であれば6月20日前後ですが今年はまだ何もインフォメーションが有りません普通に考えて、例年通りの実施は無さそうで今年は中止なのか延期なのか？まぁ～とりあえず「その日までに間に合わせなくちゃ」ってのが無さそうなので、無理しない範囲でゆっくり目標値まで持って行こうと思います･･･中性脂肪が標準値より毎年低いですあと血圧も低めっすね･･･ (^^;)

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