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2025年06月03日

ラストスパート

※　ブログ上げたハズが何故か上がって
無かったので思い出しながら同じ様な内容で再投稿

最近週末に天気が崩れる事が多くて

まぁ～週末労働者なので関係は無いんだけど

今日休みなんだけど、ピンポイントで1日雨

休みなのに、何も出来なかった･･･

それより、最近気温の上がらない日がめっちゃ寒い

先日夜、ちょっと集まった時

小雨が降っていて、めっちゃ寒くて

ブルブル震えていたら

「脂肪が少ないから寒いんじゃない？」

と一言言われた！

それはそれで、減量の効果が出てるって事になるのか！

健康診断まで、丁度あと10日

健康診断前に目標値達成は間に合わないと思っていたら

最近急に落ち始めて、何とか間に合う可能性が出てきた!!

ちょっとスパート掛けちゃおうかな!!

(-"-)

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Posted at 2025/06/04 09:38:41

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岡リ 2025年6月4日 10:31 梅雨入り近いですかねーそれにしても思ったより寒いですヨネ寝る時まだ長袖長ズボンです(^◇^;)	コメントへの返答 2025年6月4日 10:58 来週から梅雨入り？なんて言われてますね･･･ 5月中旬、布団も一回毛布にしましたが今は布団に戻してやはり寝間着は上下スエットに戻してます･･･
猫なべ 2025年6月4日 13:59 こんにちは。少し前は、やたら暑い日が何日かあったのに、またまた寒くなっちゃいましたよね。　私も、毛布クリーニングに出してしまったので、厚手のタオルケットに変えて、パジャマをスウェットに変えて凌いでます。この時期にしては、明け方が意外に冷えるので。🥶 　こんなこと言ってると、いきなり猛暑になるのかもしれませんね。🥺 　健康診断まで、もう少しですが、無理せず絞り込みなさってください。😊	コメントへの返答 2025年6月4日 14:09 こんにちは！ 5月中旬？30度を超す様な日も有ってこのまま夏になっちゃうの?? 何て思ってましたが、梅雨前ですが梅雨寒ってヤツですかね？来週中に梅雨入りしそうなので猛暑はその後かな？あまり急に猛暑になるのも勘弁して欲しいですね (^_^;)
higetu 2025年6月4日 18:49 ブログあがらなかったので心配していました。何ごとも無くて良かったです(⁠^⁠^⁠) ラストスパート無理せず頑張って下さいね(⁠^⁠^⁠)	コメントへの返答 2025年6月5日 11:00 夕方上げて、夜は覗けなかったのでそのままになっちゃったのですが朝見て「アレ？」ってなっちゃいました取りあえず1日1個は上げておきたかったので日付戻してあげておきました (^_^;)
PRELUDE SiR-T 2025年6月4日 19:17 筋肉が付いて、基礎代謝がアップしたのかな・・・？それとも、寒さで水分摂取が減ったか・・・爆継続的に減っていれば、OKです。私もセカンドトライに向け絞り中ですが、いいとこまでいくとリバウンドです。まぁ、傾向としてはマイナスですが・・・。因みにVさんは、どんなタイミングで走ってますか？ご教示いただけると幸いです。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:06 ぶっちゃけると岩手遠征の日にストンと落ちまして･･･やっぱり1日運転してると、それなりにカロリー使うモノで･･･健康診断前にもう一度遠征に行きたいくらいです･･･自分が走るのは、帰宅後夕飯の前です･･･でも、たぶん食事前とかあまり効率よく無いらしいですよね？ダイエット目的には朝が良いらしいですが早起きは苦手だし、汗かいちゃうとシャワー浴びてから出勤になるので色々面倒で･･･　　(^_^;)
なーくんパパ 2025年6月4日 19:55 ジョギングの効果が出て来て良かったです。今日から暑くなりましたが無理せずに頑張ってくださいね。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:10 根拠は無いですが汗が出た方が、効果有りそうな気がしますよね？だから、気温上がるの大歓迎なのですが暑すぎるのも辛いので程々が良いのですが･･･ (^_^;)
canon 2025年6月4日 20:24 コンバンワですコツコツやっている成果が出てキタのですね脂肪はあっても寒いときは寒いですョ（苦笑）。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:27 コンニチハ！ 5月下旬近くまで、絶対間に合わないと思っていたのですが･･･ここに来て、希望が見えて来ましたあとちょっとになると、ほんととっとと終わらせたい気持ちが強くなって来て健康診断前に何とかしたいと思います (^_^;)
⑤１１０ 2025年6月4日 21:31 健康診断に向けて成果が出ているのですね^^ 確かに脂肪が少ないと寒く感じるって聞きますが両方を体験しないとわかりませんよね。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:39 1週間、全く落ちない何て事も有ったのでまだ安心は出来ませんがもうちょっと、と言うのも事実で間にあわなかったとしても目標値まで行くのも時間の問題かと！晴れて気温が上がると職場も冷房が入るのですが「寒い」です･･･ (^_^;)

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higetu 2025年6月4日 18:49 ブログあがらなかったので心配していました。何ごとも無くて良かったです(⁠^⁠^⁠) ラストスパート無理せず頑張って下さいね(⁠^⁠^⁠)	コメントへの返答 2025年6月5日 11:00 夕方上げて、夜は覗けなかったのでそのままになっちゃったのですが朝見て「アレ？」ってなっちゃいました取りあえず1日1個は上げておきたかったので日付戻してあげておきました (^_^;)
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なーくんパパ 2025年6月4日 19:55 ジョギングの効果が出て来て良かったです。今日から暑くなりましたが無理せずに頑張ってくださいね。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:10 根拠は無いですが汗が出た方が、効果有りそうな気がしますよね？だから、気温上がるの大歓迎なのですが暑すぎるのも辛いので程々が良いのですが･･･ (^_^;)
canon 2025年6月4日 20:24 コンバンワですコツコツやっている成果が出てキタのですね脂肪はあっても寒いときは寒いですョ（苦笑）。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:27 コンニチハ！ 5月下旬近くまで、絶対間に合わないと思っていたのですが･･･ここに来て、希望が見えて来ましたあとちょっとになると、ほんととっとと終わらせたい気持ちが強くなって来て健康診断前に何とかしたいと思います (^_^;)
⑤１１０ 2025年6月4日 21:31 健康診断に向けて成果が出ているのですね^^ 確かに脂肪が少ないと寒く感じるって聞きますが両方を体験しないとわかりませんよね。	コメントへの返答 2025年6月5日 11:39 1週間、全く落ちない何て事も有ったのでまだ安心は出来ませんがもうちょっと、と言うのも事実で間にあわなかったとしても目標値まで行くのも時間の問題かと！晴れて気温が上がると職場も冷房が入るのですが「寒い」です･･･ (^_^;)

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