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2025年06月08日

イクのが早かった･･･

5月の下旬に差し掛かる頃はまだ

健康診断まで、絶対間に合わないと思っていました

春のOFFセール（減量）

3月は時々走って、4月から

毎日ジョギング出来る様に少し体力付けて

4月から毎日走って、食事も腹7分目くらいに抑えて

本格的に始めて、2ヶ月ちょっと

昨日の計量で、目標にしていた60切

今年も何とか同じ目標値でのリセット達成いたしました!!

ヽ(^。^)ノ

昨日は、ウ〇コ出なかったし

前日60.3だったので、イクとは思ってなかったのですが

頭の数字が5だったのを確認して

ガッツポーズが出ました!!

(^^♪

13日の金曜日が健康診断なので

そこまでは、同じ様な生活を続け様と思いますが･･･

お菓子も絶ってたので･･･

健康診断終わったら解禁して

食うぞぉ～

（＾ｕ＾）

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Posted at 2025/06/08 13:58:41

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PRELUDE SiR-T 2025年6月8日 14:25 達成しましたか！おめでとう御座います。しかしながら朝イチは、就寝中にかいた汗の分が減るので、こんなもんじゃなかろうか。一日の中で、最も増えていると推察される時間帯で切っていれば、ホンモノですな・・・。そうである事を願う！	コメントへの返答 2025年6月8日 15:21 ありがとうございます！計測してるのは夜、ジョギングの後です･･･そうだから汗が出ている状態なのでちょっとズルではありますでも毎回（毎年）同じ条件で計測してるので、同じ数字ならリセットにはなってるのでそれでイイんです！　(^_^;)
岡リ 2025年6月8日 15:31 スゥゴーい！さすがッスボクもヤラなきゃなァってランチパック食べながら見てマス（−＿−；）ダメダメですボク。。	コメントへの返答 2025年6月9日 11:10 いやマジで今年はハラハラしました!! 現在、1年で1番体が仕上がった状態になりました！なぜ、コレを維持出来ないんだろう??
なーくんパパ 2025年6月8日 17:11 目標達成おめでとうございます。今週末まで現状キープなのでもう少し。先が見えましたね。今週末からお菓子解禁が楽しみですね。	コメントへの返答 2025年6月9日 11:12 ありがとうございます昨日の計測で又60台に戻ってましたが･･･ 1回この数字を見れたのでもう満足しましたあとはこのままキープで健康診断を受けたいと思います！
ごんた4号 2025年6月8日 17:26 お疲れ様デス(^^) だいぶ気温も上がってきましたので定例行事終了後は、、、、アイスクリーム、、、、それとも、、、、	コメントへの返答 2025年6月9日 11:14 アイスもお菓子も!! 特に、ファミマのゴディバWチョコフラッペが気になって気になって･･･ (^_^;)
NGW年間②④個プレゼン初当選者！！♪♪ 2025年6月8日 17:53 号泣無いんと読めますがさすがに泣いては無いかな❓ まぁ暑さに負けてアイスや炭酸水を沢山口にしちゃいましょうっ☝🍦🧃	コメントへの返答 2025年6月9日 11:16 昔は結構余裕でクリアして 58kg台まで行ったりしてましたがもう近年はギリでやっと60切って感じですがまぁ～とりあえず目標達成って事で (*^^)v
higetu 2025年6月8日 18:50 目標達成おめでとうございます!(⁠^⁠^⁠) 頑張りましたね(⁠^⁠^⁠) 健康診断後の解禁が楽しみですね(⁠^⁠^⁠)	コメントへの返答 2025年6月9日 11:17 いやぁ～マジで頑張りましたよ俺！増えない様に通年で管理すれば！ってツッコミは受け付けません!! (=_=)
canon 2025年6月8日 20:00 コンバンワですスゲぇ！！おっしゃるようにアタマの数字が５か６じゃエライ違いますものね♪	コメントへの返答 2025年6月9日 11:19 こんにちは！そうなんです、頭が5ならその後の数字は何だっていいんです 5である事に意味が有るので･･･ (・へ・)v
たまやん@八王子 2025年6月9日 2:51 わー♪私の半分だー！軽いなー(笑)	コメントへの返答 2025年6月9日 11:24 もし、春のOFFセールをやらなければ･･･僕もすぐそちら側に行けそうです (^_^;)

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