Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

6月の健康診断に向けて

少し体重を落とそうと

今月頭から、ワンコの散歩を

ジョギングに変更したわけですが！


2日目にして筋肉痛と言いますか、足（主にモモ）がパンパンになって激痛を伴ったり･･･

たかが、ジョギングで悲鳴を上げる、体の鈍り具合が一番の問題の様な気がしますが

痛みが引いた以降は、筋肉痛や変な痛みが再発する事も無く

体も、少しなれたなおかなぁ～　と言う感じです！

で！

気にしているウエイトは既に10日で1ｋｇ落ちました！　　

たかが1ｋｇ、されど1ｋｇ！　　(^^)v

ここ数年は健康診断で少しずつ前年比マイナスを達成して来ているので

近年で一番軽かった、去年の数値に既に1kg弱と迫りました･･･

今年も前年比マイナスは硬いな！　　!(^^)!



この後、気を緩めなければだけど･･･


とりあえず、お腹周りをシュッとさせたいんだよなぁ～　(^_^;)