Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

4月頭から始めた、10％ＯＦＦキャンペーンも

2ヶ月が終了し、健康診断まで

あと丁度3週間となりました・・・

4月は約2kg強落ちまして・・・

5月は、上旬にグンッと上がりましたけど・・・　　(・_・;)

中旬＆下旬で少し落ちまして、結局は3kg弱落ちました !!

結果、何と!!!

今日丁度去年の健康診断時のウエイトを下回りました!!!　　　!(^^)!

表中青いラインが診断評にある理想体重！
赤いラインが去年の体重ー100ｇの取りあえずの今年の目標

表を見ても解る通り、日に寄ってかなり上下するので一瞬到達したとしても安心は出来ません

又上がったりするので、少し上がったとしてもこのラインより下になるくらいに

しておきたいところですが、あと3週間ありますのでもう少し落とせそうです！

あと3週間、ラストスパートとは言わず、今のペースで頑張ります！　　　(^^)v

体脂肪率も現在13％くらいなので12％くらいにしたいなぁ～